Záchvaty paniky sú tichou epidémiou šíriacou sa našou spoločnosťou. Sú zvýraznené stresom a zážitkami, ktoré nedokážeme adekvátne osvojiť a spracovať (v našej spoločnosti na to nie je dostatok času), a preto sú každým dňom bežnejšie a liečia sa čoraz menej promptne.
V skutočnosti sa ľudia obracajú na odbornú pomoc len vtedy, keď sú tieto poruchy totálne nefunkčné a nie vtedy, keď sa ich týkajú čiastočne.
Symptómy zahŕňajú: potenie tachykardiu alebo silné búšenie srdca pocit nereálnosti chvenie pocit utopenia v horúčave resp. zimnica a strach zo smrti . Tieto symptómy sa fyziologicky opakujú aj pri úzkostných poruchách; ich zvláštnosťou je, že sa rozpútajú za takmer záhadných okolností a že práve pokus o predvídanie útokov môže byť príčinou ich prejavu.
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) 3 z 10 ľudí trpia záchvatmi paniky. To znamená, že týmto problémom je postihnutých približne 30 % ľudí. WHO uvádza, že približne 6 miliónov ľudí ročne požiada o konzultáciu kvôli jednému alebo viacerým symptómom paniky; z nich 1 milión predstavuje úplný obraz symptómov a je liečených.
Panika je nákazlivejšia ako mor a šíri sa okamžite
(Nikolaj Gogoľ)
Tento problém záchvaty paniky .
Panika: šokujúci zážitok
Najhoršie na panike je, že sa objavuje úplne svojvoľne a rovnako náhodne mizne. Človek môže pokojne kráčať po ulici a náhle pocíti príznaky infarktu alebo blesku; v tej chvíli akoby hľadel smrti do tváre. Zakaždým, keď dôjde k takejto epizóde, má pocit, že jej záver môže byť fatálny.
Prvý problém spočíva v tom, že ak človek nie je informovaný o záchvatoch paniky, určite uverí, že ide o telesné ochorenie, ktoré sa prejavuje. Zvyčajne máme najprv tendenciu konzultovať rôznych lekárov, ale potom nikto z nich nedokáže poskytnúť vysvetlenie tohto nepohodlia.
V tomto bode sa situácia stáva veľmi znepokojujúcou. Subjekt sa domnieva, že je vážne chorý a lekári nezistili nič, čo by mu spôsobilo pocit opustenia . Vo všeobecnosti sa jeho život mení: začína sa báť vyjsť na ulicu alebo z nej zostať sám niekde.
Bojí sa, že sa príznaky vrátia a nebude mať nikoho, kto by mu pomohol. Začína sa v ňom pestovať aj silný pocit smútku a frustrácie.
Pochopenie súčasnej paniky
Panika je príznakom, ktorý môže zažiť veľa ľudí. Občas sa stane, že pretrpia jeden či dva záchvaty a potom sa im už nikdy nič podobné nestane. Inokedy sa záchvaty opakujú a vtedy sú súčasťou skutočnej patológie. Vždy prichádza v sprievode silné dávky úzkosti kvôli nepredvídateľnosti, s ktorou sa symptómy prejavujú a ťažkosti pri hľadaní príčiny.
Najviac znepokojujúcim aspektom je, že niekoľko štúdií odhalilo, že typ osobnosti, ktorý najčastejšie trpí záchvatmi paniky, je vo všeobecnosti typ osobnosti tých, ktorí zažili zložité epizódy a vždy sa skontrolovať .
Poďme sa porozprávať
Bohužiaľ väčšina
Keďže panika premieňa životy týchto subjektov, rozvíjajú sa ďalšie problémy, ako napr depresie nedôvera, podráždenosť a neustály nepokoj. To prináša ďalšie problémy so sebou samým a ostatnými; z tohto dôvodu, keď sa rozhodnete začať liečbu, situácia je už veľmi zložitá.
Máme tendenciu si myslieť, že záchvaty paniky sa vyskytujú iba u ľudí, ktorí žijú vo veľkých mestách, ale to nie je pravda. Samozrejme
Niektoré prúdy psychológie sú presvedčené, že výskyt záchvatov paniky nie je daný kontextom, ale zážitkom alebo a konflikt latentné a nevyriešené v rámci subjektu. Z tohto dôvodu má psychoterapia zásadný význam pri riešení tejto zložitej situácie.
