Drahý život, budem ťa žiť, kým ťa nenechám bez dychu

Drahý život, chcem sa ti ospravedlniť za všetky tie chvíle, keď som ťa považoval za samozrejmosť a nevyužil som čo najviac príležitostí, ktoré si mi ponúkal. Teraz, keď som porazil svoje strachy, hanblivosť a predsudky, sľubujem, že budem pre teba tancovať až do svitania, že ťa budem milovať, počúvať ťa a rozosmievať ťa, až ťa bude bolieť brucho, kým nezostaneš bez dychu. Pretože vy a ja si rozumieme, pretože táto radosť stojí za zdieľanie.

Vyslovenie týchto slov v určitom bode nášho života nás môže viesť k fáze hlbokej zmeny alebo, ako by povedali duchovnejší ľudia, skutočného prebudenia. Napriek tomu nie vždy dokážeme využiť všetky naše zdroje a sily, aby sme sami so sebou uzavreli tento veľmi náročný pakt. Aby sme si mohli naplno užiť dni, ktoré ešte musíme prežiť.

Radosť zo života spočíva v tom, že máme stále čo robiť, koho milovať a na čo sa tešiť.

-Thomas Chalmers-

Možno sa vám tento účel intenzívneho života, kým vám nedôjde dych, môže zdať príliš hedonistický. Táto vízia života je však založená na veľmi jednoduchom koncepte, na ktorom sa zhodujú početní antropológovia, sociológovia a pozitivistickí psychológovia. Všetky akcie, ktoré vykonávame, zodpovedajú dvom primárnym pudom: prežiť a ak uspejeme buď šťastný .

Existovať, otvárať oči každý deň, vychádzať na ulicu a spájať sa s ostatnými sú dimenzie života, ktoré reagujú na prerušený proces nazývaný pokus a omyl, z ktorého sa postupne môžeme učiť, aby sme získali to, po čom tak vrúcne túžime: stabilitu, vnútorný pokoj, pohodu a v konečnom dôsledku... šťastie. Na dosiahnutie tohto cieľa je však potrebné pridať do tohto receptu ingredienciu: vášeň.

Život žitý s vášňou: to je tajomstvo!

The humanistickej psychológie je naďalej jedným z najdôležitejších a najužitočnejších myšlienkových prúdov v psychologických štúdiách. Nebolo by možné to pochopiť bez dvoch významných osobností, akými sú Carl Rogers a Abraham Maslow. Boli to títo učenci, ktorí to po prvý raz uviedli sme jediní páni svojho osobného naplnenia my sme tí, ktorí majú za úlohu deň čo deň pracovať na našom raste a šťastí.

Dovtedy nás prúdy ako freudovská psychoanalýza či dokonca behaviorálna psychológia zobrazovali ako pasívne bytosti neschopné ovplyvňovať okolité prostredie. Nič nemôže byť ďalej od pravdy, keďže, ako nás sám Rogers učí, len málo vecí môže byť pre ľudskú bytosť dôležitejších ako vnímanie seba ako funkčného človeka schopného zmeniť to, čo ho obklopuje, prostredníctvom štyroch základných komponentov: flexibilná mentalita, pocit slobody, sebavedomia a otvorenosti voči skúsenostiam.

Na druhej strane existuje mnoho psychológov, ktorí podľa tejto filozofie pridali ďalší bod k tomu, čo sa nazývalo účel vášne. V skutočnosti na dosiahnutie osobného naplnenia umiestneného na vrchole Maslowovej pyramídy potrebujeme základnú zložku: vášeň. Len tak môžeme vytvoriť významný a pozitívny vplyv na náš život. Týmto spôsobom podpisujeme stabilnú a lojálnu dohodu so sebou samým, že budeme čeliť nepriazni osudu a odvrátiť strach a obavy, pričom budeme mať každý deň na pamäti zvýšenie motivácie a iskru nadšenia.

Tí, ktorí žijú život s vášňou, tí, ktorí sa ho rozhodnú žiť s nadšením bez strachu a rezervovanosti, dokážu pochopiť, že všetko, čo robia, má svoj dôvod. Účel, ktorý ho uspokojuje, ktorý ho baví, ktorý mu dáva radosť.

Od dnes budem žiť nadšene celou svojou bytosťou naplno

Bez obáv z omylu by sme mohli povedať, že dnešná konzumná spoločnosť nás chce presvedčiť, že šťastie je chvíľkový a prchavý stav mysle takmer vždy spojený s voľným časom alebo vlastníctvom určitých produktov. Pekné auto, mobil najnovšej generácie, isté pohodlie domova, módne oblečenie, výrobky známych značiek... Ale toto všetko nám dáva len jednorazové šťastie, pocit falošnej pohody, ktorý vytvára skutočnú závislosť.

Možno by sme sa namiesto toho mali pozerať na veci z úplne iného a tiež oveľa logickejšieho uhla pohľadu. Musíme sa naučiť chápať, že šťastie nemusí byť len chvíľkové alebo prchavé. Aby sme žili život, po ktorom túžime, ktorý potrebujeme a ktorý nám môže poskytnúť trvalú pohodu, musíme každý deň pracovať na sérii dimenzií, ktoré nám budú nepochybne veľmi užitočné.

Odporúčame vám, aby ste sa nad tým zamysleli spolu s nami.

Kroky k dosiahnutiu plnohodnotnejšieho života

Účel vášne.Hovorili sme o tom už predtým: aby sme boli každý deň šťastnejší a mohli dosiahnuť trvalú a uspokojivú pohodu, musíme identifikovať vnútorné vášne ktoré nás definujú, posúvajú nás a môžu formovať náš životný štýl. Musíme pochopiť, že všetko, čo dosiahneme, nás musí uspokojiť a musí byť v súlade s našimi hodnotami, našou identitou a našimi osobnými záujmami. Racionálne myslenie.Vieme, že oblasť emócií a intuície má v súčasnosti veľký význam pre pochopenie nášho správania. Musíme však mať na pamäti jednu vec: pri hľadaní šťastia musíme robiť jasné a objektívne racionálne rozhodnutia. Rozhodnite sa napríklad dištancujeme sa od určitých ľudí alebo odísť z práce a venovať sa novým projektom. Všetky tieto rozhodnutia musia byť vedené logickým a racionálnym myslením, ktoré nemôžeme podceňovať a ktoré si zase vyžaduje účasť inej dimenzie: odvahu . Sebadisciplína. Žiť život naplno, na rozdiel od toho, čomu mnohí veria, si vyžaduje určitú disciplínu. Pretože niekedy je napríklad potrebné vzdať sa okamžitého uspokojenia, aby ste získali väčšie dlhodobé výhody.
• Rovnako tí, ktorí vedia byť šťastní, sa vyhýbajú prokrastinácii a investujú čas a energiu do tej svojej osobný rast a vie, ako bojovať až do konca za to, čo chce.

Na záver, ako vidíte, je možné dopracovať sa k oveľa zmysluplnejšej a pozitívnejšej existencii. Chce to veľa vôle, disciplíny a štipky odvahy . Pretože niekedy, ako dobre viete, je potrebné urobiť dôležité a ťažké rozhodnutia, aby sme dosiahli to, po čom tak veľmi túžime.

To, že mu dá odvahu to skúsiť, môže otvoriť dvere, ktoré nás po veľmi dlhom čase dovedú k tomu, aby sme boli skutočne sami sebou.