Depresia môže spôsobiť stratu pamäti, pretože depresívny mozog nás odpája od reality a vzďaľuje sa od nej ako loď, ktorá sa unáša. Vtiahne nás do svojej neurochemickej búrky, zamkne nás v jaskyni, z ktorej sa vonkajší svet javí ako chvejúci sa a nedefinovaný, kde nás stojí veľa udržať si naše koncentrácie zapamätaj si reaguj rozmýšľaj daj pozor...
Keď hovoríme o depresii, takmer okamžite si predstavíme človeka ležiaceho na pohovke alebo v posteli so zatiahnutými žalúziami. Túto psychickú poruchu spájame s tichou skľúčenosťou a slabosťou. Avšak depresia v mnohých prípadoch je laptop Existujú tisíce ľudí, ktorí každý deň čelia svojim každodenným povinnostiam s touto neviditeľnou ranou
Depresia negatívne ovplyvňuje epizodickú pamäť a pamäť prežitých udalostí.
Depresia presahuje špecifický emocionálny stav. Tento stav spôsobuje vnútorný chaos a fyzické vyčerpanie apatia nedostatok záujmu apatia; je to nepohodlie, ktoré sa vkráda do mysle a zhoršuje kognitívne fungovanie dôležitý aspekt, o ktorom sa veľmi často nehovorí. Je však nevyhnutné vziať to do úvahy pri formulovaní vhodného a citlivého komplexného terapeutického prístupu.
Strata pamäti v dôsledku depresie: čo sa stane?
Ťažkosti s pochopením pokynov a ešte viac s ich poskytovaním. Problémy s pochopením toho, čo čítate alebo počujete. Mať na jazyku niekoho meno a nepamätať si ho. Výpadok pamäte počas jazdy, ktorý vám bráni zapamätať si, kam máte namierené. Pocit, že sa na nás ľudia hnevajú, pretože ich nepočúvame, keď hovoria. nedorozumenia .
Ako vidíme, strata pamäti v dôsledku depresie nie je jednoduchá zábudlivosť. Znamená to žiť obklopený mentálnou hmlou, kde sa všetko zdá byť príliš vzdialené alebo príliš nejasné na to, aby sme tomu mohli venovať pozornosť a pochopiť, čo sa deje tam, kde sme, čo sa od nás žiada. To všetko vytvára nepohodlie, sociálne nepochopenie a čo je horšie, zhoršuje sa pocit skľúčenosti .
Prečo sa to všetko deje? Čím sú tieto vyčerpávajúce procesy spôsobené?
Zrýchlené neuróny
Stres je v priemere faktorom, ktorý podporuje riziko depresie. kortizolu .
Mozog riadený kortizolom funguje inak. Neuróny sú zrýchlené a podporujú dobre známe procesy, ako sú zadumanie, obavy, obsedantné myšlienky atď. Na zníženie tejto hyperaktivity, vyčerpania a dokonca smrti neurónov sa bunky samy odpoja.
Informácie sa už neprenášajú ľahko, veci sa zabúdajú, pamäť slabne a mozog sa zrazu zastaví a prejde do pohotovostného režimu.
Hipokampus sa zmenšuje
Strata pamäti v dôsledku depresie má pôvod v hipokampe oblasť mozgu, ktorá uchováva pamäť. Hipocampus sa stáva takmer ako cieľ, na ktorý smeruje všetka toxicita glukokortikoidov. Ak sa depresia stane chronickou alebo ak trpíte opakujúcimi sa epizódami, hipokampus bude čoraz menší.
Avšak treba zdôrazniť, že táto mozgová štruktúra je obdarená veľkou plasticitou . Pozornosť naše spomienky atď.
Dopamínové okruhy
Typickou realitou ľudí trpiacich depresiou je anhedónia.
Dopamínové okruhy majú za úlohu odmeniť nás za činnosti, ktoré mozog považuje za pozitívne. Depresívny mozog je orgán, v ktorom na dopamín
Ak všetky tieto neurochemické systémy a procesy nefungujú správne, strácame zvedavosť, rozsah pozornosti, mentálnu agilnosť, nie sme schopní zapamätať si nové údaje a získať ich, aby sme sa mohli efektívne rozhodovať.
Čo môžeme urobiť?
The mierna až stredná depresia tento deficit kognitívne sa dajú obnoviť pomocou kognitívnych terapií, cvičení, svojpomocných skupín atď.
V závažnejších prípadoch je však potrebná multidisciplinárna stratégia, ktorá kombinuje farmakologický prístup s psychologickou terapiou zameraný na pamäť a konzumáciu doplnkov horčík a vitamíny skupiny B. Napokon nemôžeme prehliadnuť dôležitosť podpory okolia, podstatné je totiž pochopenie, blízkosť a citlivosť voči človeku trpiacemu depresiou.
