To, čo sa bežne definuje ako stredný vek, je obdobie života, ktoré trvá od 40 do 60 rokov. Ešte pred časom sa uvádzalo, že túto fázu poznačila hlboká kríza. Viaceré štúdie však ukázali, že ak už, opak je pravdou. Všetko nasvedčuje tomu, že ľudia v strednom veku bývajú šťastnejší .
Priemerná dĺžka života je v súčasnosti oveľa vyššia ako predtým. Boli historické momenty, keď dosiahnuť 50 bola skutočná fatamorgána. Dnes je naopak prekročenie tohto veku úplne bežné. Nemalo by byť prekvapujúce, že v budúcnosti sa očakáva ďalší nárast priemernej dĺžky ľudského života.
Z toho všetkého vyplýva, že známa mládež teraz ešte viac rozšírila svoje časové hranice . Ľudia sa vydávajú neskôr a neskôr v živote majú deti. A to sú len niektoré z okolností, ktoré vysvetľujú, prečo ľudia z strednom veku sú šťastnejší.
Vek je skôr vecou mysle ako záležitosťou. Ak sa o to nestaráš, tak to nevadí.
-Mark Twain-
Šťastnejší v
Výskumníci Nancy Galambos Harvey Krahn a Matt Johnson z University of Alberta v Kanade vykonali štúdiu o šťastí v rôznom veku života. Veľmi kompletná a hĺbková štúdia prebiehala niekoľko rokov.
Aby to mohli uskutočniť, vytvorili dve skupiny. Jeden tvorili ľudia vo veku 18 až 43 rokov, druhý jednotlivci vo veku 23 až 37 rokov. Skúmané referenčné body sa týkali životných míľnikov, akými sú zmeny rodinného stavu, zdravotné situácie, pracovné aspekty atď.
Štúdia nám umožnila dospieť k piatim zaujímavým záverom:
- U ľudí, ktorí sú ženatí a majú prácu, sú vyššie stupne šťastia. V oboch prípadoch ide o lepšie fyzické zdravie.
- Neexistujú žiadne dôkazy o takzvanej kríze stredného veku.
- Vo všeobecnosti ľudia po 40. roku života prejavujú väčší optimizmus a vyrovnanosť do budúcnosti.
- Pocit pohody začína rásť od 30 rokov .
Väčšina ľudí má tendenciu byť šťastnejšia, keď vstúpia do fázy stredného veku.
Mýtus o kríze stredného veku
Asi pred tromi desaťročiami sa pojem kríza stredného veku začal stávať populárnym. Kolovala myšlienka, že v tomto období života väčšina ľudí stojí pred veľkými existenčnými otázkami . Muži a ženy začali pociťovať ťarchu rokov, ktoré ubehli príliš rýchlo, čo vyvolalo smútok a ľútosť. Tendenciou bolo správať sa často detinsky, aby zostal ukotvený v myšlienke mladosti.
Pôvod tejto tézy treba hľadať v jednom vykonaná štúdia profesor ekonómie z University of Warwick Andrew Oswald. Podľa tejto učiteľky má šťastie tvar U. Najvyššia úroveň pohody by sa objavila okolo 20. roku života a potom v súmraku života okolo 70. roku života. Moment najnižšej pohody by sa teda zhodoval so stredným vekom okolo 40. roku života.
Výskum z University of Alberta a ďalšie štúdie však ukázali, že to nie je pravda. Súhlasím, že v 43 rokoch dochádza k poklesu pocitu šťastia. Napriek tomu počas tejto fázy života ako celku pocit pohody je stabilný a má tendenciu rásť . To znamená, že mnohí sú schopní dosiahnuť plnosť práve v čase, ktorý sa nazýva stredný vek.
Byť šťastný po strednom veku
Aj zvýšená dĺžka života, aj relativizácia konceptu o mládež aby bolo dnes veľmi zriedkavé vidieť 40-ročného človeka v zajatí existenčnej krízy. V skutočnosti sa pozoruje opak. Dnes mnoho mužov a žien zažíva fázu naplnenia v strednom veku.
Keď ste mladí, neskúsenosť a nedostatočná kontrola svojich emócií vás môžu oklamať . Preto sa stáva normálne robiť veľa chýb, aj keď práve vďaka mladosti má človek silu a čas ich prekonať. Ale nie je tam žiadna stabilita, vyrovnanosť alebo pochopenie situácií. To spôsobuje utrpenie najmä v oblasti citov a lásky, čo vyvoláva u chlapcov a dievčat obrovské očakávania.
Postupom času sa však zvyšuje schopnosť dešifrovať udalosti života. Znižuje sa aj impulzívnosť a nadmerná intenzita emócií. Preto by to nemalo byť prekvapením s príchodom stredného veku môžeme cítiť viac šťastný . Zovšeobecňovanie nie je nikdy správne a asi to tak nebude u každého. Ale táto kombinácia skúseností a vitality sa určite premieta do väčšej pohody. Aj emocionálne, aj fyzické.
Ľudia v strednom veku bývajú šťastnejší, pretože takmer úplne stratili impulzívnosť mladosti a majú vhodné nástroje na analýzu a pochopenie situácií okolo seba.
Populárne Príspevky
