Hudba nás obklopuje a zaplavuje, vyvoláva v nás emócie, núti nás cestovať v čase, dáva nám silu alebo nám dáva chvíle pokoja. Hudba je všade v každom zvuku, v každom rytme a v každom hlase . Čo sa však v skutočnosti deje s naším mozgom, keď počúvame melódiu? Hudbou môžeme napríklad aktivovať dve hemisféry mozgu a vytvárať medzi nimi spojenia.
Ako sme povedali, ľudský mozog sa skladá z tvorivosť .
Odkedy sme prišli na svet, veľa zvukov pomáha nášmu mozgu rozvíjať sa. Ako novorodenci dokonca dokážeme rozoznať hlas našej matky skôr ako akýkoľvek iný zvuk. Zvážte, že sluch je jedným z prvých zmyslov, ktoré sa vyvíjajú u novorodencov .
Čo sa stane, keď počúvame hudbu? Pravá strana nášho mozgu aktivuje predstavivosť a prinúti naše emócie lietať, zatiaľ čo ľavá strana bude všetko analyzovať aktiváciou racionálnejšej časti, ako je význam slov, hudobné figúry a rytmus.
Výhody hudby
Plastickosť mozgu v detstve je obrovská a hudba dokáže aktivovať obe časti mozgu, preto hemisféry vytvárajú viac spojení . Niečo, na čom môžeme pracovať aj my dospelí. V tomto zmysle, aj keď sa zmeny vyskytnú menej výrazne a pomalšie (neurónová plasticita je nižšia), stále budeme schopní obohatiť architektúru nášho mozgu.
Niektoré z výhod hudby a hry na nástroj súvisiace s ľavou hemisférou mozgu sú:
- Zlepšiť pamäť .
- Zlepšite jemnú alebo hrubú motoriku v závislosti od typu náradia.
- Zlepšite svoj zmysel pre rytmus.
- Zlepšite koordináciu tela.
Ak sa naopak zameriame viac na pravú stranu mozgu, niektoré zlepšenia by mohli byť:
- Rozvoj predstavivosti.
- Kreativita.
- Harmónia.
Emócie je možné meniť aj na základe časti mozgu, v ktorej sú aktivované. A ako môžeme využiť hudbu na sociálnej úrovni? Ak dokážeme aktivovať emócie, ktoré spájajú alebo podporujú empatiu, aby sme sa priblížili k druhým umožníme nášmu mozgu vytvárať nové spojenia a nové cesty aktivácia nových emócií melódiami.
Hudba môže zmeniť metabolizmus, ovplyvniť svalovú energiu, zvýšiť alebo znížiť krvný tlak a ovplyvniť trávenie. Hudba môže zvýšiť sekréciu endorfínov v mozgu a poskytnúť pocit potešenia a relaxácie.
Július Portnoy
Hudba a emócie
Zahreje vás rovnaká melódia nová harmónia jednoduchá mágia, ktorá vás zmení. Keď sa zdá, že sa to už nestane, berie to šťastie ako príliv (úryvok piesne z karikatúry Kráska a zviera ). Je výnimočné, že všetky opísané emócie môžu byť aktivované jediným zmyslom: sluchom.
Môžeme počúvať hudbu a relax alebo melódia nás dokáže aktivizovať, dobre naladiť či dobiť energiou . Ako môžeme čo najlepšie využiť možnosti, ktoré nám hudba ponúka?
Inštrumentálna hudba pri správnom použití je veľmi priama a mimoriadne presná v opise aj tých najjemnejších ľudských emócií.
Yanni
Každý druh hudby má schopnosť aktivovať emócie. Muzikoterapia je príkladom všetkého, čo sme si doteraz povedali. Ide o využitie hudby a všetkých jej prvkov vo svoj prospech, pričom treba brať do úvahy osobný vkus každého .
Muzikoterapia nám umožňuje pohybovať sa v novom kontexte poznávania samých seba prostredníctvom hudby a skúmať emócie, ktoré nás niekedy sprevádzajú ako soundtrack bez toho, aby upútali pozornosť nášho svedomia.
Môžeme komunikovať rôzne (s jazykom alebo bez neho), zlepšiť vzťahy s ostatnými, s hnutím, organizáciou môžeme sa nechať unášať a oslobodiť sa pri objavovaní nového sveta so zatvorenými očami. To všetko pre zlepšenie integrácie medzi dvoma hemisférami mozgu a našou osobnou pohodou. Preto, milí čitatelia, navrhujeme, aby ste sa hudbe oddali, objavili jej hodnotu a nechali sa ňou uniesť.
