Sklamaní rodičia: strach, ktorý bráni rastu

Existuje niekoľko faktorov, ktoré nám môžu brániť v dosahovaní cieľov, ktoré sme si v živote stanovili. O niektorých sa toho už popísalo veľa: prokrastinácia, nedostatok jasných cieľov, lenivosť... Je tu však jedna, ktorá nie je obzvlášť známa a ktorá napriek tomu silne kompromituje naše dlhodobé šťastie. Hovoríme o strach zo sklamania rodičov .

Pre mnohých ľudí je názor druhých základom ich sebaúcty, ale ak existujú dvaja ľudia, ktorých spôsob, akým nás vidia, nás obzvlášť ovplyvňuje, sú to nepochybne naši rodičia. Niektorí ľudia teda nikdy nesplnia svoje sny zo strachu, že v ich očiach nebudú na rovnakej úrovni.

V tomto článku rozoberieme dôvody, prečo strach zo sklamania rodičov vzniká a aké účinky môže mať na rast. Tiež uvidíme ako môžeme reagovať na riešenie problému, keď sa objaví.

V čom spočíva strach zo sklamania rodičov?

Pre väčšinu ľudí je veľmi dôležité, čo si o nás myslia naši blízki. Následne v dobrej miere našu sebaúctu je to založené na ich názoroch na nás. Je zrejmé, že toto nie je jediný aspekt, ale môže byť skutočne komplikované milovať samých seba, ak sa obklopujeme ľuďmi, ktorí nás nepovažujú za hodných.

V prípade našich rodičov sa veci trochu skomplikujú. Vo všeobecnosti to, čomu dávajú dôležitosť, nezodpovedá tomu, čo chceme pre seba. S najväčšou pravdepodobnosťou sú medzi týmito dvoma stranami zjavné rozdiely v názoroch, vkuse a osobnostiach; v dôsledku toho bude niekedy potrebné urobiť rozhodnutia, ktoré vyvolajú konflikt, a preto existuje riziko, že nebudú ocenené.

Na začiatku by strach zo sklamania rodičov nemal mať dôvod existovať. Ich láska by mala byť bezpodmienečná, ale nie vždy to tak je. Niekedy v nás ich spôsob vyjadrovania alebo zaobchádzania s nami môže vzbudzovať pocit, že na ich podporu sa môžeme spoľahnúť len vtedy, keď pre nás urobíme to, čo by chceli.

Podľa psychologičky Isabel Menéndez Benaventeovej dnes rodičia chcú, aby ich deti mali dobré vzdelanie, boli súťaživé a mali dobré známky. Očakávajú od nich veľa, ignorujúc, či môžu alebo nemôžu dosiahnuť to, čo chcú, a tiež bez ohľadu na to, že o to nemusia mať záujem.

Aké účinky má tento strach?

Pre niektorých ľudí už len myšlienka na stratu náklonnosti rodičov bráni im to robiť to, čo naozaj chcú. Každý človek vyjadrí tento strach rôznymi spôsobmi ; Nižšie uvidíme niektoré z najbežnejších.

Vyberte si bezpečnú prácu.Aby nesklamali svojich rodičov, niektorí ľudia sa budú venovať kariére v sektore, ktorý ich v skutočnosti neláka, ale o ktorom si myslia, že im ponúkne väčšiu stabilitu.

Vyhnite sa riskovaniu.Máte nejaké želanie, ktoré ste sa zo strachu z neúspechu nepokúsili zrealizovať? Do veľkej miery je to spôsobené takzvaným princípom sociálnej sankcie.

Obmedzte svoje emocionálne slobody .Jeden z najvážnejších účinkov strachu zo sklamania rodičov nastáva, keď sa človek vyhýba vytváraniu citových alebo sexuálnych väzieb zo strachu z toho, čo by si mohli myslieť jeho rodičia. Toto je zvyčajne typické pre homosexuálnych ľudí, ale môže sa vyskytnúť aj u heterosexuálnych jedincov.

Ako ste si mohli všimnúť Strach zo sklamania svojich rodičov môže ovplyvniť takmer každý aspekt vášho života. Našťastie však existuje niekoľko spôsobov, ako sa k tomu dopracovať. V nasledujúcom odseku nájdete niektoré z najúčinnejších.

Ako umlčať strach zo sklamania rodičov

Skúste potešiť seba .Sklamať svojich rodičov môže byť bolestivé, ale vo všeobecnosti je nesplnenie vašich očakávaní oveľa bolestivejšie. Ako by ste sa cítili, keby ste o desať rokov zistili, že sa vám nesplnila žiadna z vašich túžob? Nakoniec, jediný človek, ktorý si môže vybrať, ako žiť svoj život, ste vy.

Pamätajte, že vaši rodičia sú iní ako vy.Akokoľvek sa vám snažia pomôcť s tými najlepšími úmyslami, realita je taká, že mnohokrát nevedia, čo je pre vás najlepšie. Práve kvôli rôznym faktorom, ako je vaša osobnosť a odlišný vkus alebo spoločenské zmeny, ktoré sa v posledných desaťročiach uchytili, je veľmi pravdepodobné, že ich skúsenosti nie sú naozaj platné, ak sa aplikujú na váš život.

Využite asertivitu.Ak ste sa rozhodli čeliť tomuto strachu a... začni žiť tak, ako naozaj chceš je pravdepodobné, že sa s nimi skôr či neskôr budete musieť vysporiadať. Aby ste to dosiahli najlepším možným spôsobom, bude pre vás veľmi užitočné rozvíjať zručnosti, ako je empatia, presvedčivá komunikácia a emocionálna kontrola. To všetko je súčasťou takzvaného konceptu asertivity.

Vyrovnať sa so strachom zo sklamania svojich rodičov môže byť komplikované, najmä ak s nimi stále bývate. Avšak bude to pravdepodobne jedna z akcií, ktoré ponúknu veľká spokojnosť v živote . V konečnom dôsledku len my vieme, čo naozaj chceme a čo je pre nás správne.