Ľudia často zabúdajú na dlhý zoznam láskavostí, ktoré sme im urobili, okrem jednej, ktorú odmietame . Je to, ako keby bol trh s láskavosťami mínovým poľom plným podmienok a povinností, ktoré treba rešpektovať, keď v skutočnosti by nemalo byť nič slobodnejšie, úprimnejšie, pokornejšie a altruistickejšie ako jednoduchý akt dávania a prijímania.
Nietzsche to vysvetľuje vo svojich knihách existuje mnoho duší zotročených prijatej priazni, ktoré sa celý život škrtia povrazom vďačnosť . Hovoríme nepochybne o zaujímavej a komplexnej vzťahovej dynamike aspoň z psychologického hľadiska. Čin, ktorý by mal byť spočiatku pozitívny (urobiť alebo prijať láskavosť alebo kompliment je zvyčajne dôkazom pozitívneho a zdravého vzťahu), sa často stáva zdrojom nepohodlia v dôsledku rôznych faktorov.
V skutočnosti sa v rovnakej situácii ocitnete aj vy. Keď sa k vám priateľ priblíži a požiada vás o láskavosť, okamžite spustite poplašné signály. Je to automatické v priebehu niekoľkých sekúnd, vaša myseľ je napadnutá hodnoteniami a premýšľaním : Bude to niečo vážne? Čo budem musieť obetovať, aby som urobil túto láskavosť? Časové peniaze? Dostanem sa do nepríjemnej situácie?
Napriek týmto myšlienkam vaše ústa už nahlas odpovedali: Samozrejme, všetko, čo chcete, najmä ak osoba pred vami je niekto, ku komu máte obzvlášť blízko, a preto cítiš voči nemu akúsi povinnosť z hľadiska uspokojenia malej alebo veľkej požiadavky. Ide o komplikované situácie, v ktorých sa miešajú emócie, tlak a osobné obete, preto stojí za to mať jasné predstavy.
Pozývame vás na zamyslenie sa nad témou.
Bolestivý trh láskavostí
Všetci sme vďační, keď nám urobia láskavosť, pokiaľ nás nenútia cítiť sa dlžní, inak sa cítime takmer ohrození. Hranica je veľmi rozmazaná, ale je to pomerne častá realita. Napríklad v Spojených štátoch počas prezidentských volieb v roku 2008 došlo k veľmi kurióznej a pozoruhodnej epizóde .
Pri organizovaní volebnej kampane a sponzorovaní kandidáta sa väčšinou vyzdvihujú ich skúsenosti, vodcovské kvality, úspechy či legislatívne ambície. Keď bol predstavený republikánsky kandidát Prístup Johna McCaina bol úplne nesprávny .
Hovorili o McCainovi ako o vojnovom hrdinovi, vojakovi, ktorý sa veľa obetoval pre svoju krajinu, a vojnovom zajatcovi, ktorý bol mučený; bol teda človekom, ktorý si zaslúžil odmenu, lebo mu bola zaviazaná celá krajina.
Výraz byť zadlžený sa vracal v každom rozhovore. Žiadny člen jeho tímu nepochopil, že takýto výraz znie v našich hlavách ako jeden hrozba . Nikto nemá rád dlhy. Nikto nerád koná pod tlakom. Ak nám niekto urobí láskavosť, posledná vec, ktorú chceme, je, aby od nás požadoval libru mäsa ako postavu Shylocka z Kupec benátsky .
Tento príklad nemá ďaleko od každodenného života. Ak nám dajú darček, musíme mu to oplatiť. Ak sme pozvaní na krst, svadbu alebo sväté prijímanie, často sme povinní vrátiť ekvivalent pozvania vo forme peňazí alebo darov. Väčšinu svojho života trávime v závislosti od toho, čo pre nás robia iní, niekedy bez opýtania, alebo od kritiky, ktorú dostávame za to, že sme odmietli láskavosť. .
Ako sa zachovať v začarovanom kruhu priazne?
Hovorí sa, že atmosféra na trhu s potravinami je toxická obľúbené To určite nie je prehnané . Sociálna psychológia nám pripomína, že najpozitívnejšie, najsilnejšie a najuspokojivejšie vzťahy sú tie, v ktorých robíme a dostávame láskavosti bez toho, aby sme mali pocit vydierania, dopytu alebo manipulácie.
Urobiť láskavosť je bežné v akomkoľvek kontexte, v skutočnosti to nejakým spôsobom potvrdzuje puto s rodinou, partnermi, priateľmi alebo kolegami. . Nedá sa však poprieť, že často počúvame aj vety typu: Urobil by som to pre teba. Po tom všetkom, čo sme pre vás urobili, teraz vy...
Ako sa teda zachovať v tejto dynamike, ktorá jasne skrýva nepriaznivé a toxické pozadie? Pozývame vás, aby ste sa zamysleli nad nasledujúcimi vetami:
- V prvom rade sa vyhnite priraďovaniu ceny každej láskavosti, ktorú urobíte. Všetko, čo robíte pre iných, musí vychádzať Srdce nie z pocitu povinnosti, musí sa to robiť úplne slobodne a v súlade s vašimi hodnotami a vašou identitou.
- Neprijímajte nikoho, kto pre vás robí niečo, čo ste neschválili alebo o čo ste nepožiadali, čo vo vás vyvoláva nepríjemný pocit alebo to od vás z dlhodobého hľadiska vyžaduje príliš veľa obetí.
- Počúvajte svoje inštinkty, svoju intuíciu. Keď nás požiadajú o láskavosť, zaznie malý vnútorný hlas, ktorý nám okamžite povie, či máme alebo nemáme splniť to, čo od nás žiadajú. Analyzujte toto vnútorné posolstvo a konajte podľa toho.
- Ak niekto zareaguje zle, keď odmietnete láskavosť odôvodnením svojho rozhodnutia, zvážte, či je táto reakcia úprimná alebo nie.
Na záver sa snažte chápať láskavosti ako neoceniteľné dary, dôkaz reciprocity založenej na dôvere a najpravdivejšiu spoluúčasť, nikdy nie na vydieraní. Pamätajte tiež, že najlepšie láskavosti, na ktoré sa nikdy nezabudne, sú tie, ktoré urobíte bez toho, aby ste o to požiadali. Ukazujú, že sme schopní predvídať potreby tých, ktorých milujeme a rešpektujeme .
