Neverím v psychológiu. Toto je jedna z fráz, ktorú najčastejšie počujeme od ľudí, ktorí kritizujú túto disciplínu. Akoby psychológia bola vecou viery a nie vedy . Je však zaujímavé vedieť, že túto frázu hovoria aj mnohí, ktorí nikdy neboli u psychológa.
Na čo sa teda spoliehajú, že povedia niečo také, keď nepoznajú žiadneho psychológa? Očividne o falošných mýtoch okolo samotnej psychológie. Nie všetko, čo sa hovorí, je však pravda, pretože treba upresniť, že my psychológovia nie sme rozprávači, ktorí sa snažíme očariť našich pacientov krásnymi frázami a krásnymi slovami, ale máme za sebou veľké množstvo vedomostí.
Psychológia je veda, ktorá sa zaoberá ľudským správaním a jeho vzťahom k mentálnym, emocionálnym a procesom učenia . Áno, je to skutočne veda, pretože na svoj pokrok a zisťovanie dosiahnutých výsledkov využíva vedeckú metódu.
Psychológia je tiež medicínsky odbor, ale toto je len jedna z jeho tvárí. Dôležitá časť psychológie je venovaná aj iným oblastiam, ako sú sociálne oblasti, firmy, reklama, vzdelávanie atď. Tieto oblasti však nie sú príliš kritizované. Práve lekárska psychológia je opradená radom falošných mýtov . Mýty podobné tým, ktoré uvidíme nižšie.
1. Psychológia je ľahká disciplína pre duševné zdravie
Toto je falošný mýtus, ktorý vzniká z neznalosti funkcií psychológie pre duševné zdravie. Na druhej strane je to nepravdivé tvrdenie nie preto, že to hovorím, ale preto to isté Svetová zdravotnícka organizácia odporúča psychologické terapie pre akýkoľvek typ duševnej patológie vrátane tých najzávažnejších, ako je schizofrénia.
Dôvodom je skutočnosť, že najlepšou liečbou patológií, ako je schizofrénia, bipolárna porucha alebo ťažká depresia, je kombinácia farmakologickej liečby a psychologickej terapie a existuje mnoho medzinárodných protokolov, ktoré súhlasia a podporujú túto prax.
V
ľudskú bytosť netvorí len biológia a to isté platí aj o duševných poruchách . Tento koncept je možné pochopiť jasnejšie, ak hovoríme o špecifických patológiách, ako je depresia.
In cases of severe depression it has been shown that the patient has low levels of a neurotransmitter we call serotonin among other indicators. V týchto prípadoch lieky známe ako ISRS (selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu) pomáhajú zvyšovať tieto hladiny, a preto zlepšujú symptómy depresie. Despite this, similar results have been obtained thanks to cognitive-behavioral psychotherapies.
Toto je môj obľúbený mýtus. The couch equates psychology with Freudian psychoanalysis. In reality, however, not even modern psychoanalysis follows what it said to the letter Freud pretože aj táto disciplína sa časom vyvinula. Nesmieme zabúdať, že freudovská teória sa zrodila na začiatku 20. storočia.
Aby ste mali jasnejšiu predstavu, na začiatku 20. storočia sa v medicíne stále praktizovalo prekrvenie, ak pacient trpel chrípkou. Táto prax pozostávala z odvádzania veľkého množstva krvi z tela, pretože sa predpokladalo, že tak je možné eliminovať vírusy. This had its own logic even if it was not scientifically proven since it was known that harmful substances travel in the blood. Despite this, what they didn't know is that immune defenses travel along the same channel.
V psychológii sa to isté stalo napríklad so zavedením konceptu nevedomia, ktorý je jedným z najdôležitejších a najpresnejších použití Freudovej teórie. ukázalo sa, že iné termíny boli skôr produktom vtedajšej kultúry než pravdivým konceptom.
To isté sa stalo s pohovkou. V skutočnosti ich používanie nie je potrebné a väčšinou rola pacienta v terapii sa zmenila
3. Psychológovia nám hovoria, čo máme robiť
Ak ste niekedy boli u psychológa a povedal vám presne, čo máte robiť, potom ste išli k neschopnému psychológovi. dokonca jej ukážeme alternatívy, ale nikdy jej nepovieme, čo má robiť so svojím životom.
Odpovede na ich problémy si musí nájsť pacient sám: nás ulica ale jeho kroky nenahrádzame . Keď ide o vážnu duševnú chorobu, učíme pacienta niektorým zručnostiam, vďaka ktorým môže lepšie viesť každodenný život a naučiť sa žiť kvalitnejšie, ale my to určite nezvládame.
4. Ísť k psychológovi je vyhodené peniaze, chce to len trochu času
Dobre ak potrebujes len trochu casu tak nepotrebujes psychologa . Rovnako ako je normálne, že ak potrebujete psychológa a počkáte na čas, aby sa veci dali do poriadku, problém sa stane chronickým a čas ho určite nezmaže ako príliv s horami piesku.
Čas je jednoduchým prostriedkom, do ktorého sa pacient musí začleniť, aby sa začlenil do rozprávania, prijal udalosti z minulosti a našiel nádej, ktorú možno pri prvom vstupe do ordinácie psychológa ešte nemá.
5. Prestaň ma psychoanalyzovať!
Ktorý psychológ nikdy nepočul túto frázu po tom, čo niekomu vysvetlil, čo robí? Možno je to jeden z najrozšírenejších falošných mýtov spolu s tým, podľa ktorého psychológovia vedia čítať myšlienky.
Neviem ako vy, ale keby som vedel čítať myšlienky, určite by som vám nečítal myšlienky. Možno by som čítal
. Rovnako ako kardiológ nie je vždy prítomný, aby sa uistil, že to, čo ľudia robia, je prospešné alebo nie pre zdravie srdca alebo ako mäsiar, ktorý keď je so psom, nemyslí na to, ako by ho mal nakrájať.
Psychoterapia nie je sama . Psychotherapy requires extensive, constant training that lasts the psychologist's entire life. Psychoterapia a psychológia si vyžadujú správny uhol pohľadu a sú psychicky vyčerpávajúce činnosti, ktoré rozhodne netreba robiť 24 hodín denne a brať ich na ľahkú váhu.
Ak si po prečítaní tohto článku stále myslíte, že neveríte psychológii, môžem vám len poradiť, aby ste sa ďalej informovali. Psychológia je jednou z najkomplikovanejších vied, ktoré existujú, pretože sa venuje štúdiu najkomplikovanejšej bytosti na planéte: ľudskej bytosti.
Je to mladá veda a ako všetko mladé je v niektorých prípadoch nerozvážna, ale to neznamená, že musíme ignorovať jej užitočnosť, najmä preto, že je to hlavná stratégia, na ktorú sa môžeme spoľahnúť pri diagnostike a hodnotení duševných porúch.
