Termín štiepenie sa vzťahuje na postoj niektorých ľudí vidieť všetko ako čierne alebo biele . Jednotlivci, ktorých životnou filozofiou je všetko alebo nič alebo ktorí veria, že všetko ide zle len preto, že nastane neočakávaná udalosť. Inými slovami, fanatici extrémov.
Ľudia, ktorí takto rozmýšľajú a uvažujú, neveria, že sa mýlia. Skôr sa považujú za štruktúrovaných ľudí, ktorí nemajú radi polovičné opatrenia. Tento svetonázor však vo všeobecnosti vytvára ťažkosti a utrpenie. Vo všeobecnosti sa sťažujú na to, čo vnímajú ako nedostatok jasnosti zo strany ľudí a situácií.
Rovnováha toto je tajomstvo. Mierny extrémizmus.
-Edward Abbey-
Obete z štiepenie často sa hnevajú. A mnohokrát cítia sklamanie, pretože rýchlo prechádzajú od idealizácie k devalvácii ľudí a situácií . Keďže tento purizmus žije iba v ich mysliach a túžbach, opakovane ich to sklame.
Toto všetko sa deje nevedome, a preto si neuvedomujú, že problémy im spôsobuje ich vlastný uhol pohľadu.
Pôvod štiepenia
Nikto nenarazí na rozkol náhodou, tým menej si rozvinie extrémistickú víziu, pretože to považuje za úžasné. Za týmto postoj ak toto hlboká túžba po istotách a obrovská túžba oprieť sa o pevné základy z ktorého sa pozerať na svet a nájsť svoje miesto.
Vo väčšine prípadov je rozdelenie priamym dôsledkom ťažkého detstva žil s dysfunkčnými rodičmi. autorita počas detstva a ktoré boli nepredvídateľné a nevyspytateľné.
Jeden deň boli láskaví a v dobrej nálade a o dva dni neskôr neznášali tie najabsurdnejšie maličkosti. Takýto kontext sa premieta do prekážky plného morálneho rozvoja, čo následne spôsobuje stagnáciu kognitívnych schopností.
Inými slovami v takomto prostredí je veľmi ťažké naučiť sa rozlišovať dobro od zla . A ešte ťažšie je rozpoznať širokú škálu odtieňov medzi jedným extrémom a druhým.
Rozdelenie:
Vidieť všetko ako čierne alebo biele je spôsob, ako sa brániť pred touto nestabilitou a vágnosťou ktoré boli ako deti také mätúce. Na nezrozumiteľnosť nestáleho správania rodičov reagujeme akousi prehnanou kompenzáciou.
Myseľ reaguje na nedostatok jasnosti snahou vytvoriť absolútnu jasnosť: buď je, alebo nie je; je to buď biele alebo čierne. pocity pozitívne s negatívnymi. Najprv miluje a potom nenávidí a naopak.
Verí všetkému, čo mu hovoria, alebo tomu neverí vôbec. Nerobí to zámerne, ale skôr je to mechanizmus, ktorý sa spustí, keď čelí nejednoznačnosti alebo paradoxu. Táto neistota spôsobuje emocionálnu bolesť a vedie k radikálnej reakcii.
Toto správanie vyžaduje, aby osoba vynaložila obrovské úsilie na nadviazanie vzťahu empatický s ostatnými . V skutočnosti má už problém pochopiť samu seba. Napriek tomu často premieta tento nedostatok pochopenia na iných. Je preto pripravená povedať, že práve tí druhí so svojimi vzostupmi a pádmi robia chyby. Neuvedomuje si, že podľa jeho schémy sa všetci mýlia.
Prekonávanie ťažkostí
Ako sa často stáva v psychologickej oblasti, nie všetci ľudia prežívajú rozdelenie rovnakým spôsobom. Ani obsahovo, ani intenzitou.
Ak máte pocit, že tento jav je súčasťou vášho života skúste uviesť tento trik do praxe: vyhýbajte sa slovám, ktoré sú príliš kategorické vždy nikdy zlé dobré atď. Namiesto toho sa rozhodnite pre presnejšie výrazy na definovanie sveta.
Ak je však štiepanie veľmi výrazné, je pravdepodobné, že predchádzajúca technika nebude príliš užitočná. V týchto prípadoch je lepšie obrátiť sa na odborníka, aby spoločne odstránili všetky prekážky, ktoré bránia úplnému etickému, emocionálnemu a kognitívnemu dozrievaniu. Podstatné je zrekonštruovať svoj vlastný videnie sveta aby to bolo realistickejšie.
Na záver
Všetci si prajeme, aby bol život jednoduchší, ale v skutočnosti to tak nie je . Medzi bielou a čiernou je extrémne široká škála sivej. Každá ľudská bytosť, ako aj každý aspekt reality má rôzne aspekty.
Môžete byť dobrý aj zlý inteligentný a tupci šťastní a nešťastní zároveň. Krása ľudských bytostí je presne toto: široký farebný rozsah presahujúci čiernu a bielu.
