Maznanie v posteli hovorí veľa. Maznanie, objímanie, prejavovanie gest náklonnosti a intimity... to všetko má zvláštny význam. V skutočnosti sa môžu zmeniť na pozitívnu a zdraviu prospešnú rutinu.
Výhody maznania v posteli
Jednoduché gesto objatie alebo pohladenie, niečo, čo by sme mohli považovať za triviálne alebo dokonca príležitostné, v skutočnosti robí veľa dobra. Zdieľajú niekoľko výhod, ktoré presahujú len chvíľkové blaho. Môžu dokonca zlepšiť náš život, pretože prinášajú veľa na psychickej a dokonca aj fyzickej úrovni. Zistite ako.
Zvyšujú hladinu oxytocínu
L' oxytocín je to hormón, ktorý telo vylučuje, keď prežívame šťastie a intimitu . Obyčajné pohladenie alebo vedomý pohľad ho môže vylučovať v dobrom množstve, aby sme mali pocit, že prežívame intímny zážitok s druhou osobou.
Z tohto dôvodu sa cítime uvoľnenejšie a veselšie, keď sa s partnerom túlime v posteli. Ak sa to potom stane zvykom, spojíme partnera s intimitou a vždy, keď na neho myslíme, bez ohľadu na to, či je vedľa nás alebo nie, vzťah sa bude upevňovať a stávať sa čoraz intímnejším.
Zvyšujú odolnosť voči bolesti
Oxytocín nie je len hormónom šťastia, pomáha aj lepšie znášať život bolesť . Je to práve tento hormón, vďaka ktorému sa cítime v oblakoch a vďaka nemu zažívame ten príjemný pocit, keď sme s partnerom.
Pod vplyvom oxytocínu naša pozornosť odkladá nepríjemné podnety a sústreďuje sa na tie, ktoré nám nejakým spôsobom prinášajú pohodu. Úprimné objatie, keď sme na dne, alebo podporné pohladenie, keď sme na dne, nám pomôže cítiť sa lepšie.
Obohacujú vzťah
Keď sú zasnúbení, aj v manželstve, maznanie v posteli je odvtedy vynikajúcimi spoločníkmi navyše obohatiť vzťah .
Posteľ je zvyčajne spojená s odpočinkom a sexuálne vzťahy ale môže to byť aj a miesto na stretnutie s partnerom na posilnenie intimity a dôvery . Priestor na výmenu a upevnenie hlbokých citov.
Posteľ nie je len na spanie, v skutočnosti čím viac jej využijeme, tým väčšie bude naše osobné a vzťahové obohatenie. Objatia, pohladenie a túlenie sú súčasťou tohto extra využitia nad rámec jednoduchého a nevyhnutného odpočinku.
Bojujú so stresom
Príjemný fyzický kontakt s milovanou osobou výrazne znižuje úroveň úzkosti a stres . Okrem toho, ak sa to stane v posteli a s vaším blízkym, prínos bude úplný.
V súčasnosti žijeme v spoločnostiach, kde sa zdá, že sa všetko deje veľkou rýchlosťou. Hladina kortizolu, hormónu, ktorý sa hojne vylučuje, keď sme v strese, sa však pri kontakte s milovanou osobou výrazne znižuje.
Objatie, dotyk kože či túlenie sú výborné gestá na zlepšenie nášho duševného stavu.
Zlepšujú vývoj dieťaťa
Keď už hovoríme o maznaní, nemôžeme zabudnúť na deti a dospelých novorodencov Prečo? Počas materstva je nevyhnutný fyzický kontakt .
Zistilo sa, že kognitívny vývoj novorodencov, ktorí trávia veľa času v inkubátore, je horší ako u iných detí. Čiastočne je to spôsobené nedostatkom fyzického kontaktu počas prvých dní života. Je preto potrebné nezabúdať na tento detail a všetku našu lásku novorodencovi odovzdať prostredníctvom dotykov pokožky a túlení.
