Ideálny okamih na vystúpenie z komfortnej zóny prichádza vtedy, keď to najmenej čakáme a potrebujeme len dve veci: odvahu a pevné presvedčenie, že si zaslúžime lepšie. .
Všetci vieme, že výraz dostať sa zo svojej komfortnej zóny je teraz zakorenený v našom slovníku. Súvisí to s akýmkoľvek médiom a každodenným scenárom; v oblasti osobného rastu sa o tom skrátka hovorí toľko, že stojí za to si ujasniť niektoré pojmy.
Ak rastieme, vždy budeme mimo našej komfortnej zóny.
John Maxwell
V prvom rade by sme mohli povedať, že sme takmer vždy hnaní k zmene, pretože zmena je pozitívna vec, ktorá nás môže obohatiť. Pomáha nám to recyklovať perspektívy, aby sme sa asimilovali energie a zdrojov byť vnímavejší ku všetkým novým príležitostiam, ktoré sa naskytnú a ktoré si niekedy možno kvôli nerozhodnosti, strachu či hanblivosti netrúfame dopriať.
Reklama nás napríklad vždy vyzýva, aby sme vyskúšali nové produkty a opustili značku, na ktorú sme zvyknutí, za lepšiu . Inokedy, keď to niekomu povieme
Jedna vec, ktorá by nám všetkým mala byť jasná, pokiaľ ide o pojem komfortná zóna, je, že ho nemožno používať ľahkovážne. Pôvodne bola teória o tomto koncepte založená na základných princípoch, na ktoré sa dnes často zabúda. Každý z nás by sa mal dôkladne poznať, aby vedel, kedy a ako urobiť tento skok . Pretože posledná vec, ktorú chceme, je, aby tento skok mohol voľne padať do prázdna. Musíme preto nájsť dokonalý okamih, ideálny okamih...
Komfortná zóna je priestor, kde je ideálna teplota
Predali nám klasickú predstavu, že krásne a magické veci sú mimo komfortnej zóny. Teraz má táto veta niekoľko dôležitých nuancií: mágia je v každom z nás a pohoda je na mieste, ktoré nás identifikuje, robí šťastnými a uspokojuje . Preto bude niekedy takmer povinnosťou preliezť steny každodenného života, ktorý nás obklopuje, aby sme našli niečo nové, niečo, čo zodpovedá tomu, čo skutočne potrebujeme.
Učenca, ktorý porovnáva lásku s pohodlím, nemožno považovať za učenca.
Lao-Tsu
Inokedy však táto pohodlná oblasť nám dáva presne to, čo nepotrebujeme viac a nič menej, a takto budujeme naše šťastie . V každom prípade, pre lepšie pochopenie výrazu komfortná zóna bude užitočné porozumieť jej pôvodu a teóriám.
V 80. rokoch 20. storočia skupina vedcov skúmala klimatické podmienky, v ktorých môžu ľudia pracovať bez toho, aby cítili chlad alebo teplo. Zistili, že existuje komfortná zóna medzi 20 a 24 stupňami .
Neskôr v roku 1991 text o riadení podniku s názvom Nebezpečenstvo v zóne komfortu Judith M. Bardwick tento vedecký výraz použila aj v oblasti osobného rastu, preto definovala zónu komfortu ako stav, v ktorom ľudia konajú a žijú s úrovňou úzkosť rovná nule .
Čo sa stane v tomto bode, keď je prežívaná úzkosť taká nízka? Ľudia nie sú inovatívni, nie sú kreatívni, nemajú žiadne podnety, ocitajú sa v stave, keď je kontrola nad okolitým prostredím taká vysoká, že negeneruje nič nové, nič originálne.
V roku 2009 psychológ Robert Yerkes túto tému do hĺbky preskúmal rozprávaním o zóne maximálneho výkonu. Ide o oblasť, kde vďaka malej dávke úzkosti a stres ľudia zlepšujú svoj výkon . Tento minimálny stupeň vzrušenia núti ľudí hľadať alternatívy a uchýliť sa k inovatívnejšiemu, kreatívnejšiemu mysleniu, aby sa cítili skutočne spokojní, ale vždy mali určitý pocit kontroly.
Je potrebné pamätať na jeden dôležitý detail: skoky viery bez padáka a so zavretými očami nemajú vždy pozitívny výsledok. Lebo niekedy opustiť komfortnú zónu s príliš veľkým impulzom znamená vstúpiť priamo do nebezpečnej zóny kde sa strácajú opraty kontroly a je prekročená zóna maximálneho výkonu, bod, z ktorého by sme mali všetci začať.
Len ja si vyberám, ako a kedy vystúpim zo svojej komfortnej zóny
Fráza Choď von a riskuj opust svoju zónu pohodlia je takmer liberálny výkrik, ktorý nás núti opustiť známy scenár, aby sme sa presvedčili o myšlienke, že dosiahneme úspech . Veľmi často sme však k tomu donútení nielen dosiahnuť úspech, ale aj prežiť. Chlapec, ktorý napríklad odchádza z domu svojich rodičov za prácou do zahraničia, to nie vždy robí z túžby experimentovať; niekedy je to nútený exil, aby sme mali lepšie životné príležitosti.
Nemôžeme sa stať tým, čím potrebujeme byť, a pritom zostať tým, čím sme.
Max DePree
Ten, kto opustí partnera po 10 či 20 rokoch spolužitia, to nerobí pre úspech, ale preto, aby bol stále šťastný a našiel opäť seba a svoju dôstojnosť. Napriek radám mnohých guru, ktorí sú v súčasnosti populárni a ktorí hovoria, že sa príliš usadzujeme vo svojej komfortnej zóne, musíme mať na pamäti, že zmeny netreba brať na ľahkú váhu. Prechádzame zmenami, pretože existuje jasná a objektívna konkrétna potreba: nespokojnosť nešťastím existenčná prázdnota apatia malátnosť …
Na záver je dôležité nezabúdať, že sa nepotrebujeme meniť len pre zmenu, nie je to trend, nikto nemôže prísť a povedať nám, aby sme urobili tento skok, túto zmenu. Len my môžeme otvoriť brány našej komfortnej zóny, aby sme hľadali to, čo potrebujeme, len my sa môžeme rozhodnúť kedy a kedy: keď sa budeme cítiť silnejší a budeme sa môcť smiať zoči-voči strachu .
Obrázky s láskavým dovolením Anne Soline
