Každý z nás je jedinečná a vzácna bytosť už len tým, že sme na svete, aj keď na to niekedy zabúdame. Sme ako všetci ostatní.
Niekedy staneme sa posadnutí myšlienkou, že názory úsudky alebo predpovede iných sú jedinou možnou realitou nakoniec to prijmeme a spravíme to naším. Deje sa to preto, lebo sme presvedčení, že iní majú väčšiu hodnotu ako my, a preto všetko, čo hovoria, je nevyhnutne pravda a musí byť prijaté bez diskusie.
Keď sa získavanie súhlasu ľudí okolo nás stáva zvykom, nerobíme nič iné, len oslabujeme svoju už aj tak nízku sebaúctu. Toto sa deje preto nedokážeme dať náležitú váhu našim hodnotám a túžbam.
Cítime potrebu, aby ostatní dali zelenú akémukoľvek z našich zámerov, snov či túžob. Ak k tomuto schváleniu nedôjde, zamrzneme a vzdáme sa života, ktorý by sme naozaj chceli žiť. L' sebaúctu stále nižšie, zostáva v patovej fáze, pokiaľ nám niekto zvonku tlieska alebo nás spoznáva. Ak sa tak nestane, máme tendenciu veriť, že je lepšie opustiť svoje túžby, pretože sú sami nezmysel . Práve v tomto bode náš život naberá sivé tóny.
nemôžeš
Aký je presný význam tejto frázy? Keď nám niekto hovorí, že nemôžete, snaží sa nám to povedať naše schopnosti nie sú vhodné na to, čo sme si stanovili dosiahnuť že na to nemáme alebo že máme príliš veľa obmedzení, aby sme uspeli. Skutočná otázka by mala byť, ako to vieme, ak sme to neskúsili?
Niektorí tomu veria minulé skúsenosti určujú všetko, čo sa stane v súčasnosti, ak sa ocitnete v podobnej situácii. Čiastočne naša intuícia funguje práve takto a niekedy nie je úplne nesprávna, no nie vždy je pravdivá. Niekedy tento pocit vzniká z nereálnej myšlienky: osoba včerajška nie je rovnaká ako dnes alebo zajtra.
Okolnosti sa menia rovnako ako odvaha, hodnoty či motivácia. Ak sme včera neboli schopní dosiahnuť to, o čo sme túžili, nech už sú dôvody akékoľvek, neznamená to, že to nemôžeme dosiahnuť v budúcnosti.
Hranie hier hádajte nie je to dobrá stratégia, ak chcete žiť v slobode, tým menej veriť dohadom iných ľudí. Ak sa neslávne známe „nemôžeš“ stane výhovorkou, prečo nepresadzujeme to, v čo veríme, všetko, čo urobíme, je súhlasiť so všetkými, ktorí o nás majú negatívny názor. Tým, že sa nepokúsime, im potvrdíme, že to nedokážeme.
Vo svojom vnútri však viete, že máte potrebné vlastnosti, túžbu a schopnosti. Jediný problém spočíva v tom, že hľadanie súhlasu iných pôsobí ako brzda, vďaka čomu uveríte, že bez tlaku zvonku sám to nezvládneš. Práve v tomto bode musíte zmeniť rýchlosť a otvoriť obe uši: nechajte názory iných ľudí prísť jedným spôsobom a nechajte ich vyjsť druhým.
Počnúc teraz môžete. Prestanete venovať pozornosť vonkajším názorom, pričom ich budete stále rešpektovať. Niekedy sa bez nich budete cítiť stratení, ale majte na pamäti, že len vy môžete rozhodnúť o smere veľkej cesty, ktorou je váš život: vy ste jediný, kto ju žije.
Pozrite sa, ako to robím
Dôvera vo svoje schopnosti je súčasťou toho, čo sa nazýva sebaúčinnosť: premenná, ktorá ovplyvňuje všetky naše činy a ktorá je silne ovplyvnená tým, čo si o sebe myslíme. Myšlienky, ktoré na oplátku zahŕňajú nekonečné množstvo ďalších konkrétnejších myšlienok spojených so silou konať, ktorú vykonávame v rôznych oblastiach nášho života.
Realistické myslenie o sebe podporuje pocity bezpečia a sebavedomia. Na druhej strane naše činy majú schopnosť tieto myšlienky posilniť.
Ak začnete pohybovať prevodom, zvyšok systému sa automaticky začne pohybovať. Vynikajúcou metódou na získanie sebadôvery potrebnej na život, konanie a ignorovanie vonkajších názorov je uviesť ju do praxe asertivita : je to schopnosť znovu sa potvrdiť mimo okolitého prostredia a zároveň ho vždy rešpektovať.
Pocit, ktorý v tele zanechala asertivita, je taký potešujúci zbavenie sa toho, zdá sa bez akejkoľvek logiky či sa správate agresívne voči všetkým alebo hovoríte na všetko áno, pričom venujete príliš veľkú pozornosť tomu, čo sa vám hovorí, bez toho, aby ste to spochybňovali. V oboch prípadoch prehráte
Z týchto dôvodov, ak vám niekto vedľa vás – vrátane tých najdôležitejších ľudí, ako sú rodičia, partneri, súrodenci... – povie, že nie ste schopní niečo urobiť, že to nikdy nezvládnete alebo že je čas skloniť hlavu a položiť nohy na zem. Urobte si láskavosť, aby ste sa nehnevali alebo akceptovali ich spôsob myslenia.
Odpovedz radšej: Pozrite sa, ako to robím. Budem sa snažiť zo všetkých síl. Môže to byť v pohode resp
