Generalizovaná úzkostná porucha

V tomto článku identifikujeme faktory, ktoré napomáhajú rozvoju a pretrvávaniu generalizovanej úzkostnej poruchy.

Read MoreČítajte Viac

Cvičenie empatie nás zbližuje s ostatnými

Niekedy sme tak pohltení svojimi potrebami, že nevidíme ostatných. Cvičenie empatie nás zbližuje s ostatnými

Read MoreČítajte Viac

Čiara života, aby ste nás lepšie poznali

Medzi najrôznejšími technikami a nástrojmi na zlepšenie vedomostí a porozumenia samého seba nájdeme aj líniu života.

Čítajte Viac

Malala Yousafzai, mladá aktivistka za ľudské práva

Malala Yousafzai získala Nobelovu cenu za mier v roku 2014, keď mala 17 rokov. Je najmladšou víťazkou v histórii.

Čítajte Viac

Ho'oponopono: technika emočnej zodpovednosti

Ho'oponopono odkazuje na havajské umenie riešenia problémov tým, že sa stará o ich najemotívnejšie následky

Čítajte Viac

Raňajky: zdroj energie a dobrej nálady

Raňajky môžu zlepšiť náladu a dodať energiu. Musíte len vedieť, ako si vybrať potraviny a kombinácie potravín, ktoré vďaka svojim výživným látkam podporujú uvoľňovanie serotonínu a poskytujú zdravé bielkoviny.

Čítajte Viac

Tri úvahy Ericha Fromma o láske

Erich Fromm nám zanechal zdroj inšpirácie, ktorý nás vedie k zamysleniu sa nad láskou. Autor prirovnáva lásku k umeleckému dielu.

Čítajte Viac

Účinky stresu na telo: príznaky, ktoré treba rozpoznať

Účinky stresu na telo sú silnejšie, ako by si človek myslel. Toto napätie a duševný stav typický pre stres, ak sa udržiavajú dlho, podkopávajú naše zdravie

Čítajte Viac

Učená bezmocnosť končí nutkaním bojovať

Koncept bezmocnosti naučený v psychológii sa spája najmä s jedným menom, menom Martin Seligman. Hovoríme o tom nižšie.

Čítajte Viac

Frázy na začiatok

Existuje veľa príkladov ľudí, ktorí sa snažili a boli úspešní. Mnoho z nich nám odkázalo krásne frázy, aby sme mohli začať odznova

Čítajte Viac

Afantázia: myseľ neschopná vizualizovať mentálne obrazy

Afantázia je porucha, ktorá postihuje 3% svetovej populácie a spôsobuje neschopnosť uchovať si v mysli vizuálne obrazy.

Čítajte Viac

Strata času je rovnako dôležitá ako jeho používanie

Strata času niekedy znamená zisk z hľadiska života. Pretože čas ďaleko za rámec toho, k čomu sme sa dostali k viere, čas nie sú peniaze.

Čítajte Viac

Panická porucha: príznaky, príčiny a liečba

Podľa DSM-5 ním trpia 2 až 3% populácie v Európe a USA. Čo je panická porucha?

Čítajte Viac

Slzy sú naše rany, ktoré sa odparujú

Nechajte vyplakať slzy, nechajte vodu a soľ, aby zahaľovali vaše rany, a nechajte odísť všetko, čo vás bolí a trápi

Čítajte Viac

Vplyv pocitov na srdce

Vplyv pocitov na srdce predstavuje tému, ktorá presahuje romantickú literatúru, ktorú má študovať veda.

Čítajte Viac

21 najlepších motivačných fráz

Súbor 21 motivačných fráz, ktoré vás majú inšpirovať a nabiť energiou

Čítajte Viac

Chaos, situácia priaznivá pre narcistov

Chaos je jedným z veľkých spojencov narcisov. Bez tohto zovšeobecneného stavu poruchy narcis nemôže konať, ako sa mu zachce

Čítajte Viac

Nájdite motiváciu a získajte to, čo chcete

Motivácia je motorom, ktorý nás poháňa k dosiahnutiu našich cieľov

Čítajte Viac

Ehlers Danlosov syndróm

V tomto článku hovoríme o patológii klasifikovanej ako zriedkavá: Ehlers Danlosov syndróm (EDS), ktorý ovplyvňuje spojivové tkanivo.

Čítajte Viac

Vyberám si, koho v živote chcem

Vyberám si, koho chcem vpustiť a koho zo svojho života odstrániť

Čítajte Viac

Nie som tu pre nikoho, potrebujem ma

Dnes tu nie som pre nikoho, pretože ma potrebujem. Mnoho ľudí však tejto voľbe nerozumie a hovoria mi sebecký

Čítajte Viac

Anorexia: 5 filmov na pochopenie tejto poruchy

Aj keď o anorexii nie je veľa filmov, zostavili sme krátky zoznam piatich filmov, aby sme zvýšili povedomie o probléme.

Čítajte Viac

Hyperkritickí ľudia: Pozerajte sa na škvrnu vo svojom vlastnom oku

Existujú hyperkritickí ľudia, ktorí sa sťažujú na svoj životný štýl. Prečo to však robia? Čo sa skrýva za týmto správaním?

Čítajte Viac