Neprestal som ťa milovať, prestal som na tom trvať

Niekedy to, čo nekončí, nie je láska, ale trpezlivosť. Je to tak, túžba pokračovať v hádzaní dreva do ohňa, ktorý nedáva teplo na pohľad, ktorý neobjíma objatie, ktoré k nám nedosiahne. Nakoniec nás naliehanie omrzí, duša vädne, nádeje sa rozriedia a ostanú len žeravé uhlíky dôstojnosti, ktoré zbierame na kúsky, uvedomujúc si, že už to nie je pre nás to pravé miesto.

Je zvláštne, ako niektorí ľudia, keď idú za odborníkom, aby sa pokúsili prekonať proces bolesti spojený s rozchodom, nezdržujú sa a pýtajú sa psychológa pomôž mi prestať milovať môjho ex pomôž mi na neho zabudnúť . Možno nemálo terapeutov by chcelo mať podobnú magickú formulku báječnej techniky, pomocou ktorej by zmizla každá stopa lásky, ktorá bolí, alebo melancholická spomienka, ktorá zahmlieva dni a predlžuje noci.

-Albert Einstein-

Napriek tomu dobrý psychológ dobre vie, že bolesť je užitočné utrpenie je to pomalý, ale progresívny proces, ktorý človeku umožňuje získať nové rastové stratégie a zdroje na zlepšenie riadenia svojich emócií. Každý pokus o zabudnutie sa ukáže ako sterilné a zbytočné úsilie, ktoré bráni životne dôležitému učeniu, objaveniu metódy, ako v sebe znovu objaviť ducha iniciatívy a túžby znova milovať.

Pretože nakoniec nikto neprestane milovať zo dňa na deň. Čo sa stane, je to prestaňme trvať na niečom, čo už dávno nestojí za to, život už nestojí za to.

Dve fázy bolesti po konečnom rozchode

Sú takí, ktorí sa bez nej nezaobídu: trvajú na tom a tvrdohlavo dúfajú prijímať trochu viac pozornosti, aby sme mohli zdieľať myšlienky, rozhodnutia, strach, radosť i spoluúčasť, presvedčení, že spoločne strávený čas môže ešte voňať šťastím a nie pochybnosťami o autentickej túžbe a nie odpútanosťou, výhovorkami a hanblivými pohľadmi... Všetci sme na tom aspoň raz v živote trvali.

Je to vtedy, keď konečne pochopíme, že je lepšie prestať trvať na tom, že prvý príznak bolesti sa objaví, keď nás krutá realita prinúti otvoriť oči pred dôkazmi. Pred pochopením reality tohto citového puta sme však nútení prekonať niektoré štádiá

Fázy tejto prvej fázy smútku sú nasledovné:

Rozmazanie citlivosti:označuje situácie, v ktorých nedokážeme pochopiť dôvod určitých reakcií, dôvod vzdialenosti, citovú odlúčenosť nášho partnera alebo dôvod jeho klamstvá . Silná túžba.V tejto druhej fáze je normálne snažiť sa trvať na tom, čo vedie k typickým sebaklamom, pretože sa takto správa, pretože je veľmi vystresovaný, pretože je zaneprázdnený, je unavený... keby som bola trochu citlivejšia, trochu láskavejšia, možno by ma miloval trochu viac, venoval by mi viac pozornosti... Prijatie je poslednou fázou tejto prvej bolestipodstatný moment, v ktorom osoba prestane naliehať pred dôkazmi. Kŕmenie nádeje nie je nič iné ako prekážka, je to známy spôsob, ako sa pomaly otráviť bez zmyslu a logiky, ponechávajúc nám len jednu možnosť: odísť...

Práve v tomto bode začína oveľa zložitejšia fáza: druhá bolesť.

Prestal som naliehať, odsťahoval som sa, ale stále ťa milujem: druhá bolesť

Keď sme sa definitívne rozlúčili a vzdialili sa od toho druhého, začína druhá fáza smútku. Tvárou v tvár nenapraviteľnosti toho, čo bolí, čo spaľuje našu dôstojnosť a ničí našu sebaúctu, je najmúdrejšou možnosťou vzdialenosť, to je jasné. Avšak vzdialenosť bez zabudnutia nebude nikdy možná.

-Pablo Neruda-

Vieme, že najímanie uvedomelosti že je po všetkom a už sa nedá nič robiť, nás oslobodzuje od znervózňujúceho čakania a sterilného terénu. Napriek tomu čo robiť s tým pocitom, ktorý v nás ostal uviaznutý ako nástojčivý démon? Druhá bolesť je zložitejšia ako prvá, pretože ak je ťažké zistiť, že nie sme milovaní alebo že sme zle milovaní, bude to ešte komplikovanejšie, keď budeme musieť zahojiť rany, prežiť a nájsť sa v silnejších ľuďoch.

S týmto na mysli je potrebné dať tvar emocionálnej bolesti, ktorá je v súlade s našimi potrebami, kde myseľ a telo môžu plakať spracovať, osvojiť si neprítomnosť milovanej osoby a silou – a cez zaťaté zuby – prijať novú situáciu bez hnevu, bez hnevu a nevôle.

V rovnakom čase je tiež ideálny čas trvať na sebe . Potrebujeme predviesť trochu tvrdohlavosti, živiť sa nádejou, živiť sa novým nadšením, hoci vieme, že to bude zo začiatku ťažké. Táto druhá bolesť nás núti trvať na našom bytí a zotrvávať na ňom modulovaním spomienky a úzkosti hľadajúce dokonalú frekvenciu, v ktorej nostalgia a dôstojnosť prichádzajú do harmónie, aby nám umožnili napredovať so vztýčenou hlavou.

Obrázky s láskavým dovolením Agnes Cecile