Reč tela depresie

Reč tela depresie zahŕňa mikrovýrazy, polohy a pohyby ktoré odhaľujú zmenený stav mysle. Je dôležité vedieť toto: v skutočnosti môžu tieto stavy neurotického smútku často zostať nepovšimnuté. Čo ústa nepovedia, telo často vykričí.

Depresia ako každá iná nálada má vplyv na telo. Nielenže ho formuje tým, že mu dáva špecifický tvar, ale ovplyvňuje aj naše zdravie. Telo a myseľ tvoria jednotu: to, čo sa deje v jednej dimenzii, má vplyv na druhú.

Jazyk depresie je v bezvedomí . Avšak tí, ktorí sa na nás pozerajú, môžu

Depresia je živená nezahojenými ranami.

- Penelope Sweet-

Kľúčový bod reči tela depresie

Mikrovýrazy tváre svedčia najmä o nálade . Sú to tie malé pohyby tváre, ktoré nikdy neklamú. Ide o nedobrovoľné reakcie riadené limbický mozog vyrábané bez toho, aby sme si to uvedomovali a bez možnosti ich spravovať podľa ľubovôle. V reči tela depresie sú najvýraznejšie mikrovýrazy:

Ovisnuté horné viečka.Koža je mierne ochabnutá, čo vyvoláva dojem, že spodný sval je ochabnutý. Palpebrálna štrbina – bod, kde sa horné viečka stretávajú s dolnými – vytvára miernu krivku smerom nadol.

Nesústredenosť v pohľade. U depresívneho človeka sa oči nezameriavajú na konkrétny bod. Pohľad akoby sa stratil, aj keď sú oči zamerané na predmet.

Línia pier smeruje nadol.Tvar úst je podobný polkruhu, ktorý sa otvára smerom nadol. Konce pier sú mierne ovisnuté. Toto je možno najbežnejšia napodobenina depresie.

Obočie. Depresívni ľudia sa zvyčajne mierne mračia. Nie toľko, ako keď ste starosti alebo len mierne nahnevaný. Tvár ako celok pôsobí prekvapene a sklamane.

Držanie hlavy

V reči tela depresie prezrádza pozícia hlavy vo vzťahu k telu. Hlava je zvyčajne sklonená smerom nadol . Zatiaľ čo sa telo mierne nakláňa dozadu, trochu vyčnieva dopredu.

Ďalej hlava je často naklonená nabok, takmer vždy na pravú stranu. K tomu dochádza najmä vtedy, keď depresívny človek počúva niekoho, komu dáva moc alebo autoritu.

Tón hlasu a spôsob reči

Znaky, ktoré vyjadrujú stav mysle, sa objavujú aj v tóne hlasu. Depresívny človek vo všeobecnosti používa nízky tón hlasu a jeho spôsob rozprávania pripomína plač. The hlas je mierne popraskaný alebo má sotva postrehnuteľný chrapot.

Tí, ktorí trpia depresiou, sú zároveň skúpi na slová a prenášajú málo emócií. Má problém jasne artikulovať slová, akoby ho niečo chytilo lenivosť .

Reč tela depresie: držanie tela a ďalšie detaily

The držanie tela je to jeden z najviditeľnejších aspektov v jazyku depresie. Telo je zvyčajne ochabnuté a chrbtica je zakrivená ako ulita. Depresívny človek sa akoby stiahne do seba.

Je veľmi bežné, že pohyby sú pomalé, niekedy kombinované s agresívnymi alebo prudkými gestami. Pri chôdzi tiež ťahá nohy, čím prezrádza únavu z pohybu.

Napokon, depresívneho človeka spoznáte podľa toho, ako často vzdychá. Robí to v každej situácii a niekoľkokrát denne. Tento zvyk by sa dal čítať ako frustrovaná túžba cítiť sa pohodlne.