Trvalá pozornosť: koncepcia a teórie

Nikdy nepovažujte štúdium za povinnosť, ale za príležitosť preniknúť do úžasného sveta vedomostí. Táto fráza Alberta Einsteina je ideálna na predstavenie myšlienky trvalej pozornosti. Žiaľ, nie vždy vzdelávací systém túto možnosť mladým ľuďom ponúka.

Akokoľvek príjemné môže byť štúdium, udržujte si úroveň trvalú pozornosť konštanta nie je vždy jednoduchá. V skutočnosti sa niekedy stáva takmer titánskym podnikom, a to nielen kvôli nedostatku záujmu o túto tému. Medzi ďalšími príčinami nájdeme napríklad únavu.

Čo je to trvalá pozornosť? Prečo je také ťažké udržať pozornosť na dlhú dobu? Táto schopnosť je zaujímavá deti a dospelí . V tomto článku sa pokúsime vysvetliť koncept a hlavné teórie, ktoré sa točia okolo zaujímavej témy pozornosti.

Čo je to trvalá pozornosť?

Trvalá pozornosť vstupuje do hry v mnohých každodenných činnostiach. Je to napríklad charakteristika procesov zahŕňajúcich bdelosť a dohľad. Sú to povolania, ktoré vás nútia byť aktívnymi a dlhodobo udržiavať pozornosť.

Koncept trvalej pozornosti tiež zohráva dôležitú úlohu v procesoch učenia. Študenti, ktorí chodia do školy každý deň, sa musia neustále snažiť dodržiavať lekciu. V niektorých prípadoch sa trvalá pozornosť mieša so selektívnou pozornosťou. Stáva sa to vtedy, keď sa okrem udržiavania pozornosti musíme zamerať aj na určitý aspekt. Toto všetko snažia sa vyhnúť rozptyľovaniu .

Môžeme povedať, že trvalá pozornosť sa uvádza do pohybu, keď vykonávame mechanizmy a procesy, ktoré si vyžadujú určitú koncentráciu. Pomáha vám zostať v strehu na podnety relatívne dlho.

Fneboli ste spôsobilí žiť ako hovada, ale nasledovať cnosť a poznanie

-Dante Alighieri-

Prečo strácame pozornosť?

Štúdie a skúsenosti potvrdzujú, že úroveň pozornosti postupom času klesá. Toto strata koncentrácie môže to byť spôsobené rôznymi dôvodmi. Najdôležitejšie sú:

Pozornosť možno prirovnať k svalu:počas cvičenia sa unavíte a potrebujete nejaký čas na zotavenie.
• S pribúdajúcimi hodinami narastá pokušenie vzdať sa rozptýlenia. K úsiliu, ktoré si vyžaduje samotná okupácia, sa pridáva aj boj proti všetkému, čo nás môže rozptyľovať.

Existujú aj ďalšie premenné, ktoré môžu podporiť trvalú pozornosť: motivácia malé prestávky na oddych pozitívna spätná väzba...

Teórie o koncepte trvalej pozornosti

To, čo sme doteraz videli, viedlo k rozvoju mnohých teórií, ktoré sa snažia vysvetliť, ako funguje trvalá pozornosť. Pozrime sa na niektoré z nich:

Aktivačná teória

Je tiež známy ako teória vzrušenia alebo teória excitácie . Uvádza sa v ňom, že na správne vykonanie akcie je potrebné, aby v stimule existovala kontinuita. Rozoberme si napríklad prípad ochrankára. Ak zostanete bdelí a aktívni, budete môcť zostať v strehu dlhšie. Vykonávanie neustálych hliadok bude určite efektívnejšie ako nudné vysedávanie.

Teória detekcie signálu

SDT, známy aj pod anglickou skratkou, študuje schopnosť rozlíšiť príslušný signál od šumu . Podľa tejto teórie, keď v dôsledku únavy klesá schopnosť trvalej pozornosti, je ťažšie rozlíšiť varovné signály. V dôsledku toho, ako plynie čas pri udržiavaní pozornosti robíme viac chýb .

Teória očakávania a trvalá pozornosť

Tvrdí to teória očakávania ľudia, ktorí vykonávajú dozornú úlohu, zostávajú pozorní dlhšie, ak veria, že sa niečo naozaj môže stať. Napríklad, ak má strážca podozrenie, že môže dôjsť ku krádeži, zachová si svoju ostražitosť dlhšie.

Naopak, ak sú očakávania nízke, bude ťažšie udržať pozornosť. Predstavte si napríklad študenta, ktorý počúva profesora. Ak si myslí, že nepovie nič zaujímavé, v krátkom čase prestane dávať pozor.

Teória zvykov

Podľa tejto teórie zvyk vedie k strate záujmu k tomu, čo sa stane. V dôsledku toho klesá pozornosť a človek si už nebude všímať signály, ktoré teraz považuje za nepodstatné.

Je zrejmé, že tie opísané nie sú jediné teórie o koncepte trvalej pozornosti. Existuje množstvo štúdií o úlohách dohľadu a procese učenia. Medzi najrelevantnejšie nájdeme niektoré analýzy zamerané na lepšie poznatky o rozvoji pozornosti.