V živote môžete urobiť čokoľvek, okrem toho, že sa vzdáte

Nezáleží na tom, ktorú cestu si vyberieme, či najkratšiu alebo najdlhšiu. Nezáleží na tom, či zvolená cesta pretína les, horu alebo vedie popri mori. Vo všetkých nájdeme prekážky, pretože život je kľukatá cesta s obdobiami pokoja, slnečných dní a snehových búrok. Napriek tomu sa nesmieme vzdať, naša vôľa je nepružná a málokedy ustúpime. Pretože v živote môžete urobiť čokoľvek, okrem toho, že sa vzdáte.

Shakespeare povedal, že sme ako záhrady a že vôľa je záhradník, ktorý sa o nás stará. A toto je veľká pravda. Psychológia motivácie nám pripomína, že žiadny motor nie je taký silný ako energia, ktorá spája emócie, myšlienky a správanie zamerané na rovnaký účel.

Neexistujú žiadne prekážky, ktoré by nás blokovali, ak konáme s dôverou pamätať na to, čo si zaslúžime.

Niekedy nás osud prekvapí náhlymi zvratmi kde cítime, že už nemáme kontrolu nad svojím životom v ktorom sa vynára množstvo strachov. Ako tieto situácie riešiť? Ako si ctiť túto životnú povinnosť nikdy sa nevzdávať? Hovoríme o tom v tomto článku, pretože ako už bolo povedané, v živote môžete urobiť čokoľvek, okrem toho, že sa vzdáte.

V živote môžete urobiť čokoľvek, okrem toho, že sa vzdáte

Počas života máme čas a príležitosti takmer na všetko . Per buď šťastný alebo smutný. Smejte sa alebo upadnite do zúfalstva. Milovať a nenávidieť obdivovať alebo nedôverovať.

Kočovné tempo a zvedavá myseľ nás zaviedli na rôzne miesta v nových krajinách, kde môžeme zažiť nečakané pocity. Učíme sa a odnaučujeme. Opravujeme svoje chyby a robíme nové.

V tomto toku cyklov a fáz života je vždy spoločník na cestách, ktorý funguje ako náš druhý pilot: sila vôle . Tlačí nás, aby sme sa nevzdávali, chopí sa kormidla v najťažších situáciách, aby nás udržal nad vodou.

Tento psychologický rozmer je úzko spojený s emóciami. A ako si možno ľahko predstaviť, nálada nie je vždy na našej strane. Sú dni, kedy sa úzkosť stáva neznesiteľnou záťažou ako aj spleť smútok a labyrint frustrácie.

V týchto chvíľach je ľahké sa vzdať a povedať si, že nič nie je dôležité a že je lepšie zostať v pokoji a nechať sa zavaliť búrkou. Nemali by ste sa vzdávať (takmer) v žiadnom bode života .

Vyživujte si vôľu, ktorá vám bráni vzdať sa

Ako uvádza Americká psychologická asociácia (APA) väčšina výskumníkov definuje silu vôle takto:

• Schopnosť oddať sa sebe a svojmu blahu.

Schopnosť zbaviť sa nepotrebných myšlienok(ako myšlienka zlyhania) namiesto toho dať silu tým, ktorí nám umožňujú sústrediť sa na cieľ.

• Nástroj na učenie zvládať emócie . Pochopte, ako nás strach blokuje, keď sa snažíme prekonať prekážku alebo nepriazeň osudu.

Je to zdroj, ktorý sa míňa. Nie vždy sme motivovaní. Je našou zodpovednosťou každý deň prebúdzať a pestovať tento psychologický rozmer.

Myslieť si, že to dokážeš: tajomstvo vlastnej účinnosti

Povedať si, že to urobíme, je tá najužitočnejšia mantra, ktorú treba použiť v ťažkých časoch. Máme dostatok interných zdrojov, aby sme mohli konať, riešiť a riadiť. To je pravda nikto nás nenaučil byť silnými ale sú chvíle, keď nezostáva nič iné, len vstať a vydať sa vlastnou cestou.

Albert Bandura ako prvý hovoril o dôležitosti práce na vlastnej účinnosti alebo dôvere v našu schopnosť niečo dosiahnuť, zlepšiť sa a byť úspešný. To isté Bandura nám dal jasný príklad toho, ako nám tento psychologický rozmer môže pomôcť.

Predstavte si, že ste v miestnosti, kde je len jedna cesta von: staré hrdzavé dvere zamknuté. Máme k dispozícii sto kľúčov, ktoré sú tiež staré a hrdzavé a medzi všetkými je práve ten, ktorý nám umožní ísť von .

Sebaúčinnosť je istota, že skôr či neskôr ten kľúč nájdeme. Môže to chvíľu trvať a možno budeme musieť vyskúšať 99, kým nájdeme tú správnu.

V živote dokážete čokoľvek a ľudia, ktorí sa nevzdávajú, voňajú nádejou

Niekedy je potrebné prijať realitu. Sú chvíle, kedy sa treba vzdať urobiť krok späť alebo stiahnuť sa z určitých bojov nie je len správna vec; ale aj najzdravšie . Neexistujú žiadne pochybnosti. Napriek tomu sme v 99% prípadov nútení posunúť sa vpred a prebudiť v sebe odvahu a nádej, aby sme sa nevzdávali.

Ako sa hovorí, bitka s najhorším výsledkom je tá, ktorú nebojujeme. Život nám dáva nezabudnuteľné chvíle, no v niektorých prípadoch dokážeme prejsť z pokoja do búrky v priebehu niekoľkých sekúnd. A v tých chvíľach nezostáva nič iné, ako otvoriť dáždnik nádeje a tancovať v daždi čakajúc na objatie ranného slnka.

Pretože zajtra nás vždy čaká, keď sa rozhodneme nevzdať sa keď sa odvážime a prebudíme v sebe odvahu . Toto si zapamätajme.