Stres a gastritída: aký majú vzťah?

Stres a gastritída sú dve slová, ktoré často idú ruka v ruke. Tráviaci systém je mimoriadne ľahko ovplyvnený najkomplikovanejšími emocionálnymi stavmi. Každý človek pociťuje tento účinok inak, ale v každom prípade existuje vplyv.

Keď trpíte stresom a gastritídou, musíte sa obrátiť na lekára o pomoc. Problém je, že veľa ľudí si to ani nevšimne. Symptómy nie sú vždy viditeľné, keď ste v strese. Niekedy sa stres jednoducho prejaví v podobe trápenie nudné a nie príliš intenzívne . Nepretržité prežívanie má však dopad na náš žalúdok.

Telo a myseľ nefungujú oddelene. To, čo sa deje na jednej z týchto dvoch úrovní, ovplyvňuje druhú. Prístroj tráviaci Z tohto dôvodu s mimoriadnou ľahkosťou prejavuje všetky napätia, ktoré sú spojené s ťažkosťami súvisiacimi s kontextom, v ktorom žijeme.

vy

-čínske príslovie-

Stres a gastritída: príznaky

Gastritída je nepretržitá, bodavá bolesť, ktorá sa zameriava na hornú časť žalúdka . Zvyčajne sa vyskytuje v dôsledku série baktérií, ktoré menia črevnú flóru, čím sťažujú tráviace procesy. Existuje však variant zápalu žalúdka, ktorý sa vyskytuje v dôsledku úzkosti, stresu alebo úzkosti, ktoré v nás vyvoláva určitá situácia.

Ak teda trpíme stresom a zároveň zápalom žalúdka, nejaké sa objavia È Je dôležité venovať mu pozornosť, aby ste mohli konať včas. V týchto prípadoch môže akékoľvek oneskorenie alebo čakanie spôsobiť oveľa vážnejšie problémy.

Od

Kyslosť žalúdka . Skladá sa z reflux žalúdočných štiav, ktoré stúpajú zo žalúdka smerom do pažeráka. Je to jeden z prvých príznakov, ktoré naznačujú existenciu stresu a gastritídy.

Bolesť žalúdka. Objavujú sa časté bolesti žalúdka, ktorých frekvencia a intenzita narastajú.

Opuch a nevoľnosť. Žalúdok sa zapáli a získate takzvaný bubienkový efekt (pre zvuk, ktorý vzniká, ak zasiahnete oblasť brucha). Inými slovami, máte opuchnutý a zapálený žalúdok. Niekedy dochádza aj k zvracaniu.

• Bolesť okolo krku a ramien . Sú to príznaky vysokej dávky stresu. Svaly v tejto oblasti sa napínajú a bolesť je pociťovaná sporadicky.

Kožné problémy a vypadávanie vlasov. Aj to sú príznaky veľmi silného stresu. Najčastejšie sa objavuje akné ale aj kožné vyrážky a iné podobné problémy.

Smútok a nervozita. Toto sú príznaky stresu aj gastritídy. Nálada už nie je rovnaká. Osoba sa bez dôvodu cíti nudná a zúfalá.

Problémy so spánkom a podráždenosť. Rovnako ako v predchádzajúcom prípade vznikajú pri strese a gastritíde alebo pri jednom z týchto dvoch stavov, ktorý akosi vždy vedie k druhému.

Časté sú aj poruchy príjmu potravy.

Nervová gastritída

Keď sme v prítomnosti stresu a súčasne zápalu žalúdka, hovoríme o nervovom zápale žalúdka . V každom prípade to musí vždy diagnostikovať lekár. Neodporúča sa robiť unáhlené závery. Ak si dávame pozor na stravu a napriek tomu musíme riešiť časté problémy, nastal čas kontaktovať zdravotníka.

Liečba nervovej gastritídy je podobná liečbe iných typov gastritídy. Rozdiel je v tom, že treba riešiť aj psychologickú zložku.

Z emocionálneho hľadiska je to ideálne . To nám umožní identifikovať skutočnú príčinu obáv. Niekedy je to jednoducho špecifický problém, ktorý nebol identifikovaný. Pri iných príležitostiach je problém hlbší a možno ho vyniesť na svetlo, ak sa môžete spoľahnúť na dobrý psychologický zásah.

Je vhodné vykonávať fyzickú aktivitu a cvičiť techniky relaxácia . Tieto stratégie pomáhajú z fyzického a emocionálneho hľadiska. Ide o postupy, ktoré pomáhajú regulovať trávenie a uvoľňujú svaly. Rovnakým spôsobom okysličujú mozog a umožňujú vám nájsť väčšiu psychickú rovnováhu.

Dôležité je, aby sa tieto opatrenia prijali včas.