Najťažšie prelomiť a prekonať limity sú limity našej mysle. Anthony Robbins, jeden z najznámejších životných koučov a motivačných trénerov súčasnosti, ktorí najviac prispeli k osobnej zmene za posledných 30 rokov, naznačuje, že Úspech závisí z 80 % od psychológie a zvyšných 20 % od stratégie .
Ak sa limity stratégie alebo metódy zvyčajne študujú a analyzujú, mentálne limity zostávajú v profile takmer nepovšimnuté.
Čím viac mentálnych obmedzení budeme mať, tým horší bude náš sebaobraz. Naša limity deformujú sebaúctu a to ovplyvňuje výsledky, ktoré dosiahneme . Konáme na základe toho, ako si sami seba predstavujeme.
Skúste sa zamyslieť, čo by sa stalo, keby ste boli najlepší, najrýchlejší, najpomalší, najobľúbenejší, najjednoduchší, najefektívnejší, najnenávidenejší, imitátori, najstarší, nový. Ak existuje limit, musíte to vyskúšať.
Je nešťastie spojencom?
V prípade nešťastia máme dve možnosti: pokúsiť sa tomu vyhnúť alebo tomu čeliť. Sme presvedčení, že život bez ťažkostí je sterilný život. Každý z nás je výsledkom toho, čo sme sa naučili v komplikovaných situáciách .
Zložité situácie sú scenárom, ktorý nás vyvedie z komfortnej zóny smerom k novým, zaujímavejším okolnostiam. Zóna za komfortnou zónou nám umožňuje expandovať, odhaľujúc črty našej osobnosti a zdroje, ktoré sme nepoznali do tej chvíle nás to núti premeniť steny na priechody.
Keď nás volajú nešťastia, spomeňme si na slová otca psychológie Sigmunda Freuda: Mal som v živote šťastie, nič sa mi nerobilo ľahko.
Nikto nie je nešťastnejší ako ten, komu sa nikdy nestalo nič zlé, pretože nikdy nemal príležitosť dokázať sa.
Seneca
Žiť podľa limitov
Jediný spôsob, ako odstrániť naše mentálne limity, je spochybňovať ich alebo ich spochybňovať. V prvom rade, skôr ako sa otestujeme, musíme zvážiť, či je pravda to, čo sme si istý čas mysleli a čomu sme verili. Inými slovami musíme hľadať skutočné demonštrácie, ktoré dokazujú, že to, čo si myslíme, je správne, a nie v našich hraniciach .
Keď už spochybňujeme svoje limity, musíme sa pokúsiť pochopiť, či sme ich niekedy spochybnili, kedy, ako a čo nás k tomu viedlo. Ak sme to ešte neurobili, mali by sme si položiť otázku, prečo a čo musíme urobiť teraz.
Aby sme boli schopní napadnúť svoje limity, musíme si položiť otázku, čo by sa stalo, keby sme sa ich rozhodli prelomiť. Je to jednoduchá otázka sprevádzaná obrazom, ako spochybňujeme naše limity nám môže pomôcť odložiť strach smerom k neznámemu . A hlavne si položme otázku, čo by sa stalo, keby sme nič neurobili. V skutočnosti už poznáme odpoveď na túto otázku; ak nič neurobíme, pravdepodobne sa nič nezmení.
Dôležité je začať si uvedomovať, čo môžeme vo svojej mysli zmeniť. Jednoduchý fakt, že do vety to nedokážem pridať viac, je malá zmena, ktorá vytvára veľmi pozitívny efekt na nevedomej úrovni . Toto pridané slovo otvára možnosť dosiahnuť to, čo sme doteraz nedosiahli. Pamätajte, že spochybnenie vašich limitov je prvým krokom k ich prekonaniu.
Je toľko zlých vecí. V skutočnosti sa človek, ktorý sa chce osamostatniť, musí o niečo starať. A takto sa naučíte poznať svoje hranice. Je to začiatok všetkého.
Banán Yoshimoto
