Pestovanie priateľstva k sebe samým dáva jeden z najúplnejších pocitov jednoducho preto, že je to naša duša, ktorá nás najviac miluje a chráni. Vo všetkých životných situáciách, nech sa deje čokoľvek, nikto nám nepomôže prekonať žiadny problém viac ako my sami.
Zamyslite sa na chvíľu: nič také ako byť v spoločnosti priateľa. A ak sa k tejto predstave pridá, že je to váš najlepší priateľ, pocit plnosti sa výrazne zvyšuje. Dobre ak nájdeš svojho najlepšieho priateľa vo svojom Ja namiesto toho, aby si ho hľadal vonku, bude to úžasné.
Byť v pokoji sám so sebou je ten najkrajší pocit, aký môžete zažiť. Stovky praktík náboženstva a dokonca aj lieky sľubujú, že povedú k šťastiu a vnútornému pokoju.
Až do konca života môžeme čerpať z pocitu pokoja, ktorý sa nedá kúpiť ani za všetko zlato na svete.
Keď si tvoj najlepší priateľ jednoducho ty
Kedy Hal Hershfield pýtal sa na konferencii psychológ a profesor na univerzite v Los Angeles O kom by ste povedali, že je váš najväčší nepriateľ? väčšina poslucháčov sa zhodla, že sami môžeme byť jedným.
K článku uviedla nezisková organizácia KidsHealth.org Pochopenie svojich emócií Keď čelíte negatívnym emóciám, najlepšie je identifikovať ich a opísať ich slovami. To nám pomáha výrazne znížiť jeho škodlivý vplyv. Nazýva sa to emocionálne uvedomenie a je to zručnosť, ktorá nám umožňuje socializovať sa menej nepriateľským spôsobom.
Pozerajte sa jeden druhému do očí a neklamte
Nie je nič obohacujúcejšie, ako vedieť, že nech urobíte akékoľvek chyby, užijete si úprimný vzťah so sebou samým. Pretože po pravde úloha začať úprimný vnútorný dialóg je ťažká, ak na to nie sme zvyknutí . Pozrite sa jeden druhému do očí a nie klamať mať odvahu povedať, čo naozaj cítime.
Ak sa naučíme hovoriť sami so sebou úprimným, pokojným a uvedomelým spôsobom myšlienky, pocity a činy nájdu rovnováhu . Najjednoduchší spôsob, ako nájsť pokoj a šťastie, je byť v súlade s tým, čo si myslíte, robíte a cítite.
Pri mnohých príležitostiach nepoznáme dôvod našej nespokojnosti ; zrejme nám nič nechýba z materiálneho ani emocionálneho hľadiska. Nemôžeme však nájsť pokoj. Keď sme už naozaj dnu tempo
Vypestovať si priateľstvo k sebe nie je jednoduché, nedá sa to zo dňa na deň. Ako všetko si to vyžaduje prácu, úsilie a dlhodobé plánovanie.
Sú aj takí, ktorým sa to darí získať s malým úsilím, pretože pochopili, že cítiť vnútorný pokoj je jediný spôsob, ako prekonať bariéry nenávisti, odporu a nespokojnosti, ako jednoducho zažiť plnosť, ktorá pochádza z rovnováhy.
Pestovanie priateľstva so sebou samým nám umožňuje milovať druhých
Musíme pamätať na to, že pestovanie priateľstva so sebou samým neznamená žiť ako pustovníci, ale milovať druhých ako seba. Keď je ego v úplnej rovnováhe, milovať druhých nie je ťažké, ba naopak.
V tomto zmysle sa naučte prijať seba a milovať jeden druhého je nevyhnutnou podmienkou, aby všetko plynulo správnym spôsobom. Keď milujeme seba a iných, všetko sa ľahšie rieši. A ak momentálne nie je možné problém vyriešiť, pokračujte ďalej.
Je nevyhnutné rešpektovať vnemy a myšlienky, ktoré postupne zažívame. Pestovanie priateľstva k sebe samým zlepšuje náš osobný vzťah a zabezpečuje pohodu, ktorá presahuje akýkoľvek možný problém. Pretože v konečnom dôsledku Čo sa stane so životom, ak v duši necítime lásku a pokoj?
Si pripravený byť sám sebe najlepším priateľom?
