Často sme vedení k myšlienke, že život vo dvojici si vyžaduje tráviť veľkú časť času so svojím partnerom. V skutočnosti existuje mnoho iných spôsobov, ako si predstaviť vzťah. Mnohokrát Nezávislosť v páre je kľúčom k zdravému a trvalému vzťahu.
Život ukotvený s partnerom môže byť škodlivý. Konanie týmto spôsobom môže viesť k pocitu nasýtenia a dusenia a často k tomu, že nemáte osobné projekty na realizáciu. Udržiavať určité nezávislosť v páre umožňuje nám užiť si čas, ktorý môžeme venovať sami sebe, priestor, v ktorom môžeme reflektovať a prežívať pokoj na osobnej i profesionálnej úrovni.
Na druhej strane Je tiež dôležité naučiť sa ovládať svoje ego, aby ste príliš neovplyvňovali vzťah dvojice a preto sa vyhnite tomu, aby ste svoje osobné ambície a túžby postavili do popredia v porovnaní s tými, ktoré má váš partner. To všetko môže byť ťažké, ak ste zvyknutí deliť sa so svojím partnerom o všetok čas, pretože ten druhý sa môže cítiť povinný podieľať sa na činnostiach, ktoré sa mu nepáčia.
Nezávislosť v páre: prečo je dôležitá
Často nedostatok nezávislosti v páre je spojený s nadmerným závislosť emocionálne . Ak sa vám nepodarí vypestovať a udržať si poriadnu dávku nezávislosti, riskujete, že sa dostanete do situácie, v ktorej si myslíte, že bez partnera nedokážete nič urobiť, a tým sa odsúvate do nebezpečnej zóny pohodlia.
No, aby ste dozreli na osobnej úrovni a dali vzťahu tú správnu hodnotu, je dôležité venovať nejaký čas sebe, ísť von s kamarátmi alebo mať iné projekty. Ale to je možné len vtedy, ak je v páre dobrá úroveň vzájomnej závislosti.
Nezávislosť v páre nám umožňuje pochopiť, že sa môžeme cítiť dobre a byť šťastní spolu aj ako jednotlivci.
Stručne povedané, nezávislosť vo dvojici nám umožňuje užívať si život a dať správnu hodnotu času strávenému s partnerom . Na druhej strane je to užitočné aj pri učení sa manažovať žiarlivosť a pocit vlastníctva.
Ako si zachovať nezávislosť vo dvojici
Aby ste si užili zdravší vzťah, ponúkame vám niekoľko užitočných tipov na dosiahnutie dobrej úrovne nezávislosti:
1. Prijmite seba, aby ste prijali iných
Cvičenie trochu introspekcie je nevyhnutné, aby ste sa naučili milovať a dávať si správnu hodnotu a tým viac si vážiť svojho partnera. Umožní nám to nadviazať lepšie vzťahy s priateľmi a rodinou.
Po druhé, budeme si musieť uvedomiť, čo nás odlišuje od ostatných, napríklad osobný vkus názory alebo koníčky. Ocenenie vlastností, ktoré definujú našu osobnosť, nám pomôže pochopiť, že nie je potrebné prispôsobovať náš vkus tým, ktorí nás obklopujú.
2. Porozprávajte sa s partnerom
Ďalším dôležitým aspektom je porozprávať sa o tom s partnerom treba mať viac priestor a nezávislosť .
Týmto spôsobom bude možné, aby pochopil, že tráviť nejaký čas oddelene je skutočne pozitívne aj pre vzťah a že na tom nie je nič zlé. Pretože zdravý rast na individuálnej úrovni má pozitívne účinky aj na vzťah.
3. Buďte úprimní
Keď je dôležité tráviť čas bez partnera Udržujte otvorenú a úprimnú komunikáciu . Ľahšie sa tak vyhnete nedorozumeniam, pochybnostiam či dokonca ťažkostiam súvisiacim so žiarlivosťou.
Neznamená to, že svojmu partnerovi musíme neustále vysvetľovať všetko, čo robíme, no nemali by sme pred ním skrývať dôležité fakty ani mať tajomstvá, ktoré by mohli ohroziť náš vzťah. párový vzťah .
4. Udržujte svoj individuálny priestor
Dajte hodnotu svojmu osobnému rozmeru je to pozitívna vec ako pre vzťah, tak aj pre seba. Ísť na prechádzku, pozrieť si film, ktorý radi čítame, športovať alebo sa venovať činnosti, ktorú milujeme, to všetko sú dôležité momenty, ktoré prispievajú k pohode. Ak všetky tieto veci necháme za sebou, skôr či neskôr nám začnú chýbať, čo by nás mohlo znepokojiť.
Tieto malé radosti vám umožnia vybudovať si vlastný súkromný kútik, v ktorom sa môžete uchýliť a zažiť trochu pokoja a relaxu.
5. Stanovte si zdravé základné hranice
Hranice chránia náš osobný priestor. Je preto nevyhnutné ujasniť si, aké správanie partnera považujeme za negatívne, urážlivé alebo invazívne. Podobne budeme musieť rešpektovať jeho vkus, jeho hodnoty, jeho presvedčenie a jeho pocity.
Ako je prirodzené, venovať čas sebe je nevyhnutné pre dlhý a uspokojujúci život. Umožňuje výrazne osobnostne aj profesionálne rásť a pestovať bohatší a plodnejší spoločenský život.
