Vieš Zbabelosť je jednou zo základných vlastností ľudských bytostí . Je široko zdieľaný a v niektorých prípadoch posudzovaný, ale veľmi málo uznávaný. Avšak, a to vás možno prekvapí, v niektorých prípadoch ide aj naďalej o stratégiu prispôsobenie .
Pri rôznych príležitostiach sme sa všetci pristihli, že sa obzeráme späť a napádajú nás pochybnosti: chceli by sme vedieť, aký by bol výsledok, keby sme v určitom momente konali inak. A pri jej analýze Uvidíme . Zbabelosť ide ruka v ruke so strachom a konformitou. Sú neoddeliteľné. Ak neexistuje strach, nie je to zbabelosť: možno pohodlnosť alebo lenivosť, ale nie zbabelosť. Človek môže byť zbabelý vo viacerých aspektoch tohto správania. Na emocionálnej úrovni, na úrovni správania alebo dokonca na úrovni mentálnej.
Ako byť zbabelcom?
Existuje niekoľko spôsobov, ako demonštrovať zbabelosť. Najzrejmejšia je založená na správaní. Bez ohľadu na to, čo cítime alebo si myslíme, sú chvíle, keď si situácia vyžaduje, aby sme konali a my nekonáme. Je to reflex nereagovania v dôsledku neistoty. Môžeme poskytnúť nekonečné zdôvodnenia. Toto je najznámejšia a najviditeľnejšia forma zbabelosti. Môžeme rozpoznať na druhých alebo v sebe rôzne momenty, v ktorých nepovieme milujem ťa, nechaj ma na pokoji nie toto je tvoja práca, urob to...
Koľkokrát sme odložili myšlienky bokom, aby sme sa im vyhli? Aj v tomto môžeme byť zbabelci. Môže sa stať, že existuje myšlienka, situácia alebo dokonca spomienka, ktorá nás trápi alebo nás desí a nevenujeme jej čas . Nemyslíme na to ani v najmenšom s vedomím, že sa môže stať záťažou pre náš žalúdok alebo nás znepokojovať. Keď nás žiadajú, aby sme o tom hovorili, sme vyhýbaví, meníme tému alebo prejavujeme nútenú ľahostajnosť.
Na záver, emocionálna zbabelosť existuje. nie cítiť aby netrpel. Únik pred emóciami je pre mnohých ľudí riešením . Emócie sú pre nich komplikáciou. Ľudí, ktorí sa tým nechajú unášať, nerozumejú iní, ale tí, ktorí utekajú
Prečo sa takto správame?
Či už my, alebo niekto, koho poznáme pocit zbabelosti je pocit nepochopenia, sklamania a dokonca aj hnevu . Prečo sa takto správajú? Prečo sa takto správam? Obaja pre statočný že pre zbabelcov je odpoveď rovnaká. Základný faktor pri modulácii našej odvahy závisí od množstva a kvality nástrojov a osobného tréningu.
Strach je emócia, ktorú zdieľajú všetci, ale zbabelosť je sklon: postoj, ktorý voči tomuto strachu zaujímame. Môžete konať so strachom. Je to niečo logické a ľudské. Nástroje, ktoré sme si osvojili, aby sme sa naučili zvládať svoje emócie, aby sme reagovali vyváženým spôsobom a aby sme dali do pohybu stratégie myslenia zamerané na riešenie problémov generovaním alternatív, budú viesť naše správanie tak či onak.
Vychádzajúc z toho je zbabelosť faktorom, s ktorým musíme žiť. So sebou samými alebo inými ľuďmi by bolo dobré podporiť sa empatia snažiac sa pochopiť (nie nevyhnutne podporovať) dôvody, ktoré podnecovali zbabelosť . Ak existuje strach, vytvorte nástroje na učenie, počúvanie druhých, reflexiu, zdieľanie strachu a tréning.
V práci, v osobných vzťahoch alebo aj pri činnostiach, ktoré vás desia... bojujete proti zbabelosti. Vychádzajte z predpokladu, že všetko nie je čierne alebo biele, situácie, v ktorých môžete mať všetko alebo nič, sú výnimkou, nie pravidlami. Existujú úrovne, ktoré treba postupne prekonávať, pričom zanechávame pocit myslenia, konania alebo pocitu zaplaveného zbabelosťou.
