Keď človek pochopí, zvnútorní sa a pochopí, že si zaslúži byť šťastný, život sa mu otvorí, dni vynesú na svetlo nové príležitosti, zámky sa otvoria dokorán a záhady sa premenia na sochy soli, ktoré rozfúka vietor. Nič nás nemôže zastaviť od chvíle, keď pochopíme, že si zaslúžime radosť, zatiaľ čo iní sa môžu len snažiť zastrašiť našu vôľu.
Ako povedal Emily Dickinsonová vo svojich básňach ľudia ignorujú ich veľkosť, kým sa nepostavia. Kuriózne je, že často je to práve naša výchova, spoločnosť a ľudia okolo nás, ktorí nás radšej vidia sedieť submisívne, ticho a poslušne.
-Benjamin Franklin-
V skutočnosti je to presne to, čo sa stalo známemu básnikovi z Massachusetts, ktorého sklamaní strach a smútok ju nakoniec zamkli v izbe jej rodinného domu v Amherste, čím sa zmenila z niečoho viac ako tieňa na veľmi chudú postavu, ktorú mohli susedia pozorovať cez okná. Zo všetkých svojich 1800 básní, ktoré napísala, videla len tucet publikovaných, zatiaľ čo z ľudí okolo seba milovala iba jedného, ale ani ona, ani on neboli nikdy dosť odvážni, aby urobili prvý krok.
Boli to iné časy, o tom niet pochýb. Bola to iná mentalita. Napriek tomu je to také zvláštne, ako sa zdá komplexný vesmír emócií, neistoty a nedostatku sebavedomia je aspekt, ktorý nikdy nevyjde z módy. Je to ako video, ktoré nikdy nekončí, ktoré nám prináša kúzlo príležitosti, ale necháva ju ísť, ktoré nás učí, čo je šťastie, ale okamžite ho berie, zanechávajúc v nás túžby, utrpenie, pamätám si a pokánie.
Pokánie za to, že som sa neodvážil viac za to, že som nebojoval za to, že som si nezaslúžil tú neopakovateľnú príležitosť, že som nemal dosť odvahy na tú stratenú lásku...
Zaslúžiš si lepší život
Anna začala chodiť do posilňovne, pretože chcela zdravší život. Chodí tam každý deň od 19:00 do 20:00, ale stále fajčí dve škatuľky cigariet denne. Carlo prišiel o prácu pred 9 mesiacmi. Každý deň chodí rozdávať životopisy, ale keď príde domov, začne jesť nutkavým spôsobom natoľko, že sa jeho postava výrazne zmenila. Marta pred mesiacom ukončila veľmi problémový vzťah a okamžite sa vrhla na online chaty s obsedantnou myšlienkou nájsť si ideálneho partnera.
Toto všetko sú príklady, ktoré možno zhrnúť do ústrednej myšlienky, že zatiaľ čo nachádzame rovnováhu v jednej oblasti nášho života, v inej robíme znepokojujúce kroky späť. Trochu ako keby sme úplne neprijali, že si zaslúžime lepší život a to nás často tlačí k tomu, aby sme sa o seba prestali plnohodnotne a zdravo starať. Prečo to robíme? Prečo sa nepokúsime prevziať autentickú kontrolu nad našou realitou, aby sme dosiahli blaho?
Odpoveď na túto otázku treba hľadať nielen u nás minulosti ale aj v našej neschopnosti postarať sa o seba, hľadať psychickú pohodu a ešte pred zvládaním emócií. V troch navrhnutých príkladoch sme videli, ako každý z týchto ľudí robí niektoré veci, ktoré robí dobre. Jeden chodí do fitka, druhý si hľadá prácu a posledný ukončil komplikovaný a nešťastný vzťah.
Napriek tomu iné správanie dáva život tým veľmi bežným čiernym dieram: úzkosť, neistota, strach z budúcnosti, neschopnosť byť sám, závislosť od určitých látok... Všetci vieme, že si zaslúžime lepší život, ale nevieme, ako uspokojiť autentické potreby, tie, ktoré spočívajú v intímnejšej a hlbšej úrovni nášho bytia.
Verte v seba, pretože byť šťastný nie je nevyhnutnosťou, ale právom
Život nám dá viac príležitostí len vtedy, ak dáme jednu nohu pred druhú, aby sme ju hľadali. Šťastie nám zaklope na dvere len vtedy, ak budeme vnímaví, ak budeme pozorní, pripravení a hlavne... ochotní. Pretože tí, ktorí sa nechajú zviesť strachom a neistotou, stroskotajú na ostrove stratených príležitostí. Pretože tí, ktorí sa vzdajú zoči-voči sklamaniam, budú skôr či neskôr trpieť rovnakou fyzickou a duševnou poruchou, do ktorej sa prinútila Emily Dickinson.
Myslím, že nie som ako Emily Dickinson, ktorá mala svoje najkrajšie veci zviazané v stužke v zásuvke.
-Jeff Bridges-
V týchto časoch, keď sú Twitter a Facebook plné piluliek šťastia vo forme láskavých fráz, je niečo, čo nesmieme stratiť zo zreteľa. Niečo, čo nám promotéri spoločnosti veľmi opatrne pripomínajú pozitívna psychológia : musíme sa naučiť prijímať bolestivé skúsenosti bez toho, aby sme pripisovali váhu tomu, aké ťažké môžu byť. Výpoveď, sklamanie alebo nešťastie sú udalosti, ktoré musíme silou-mocou prehltnúť. Keď sme sa ponorili do chaotickej priepasti negatívnych emócií, prichádza čas vrátiť sa na povrch a urobíme to silnejšie ako predtým. Pocit dôležitosti.
V našom komplikovanom každodennom živote si musíme osvojiť fakt, že ľudia nie sú sami si zaslúžia cítiť sa dobre cítiť sa pokojne poznať spokojnosť, slobodu, triumf a chuť radosti. Všetky tieto rozmery v skutočnosti sú práva . Prečo? nezáleží na tom, aká je naša história, odkiaľ pochádzame alebo kto sme... Všetci máme plné právo byť šťastní a vybrať si, ako budeme šťastní.
