Často počúvame, že porucha pozornosti s hyperaktivitou alebo bez nej u dospelých neexistuje. Ide o veľmi rozšírenú predstavu, no podľa odborníkov ide o mylnú, ak nie falošnú vieru. Štúdie ukázali, že dospelí s poruchami pozornosti sú realitou.
Psychológovia potvrdzujú, že majú množstvo pacientov s touto poruchou, ktorí majú ťažkosti v rôznych oblastiach. Tieto ťažkosti, ktoré pretrvávajú roky, sú dôsledkom negatívnych účinkov chronických symptómov. Rušenie z deficit pozornosti s hyperaktivitou alebo bez nej u dospelých určite existuje!
Inými slovami, nejde o stav, ktorý ovplyvňuje len detskú fázu, ale aj dospelosť. Rovnako platí, že dospelí s deficitom pozornosti môžu mať nezávisle vyvinuté stratégie schopné úspešne kompenzovať ťažkosti súvisiace s danou poruchou.
Typické správanie u dospelých s poruchou pozornosti s hyperaktivitou alebo bez nej spadá do symptomatológie, ktorá má tendenciu byť subjektívna . Stav, ktorý často nešetrí utrpením, obmedzeniami a ťažkosťami.
Deficit pozornosti s hyperaktivitou alebo bez nej nie je stav, ktorý postihuje výlučne deti alebo dospievajúcich.
Dospelí s poruchou pozornosti: ničivé účinky
Podľa niektorých štatistických výskumov približne 3 % dospelej populácie trpí poruchou pozornosti spojenou s impulzívnosťou. Okrem toho sa môže vyskytnúť aj hyperaktivita. Iné štúdie ukazujú, že percento je vyššie: približne 67 % detí s diagnostikovanou poruchou pozornosti spojenou s hyperaktivitou naďalej vykazuje symptómy aj v dospelosti ktoré môžu ovplyvniť bežné denné aktivity, osobné vzťahy, prácu a štúdium.
Keď už bola aj u dospelých preukázaná existencia poruchy pozornosti s hyperaktivitou alebo bez nej, treba povedať, že vyrastať s týmto syndrómom bez toho, aby sme o ňom vedeli, môže mať zničujúce účinky. Porucha postihuje najmä ženy, u ktorých prevláda nepozornosť (nie hyperaktivita).
Pozývame vás, aby ste si tiež prečítali: Hyperaktívne dieťa: 6 chýb, ktorých sa rodičia dopúšťajú
Nedostatok hyperaktivity často sťažuje identifikáciu problému natoľko, že ostane nepovšimnutý. V skutočnosti len v posledných rokoch boli formulované presné diagnózy a súvisiace liečby predpísané pre ženy. Na druhej strane symptomatické správanie spojené s touto poruchou zvyšuje vzťahové ťažkosti, intelektuálne, fyzické atď., čo spôsobuje hlbokú bolesť a konflikty .
Ťažkosti s udržaním pozornosti sa prejavujú v slabom nasadení, impulzívnom správaní sa pri rozhodovaní, nízkej sebaúcte či rodinných problémoch. Dospelí s poruchou pozornosti si ťažšie organizujú a riadia svoj život, pokiaľ si neosvojili kompenzačné stratégie.
Zložitá diagnóza
Identifikácia poruchy pozornosti s hyperaktivitou alebo bez nej je dôležitá pre každodenný život dospelých, ktorí ňou trpia. To neznamená, že je ľahké stanoviť diagnózu. Vo väčšine prípadov je diagnostický proces veľmi zložitý a ako pri iných problémoch, aj tu zostáva veľa nevyriešených otázok .
Niet však pochýb o tom, že táto porucha existuje a že postihuje aj dospelých. Po stanovení diagnózy môže liečba pokračovať.
Od dieťaťa po dospelého s poruchou pozornosti
Kedysi sa predpokladalo, že porucha pozornosti s hyperaktivitou alebo bez nej spája sériu ťažkostí typických pre detstvo, ktoré sa časom zmiernili alebo úplne zmizli. Žiaľ, v mnohých prípadoch to tak nie je. Veľké percento detí s poruchou pozornosti bude mať túto poruchu až do dospelosti.
Ukázalo sa, že ak sú symptómy spojené s touto poruchou mierne, môžu pomôcť načrtnúť vlastný štýl a spôsob bytia. V mnohých prípadoch deficit pozornosti s hyperaktivitou alebo bez nej sa prejavuje rôznymi spôsobmi ako napr dieťa vyrastie a stane sa dospelým ale hlavné problémy zostávajú stabilné.
Porucha postupne hromadí bolestivé a komplexné vedľajšie účinky, ktoré menia osobnú predstavu o sebe a emóciách, ktoré sa z nej odvíjajú (sebaúcta). Nízka sebaúcta je typickým dôsledkom, ktorý sa vyskytuje u dospelých s deficitom pozornosti.
Dospelý človek s poruchou pozornosti má zvyčajne nízke sebavedomie.
Dospelí s poruchou pozornosti: hlavné príznaky
Je dôležité objasniť, že deficit pozornosti sa prejavuje rôznymi symptómami, ktoré boli rozdelené do troch skupín. Treba povedať, že človek môže byť postihnutý touto poruchou bez toho, aby sa prejavili všetky príznaky, ktoré si budeme ilustrovať .
Podľa najvýznamnejších psychologických príručiek spadajú hlavné symptómy do troch skupín, ktoré sa týkajú pozornosti, impulzivity a hyperaktivity.
Príznaky spojené s pozornosťou
- Osoba nevenuje pozornosť detailom. Robí chyby z nepozornosti v škole, v práci alebo pri iných činnostiach, ktoré si vyžadujú sústredenie.
- Často má človek problém udržať pozornosť počas herných aktivít.
- Zdá sa, že osoba nepočúva tých, ktorí s ňou priamo hovoria.
- Vo všeobecnosti nedodržiava pokyny, ktoré jej boli dané, a má problémy s plnením úloh alebo povinností.
- Denný sen.
- Vyhnite sa činnostiam, ktoré vyžadujú trvalé duševné úsilie.
- Ľahko sa nechá rozptýliť nepodstatnými podnetmi.
Symptómy spojené s hyperaktivitou
- Pohybuje sa často ruky a nohy .
- Je stále aktívny, pohybuje sa alebo pôsobí, ako keby mal motor.
- Príliš veľa rozpráva.
- Má problém zapojiť sa do voľnočasových aktivít.
Symptómy spojené s impulzívnosťou
- Dáva unáhlené odpovede skôr, ako je otázka dokončená.
- Má ťažkosti s rešpektovaním toho, že je na rade, aby hovoril alebo hovoril.
- Často prerušuje alebo zasahuje do činností iných ľudí.
Výskum poukazuje na niektoré aspekty, ktoré už boli spomenuté v článku: deficit pozornosti neobmedzuje schopnosť udržať koncentráciu pri počúvaní, ale ovplyvňuje aj schopnosť stať sa aktívnym, organizovať, iniciovať a udržiavať pozornosť k práci, vďaka čomu je činnosť, ktorá sa má vykonávať, skutočným trápením.
Ľudia s touto poruchou majú tiež ťažkosti s udržaním energie a úsilia. Môžu mať premenlivé nálady a byť príliš citliví na kritiku. Problémy s pamäťou sú tiež časté v tom zmysle, že majú problém vybaviť si už naučené pojmy, pamätať si mená, dátumy a informácie vo všeobecnosti .
Prečítajte si tiež: Pracovná pamäť: sklad, ktorý nikdy nespí
Tí, ktorí prejavujú impulzívnosť alebo dokonca hyperaktivitu v spojení s poruchou pozornosti, sú výrazne ovplyvnení vyššie popísanými príznakmi. Výsledné utrpenie závisí vo veľkej miere od nepochopenia.
Existuje viacero štúdií, ktoré dokazujú známosť poruchy pozornosti s hyperaktivitou alebo bez nej. V skutočnosti výskumníci berú do úvahy genetické faktory.
Ďalšie znaky deficitu pozornosti u dospelých s hyperaktivitou alebo bez nej
Ďalšie typické vlastnosti dospelých s touto poruchou sú :
- Nízka odolnosť voči únave, pokiaľ ide o vykonávanie činností počas dlhšieho obdobia.
- Problémy so sebakontrolou a reguláciou správania.
- Ťažkosti s reguláciou emócií, motiváciou a schopnosťou stať sa aktívnou.
- Chudák sebaúctu .
- Ťažkosti v medziľudských vzťahoch.
- Ťažkosti súvisiace s impulzívnosťou v oblastiach s potenciálne vysokými rizikami: výdavky, rôzne závislosti, výživa, fyzická bezpečnosť, sexuálne vzťahy atď.
- Ťažkosti odolávať pokušeniam.
Ako vidíte, informácie o poruche pozornosti s hyperaktivitou alebo bez nej sa dlho týkajú len detí a dospievajúcich. Bez toho, aby sme odložili liečbu a prácu s deťmi a mládežou, je však vhodné hlbšie preniknúť do diskusie aj s ohľadom na dospelých.
Pociťujete náhodou tieto príznaky? Ste dospelý človek s poruchou pozornosti a hyperaktivitou? Ak je odpoveď áno, odporúčame vám poradiť sa s odborníkom za účelom nasadenia konkrétnej liečby na zmiernenie vašich ťažkostí v bežnom živote. a v niektorých prípadoch ich dokonca zrušiť.
Bibliografické odkazy :
Fedeli D. (2012) Porucha pozornosti s hyperaktivitou Carrocci.
Hallowell M. D. Edward M. Dohnané k rozptýleniu: Rozpoznanie a zvládnutie poruchy pozornosti od detstva až po dospelosť Simon
Rickel A.U. Porucha pozornosti s hyperaktivitou u detí a dospelých Kĺby.
