MYSLIEŤ NA SEBA NEZNAMENÁ BYŤ SEBECKÝ

Veľmi často, keď hovoríme, že si o sebe myslíme, ľudia okolo nás nás môžu obviňovať zo sebectva. Čo však znamená byť sebecký? Možno je toto prídavné meno použité nesprávne a predovšetkým nespravodlivo .

Zamyslime sa na chvíľu nad týmto slovom, jeho dôsledkami a tým, ako venovať čas sebe bez pocitu viny.

Byť sebecký znamená myslieť na seba 100% času bez toho, aby ste sa zaujímali o druhých

Skúsme sa odvolať na definície sebectva, ktoré uvádzajú slovníky. Zdalo by sa, že sebectvo je postoj niekoho, kto sa stará len o seba a svoje záujmy bez toho, aby sa staral o ostatných.

Každý z nás má svoje vlastné vzorce (viac či menej hlboko zakorenené hodnoty a princípy, ktoré nám slúžia na interpretáciu sveta a získanie predstavy o tom, ako funguje) a naše myšlienky od nich vychádzajú. Nie je preto nezvyčajné, že každý používa slovo sebectvo na základe vlastných skúseností a vlastného spôsobu chápania. . Inými slovami, každý z nás má iný koncept sebectva.

Byť sebec môže pre niektorých ľudí znamenať nerobiť nič pre druhých alebo v najextrémnejších prípadoch niekomu neoplatiť láskavosť z dôvodu nedostatku času, pričom v skutočnosti tam ten človek vždy bol. V prvom prípade by sme mohli prijať túto definíciu pre pojem sebectvo, ale v druhom?

Ako sa cítime, keď nás niekto nazve sebeckými bez toho, aby bral do úvahy všetko, čo sme pre neho urobili? Je zrejmé, že sme zmätení a nahnevaní, aj keď vieme, že termín, ktorý nám adresovali, je nespravodlivý. Pred pokračovaním si ujasnime jednu vec: ak náhodou pre niekoho niečo neurobíme, keď nás o to požiadal, neznamená to, že sme sebeckí .

V sebectve nie je skutočné šťastie.
George Sand

Nemôžeme zmeniť vzorce iných ľudí

Existuje situácia, ktorá sa opakuje pomerne často: niekto nás požiada o láskavosť, no my to nedokážeme urobiť presne v momente, keď nás o to požiada. Táto osoba nás nazýva sebeckými alebo nám naznačuje, že sme, a preto sa cítime zle nielen kvôli negatívnemu úsudku o našej osobe, ale aj preto, že sme sa ocitli na križovatke pred nami.

Kto sa potom správa sebecky? Kto myslí na seba bez toho, aby bral do úvahy práva, ktoré máme ako ľudí ?

Realita je jasná: nemáme zdroje potrebné na to, aby sme sa pokúsili (len sa pokúsili!) zmeniť vzorce iných ľudí. To znamená, že ak si niekto myslí, že sme sebeckí a nesnaží sa pochopiť naše okolnosti, môžeme si položiť dve otázky:

Sme empatickí
Keďže sme jej nemohli pomôcť, keď sa nás pýtala, navrhli sme alternatívu?

Ak sú obe odpovede kladné, pamätajme na základnú slobodu: máme právo niečo odmietnuť bez pocitu viny .

Ďalej je dobré vziať do úvahy, že chybu robíme, ak subjektívny úsudok o správaní rozširujeme na osobnosť. Napríklad človek môže konať zlomyseľne a nebyť zlý alebo sa môže šmýkať, ale nie je preto nemotorný.

Pre lepšie pochopenie tohto konceptu si predstavte nasledujúcu situáciu: každé ráno sa zobudíte v rovnakom čase. Robíte všetko, čo musíte, a na konci dňa ste splnili všetky svoje povinnosti. Teraz si predstavte, že sa zobudíte o 15 minút neskôr ako zvyčajne. Z nejakého dôvodu ste na konci dňa nestihli urobiť všetko, čo ste plánovali.

Ste nezodpovední ľudia? Si neseriózny človek? Nie, jednoducho ste mali zlý deň a možno ste konali menej ako zodpovedne . Buďte však opatrní! To, že ste sa správali týmto spôsobom, z vás nerobí človeka s touto charakteristikou. V skutočnosti, aj keby ste to vždy robili, tieto vlastnosti vám nemožno pripísať, pretože minulosť nám nie vždy umožňuje predpovedať prítomnosť a budúcnosť.

Treba rozlišovať medzi konaním a bytím. Byť nespravodlivým nie je synonymom herectva

Využite vetry, ktoré fúkajú vo váš prospech, ale nedovoľte, aby vietor vládol

Máte pocit, že na seba nemáte čas? Stáva sa ľuďom vo vašom bezprostrednom okolí vždy niečo, čo si vyžaduje vašu pozornosť a odvádza vás od vašich cieľov? Venujete sa príliš druhým? Cítite sa ako plachty vydané na milosť a nemilosť vetru? Vždy si musíme vyhradiť nejaký čas pre seba a v tomto zmysle je potrebné naučiť sa zručnosť, ktorá je základom pre blaho človeka: naučiť sa povedať nie bez pocitu viny .

Je to určite zložitá a citlivá téma. To je dôvod, prečo vám nemôžeme poskytnúť pevné pravidlo, ako to urobiť, ale iba zdôrazniť dôležitosť toho, aby ste to urobili. Ak aj vy patríte medzi tých, ktorí vždy vychádzali z cesty iným, mali by ste vedieť, že:

-Zmena je tréningový proces . Ak máte radi

-Možno to okolie nechápe . Ak ste si zvykli, že sa im ostatní vždy zjavujú k dispozícii, je pravdepodobné, že budú prekvapení, keď prvýkrát odmietnete ich žiadosť. Môžu vám tiež vyčítať, že ste sa zmenili alebo ste sebecký. Je to dobré, takže nezabudnite na čo

- Vždy objektívne analyzujte situácie . Ak žiadosť nie je naliehavá, nevyžaduje si nutne vašu prítomnosť, ak ste sa vcítili do problému danej osoby a navrhli ste neskôr alternatívnu pomoc, ktorá je zlučiteľná s vašimi záväzkami a cieľmi, potom niet pochýb o tom, že nemáte dôvod cítiť sa vinní.

V konečnom dôsledku myslieť na seba neznamená byť sebecký, ak dokážete udržať rovnováhu. Ak skutočne pracujete na tejto časti seba bez toho, aby ste sa príliš spoliehali na všeobecný koncept a definície sebectva dosiahnete správny kompromis medzi venovaním času a energie druhým a tiež pestovaním svojich vášní, aktivít a snov .