Keď sa začne objavovať pocit ľahostajnosti voči partnerovi, znamená to, že nastal čas položiť si niekoľko dôležitých otázok. . Je čas ukončiť vzťah?
Pripravíme si jedlo. Sedíme pri stole. Predo mnou sedí môj partner. Medzitým jeme a pozeráme televíziu. Rozprávame sa o našom dni. Napije sa vody. Pozerá na mňa. Pozeráme sa na seba. Sme spolu roky. Usmievame sa na seba. Rozpráva mi nejaké príbehy o svojej rodine. Pozorne ho pozorujem, kým jem v tichosti. milujem ho. Je to veľká časť môjho života. Avšak Mám pocit, že už nie sme na rovnakej vlnovej dĺžke. Nikdy by som nechcela, aby sa mu stalo niečo zlé, ale teraz už nič nie je ako predtým.
Zažili ste už podobnú situáciu? Ľahostajnosť voči partnerovi je zložitá a bolestivá téma.
Keď je ľahostajnosť voči partnerovi pociťovaná čoraz častejšie a intenzívnejšie, začína to ísť ruka v ruke s a pocit nepokoja, ktorý nakoniec ovládne našu náladu a na našom tele. Čo sa s nami stane? čo sa zmenilo? Skončila láska? Stali sme sa obeťami monotónnosti?
Hoci sa nič zvláštne nestalo, magické spojenie minulosti sa akoby vytratilo. Pre mnohé páry sú bežné výrazy ako vyzeráme ako dvaja kamaráti viac ako pár alebo ju vidím skôr ako sestru ako priateľku. Nastal naozaj čas ukončiť vzťah alebo ešte stále existuje nádej na opätovné zapálenie plameňa lásky?
Ľahostajnosť voči partnerovi: už sa neľúbime?
Láska je pojem s abstraktnými nuansami. My sme tí, ktorí dávajú tomuto slovu veľký význam. Ak sa budeme držať definície budhistický láska je chcieť, aby všetky bytosti boli šťastné a mali dôvod byť šťastné . Z tohto pohľadu je možné, že láske nie je koniec, pretože aj keď k partnerovi zjavne cítime ľahostajnosť, v skutočnosti mu prajeme všetko najlepšie.
Zmena však existuje a nemožno ju ignorovať. Naše túžby voči nemu sú to najlepšie, čo nás jednoducho už nebaví zdieľať s ním život.
Možno by bolo správnejšie povedať, že romantickej láske je koniec. Prestali sme vnímať svojho partnera ako životného partnera a teraz ho jednoducho vnímame ako niekoho, kto je pri nás, ale nemôže nám veľa dať. S vôľou, ale bez záujmu sa nútime počúvať, čo nám chce povedať. Nesnažíme sa vyhradiť si čas na intimitu. THE sexuálne vzťahy presunuli na druhé – nehovoriac o treťom či ešte lepšie desiatom – poschodí.
Ako uviedli Garcia a Llabaca (2013) o párových vzťahoch dvaja členovia, ktorí ju tvoria, si musia vybudovať osobitnú identitu schopnú integrovať sa a dať priestor obom individualitám, čo nie je jednoduché. Podľa tohto prístupu, keď obaja členovia prestanú tvoriť spoločnú identitu, existuje riziko, že sa pár rozpadne.
Všetko má svoj čas
Romantická predstava, že vzťah musí vydržať večne napriek akejkoľvek prekážke, môže byť veľmi škodlivá. Nie všetky vzťahy trvajú rovnako dlho. Ďalej je potrebné pochopiť, že tie, ktoré vydržia menej, nemusia byť nevyhnutne lepšie.
Premietanie vysokých očakávaní do dĺžky vzťahu môže byť kontraproduktívne; v takýchto situáciách niekedy sa pristihneme, že vkladáme veľké nádeje do situácií, ktoré nám neprinášajú skutočné uspokojenie.
Na druhej strane nie je také ľahké vzťah ukončiť. Ako podotýka Bowlby (1995) riziko straty vyvoláva úzkosť Napriek pocitu ľahostajnosti voči partnerovi nám predstava jeho straty môže spôsobiť úzkosť, smútok a hnev. Zažívanie pocitu straty niekoho, koho milujeme, aj keď nás úplne neuspokojuje, v nás vyvoláva úzkosť a nepohodlie.
Úzkosť alebo pocity nepokoja sú bežnými javmi v rámci a oddelenie bez ohľadu na to, kto z nich prevzal iniciatívu. Ak teda dokážeme prijať určité emócie tak, že ich budeme považovať za normálne a dočasné, prekonanie rozchodu bude pre nás oveľa jednoduchšie.
A teraz? Musíme sa naučiť byť v pohode sami
Keď ľahostajnosť voči partnerovi vedie k koniec vzťahu mnohí sa sami seba pýtajú, čo mám teraz robiť?. Niektorí ľudia si vyberú cestu hryzenia nechtov, čo znamená, že cítia potrebu vyplniť túto prázdnotu tým, že sa bezhlavo vrhnú do nového vzťahu.
Iní sú radšej chvíľu sami. Avšak keď sa vzťah skončí, najlepšou možnosťou je naučiť sa - alebo sa znovu naučiť alebo si skôr zvyknúť byť opäť sám so sebou. Týmto spôsobom sa vyhnete začatiu nového vzťahu kvôli obyčajnej otázke závislosti.
Mnoho ľudí nie je schopných žiť bez niekoho po svojom boku. Akokoľvek romanticky to môže znieť za touto potrebou sa skrýva vysoký faktor emocionálna závislosť .
Mnoho ľudí sa bojí byť sami so sebou nemať koho objať, musieť počúvať ich vlastné myšlienky a pochopiť, čo chcú alebo nie. Majú vnútornú prázdnotu, ktorú sa snažia zaplniť náklonnosťou prichádzajúcou zvonku: z tohto dôvodu je nepravdepodobné, že nájdu človeka, ktorý skutočne uspeje, a tak sú odsúdení na prežívanie vzťahov, ktoré sa majú v krátkom čase skončiť.
Iba vtedy, keď sa cítite dokonalí, ste schopní udržiavať zdravý vzťah bez prehnaných pripútaností a závislostí.
