Viacerí autori ako psychológ Robert Sternberg a spisovateľ Walter Riso teoretizovali o možných zložkách a úplná láska konečne sa zhodneme na fyzickej príťažlivosti, záväzku a blízkosti.
Vzhľad jedného komponentu skôr než druhého priamo závisí od typu spojenia medzi dvoma zúčastnenými osobami. Láska sa teda líši na fyzickej, mentálnej a emocionálnej úrovni. Hoci každý autor identifikuje tri zložky, ktoré ich tvoria, pod iným názvom úplná láska všetky odkazujú na rovnaký pojem. Sternberg s nami hovorí o intimite, vášni a záväzku, zatiaľ čo Walter Riso s nami Eros Agape z Philie .
Úplná, zdravá a obohacujúca láska, ktorá nás privádza bližšie k pokoju než k utrpeniu, si vyžaduje spojenie troch faktov: túžby ( Eros ) priateľstvo ( Philia ) a nežnosť ( Agape )
-Walter Riso-
Počiatočná fáza lásky
Nemôžeme si vynútiť lásku.
Ak sme do niekoho zamilovaní a tento niekto je zamilovaný do nás, prirodzene máme tendenciu cítiť k tejto osobe náklonnosť a chceme s ňou zdieľať čas. Ale aby ste to dosiahli, musíte byť na rovnakej vlnovej dĺžke a mať viac spoločných bodov ako divergencií. Z niektorých dôležitých hľadísk pre vzťah sa to niekedy môže stať a niekedy nie.
Čím väčšie je spojenie s druhou osobou v rôznych aspektoch, tým je pravdepodobnejšie, že vzťah vydrží. V najlepšom prípade to umožní páru rásť spolu a vybudovať si úplnú, zdravú a obohacujúcu lásku, ktorá uspokojí tri úrovne: fyzickú, emocionálnu a intelektuálnu.
Pozrime sa podrobne na Sternbergove a Risove teórie o koncepte lásky a jej zložiek.
Sternbergov milostný trojuholník pre úplnú lásku
Podľa teória trojuholník lásky podporovaný psychológom Robertom Sternbergom tento cit je živý a premenlivý. Môžeme ho nájsť v rôznych formách či fázach možno vysvetliť rôznymi variáciami kombinácie troch hlavných prvkov lásky: intimita, vášeň a záväzok.
Bez ohľadu na intenzitu, s akou sú jednotlivé zložky prítomné Sú však vzťahy, v ktorých sa objavia len dvaja z troch alebo dokonca jeden z troch.
Podľa Sternberga je ťažšie udržať si úplnú lásku, ako dosiahnuť takú úplnosť. Aby sme to dosiahli, musíme premeniť zložky lásky na činy.
Bez prejavu môže zomrieť aj tá najväčšia láska.
-Robert Sternberg-
1. Intimita
Intimita zahŕňa túžbu dávať, prijímať, zdieľať . Tento koncept zahŕňa všetky pocity, ktoré podporujú blízkosť medzi partnermi, ktoré ich vedú k tomu, že chcú spolu tráviť čas a odhaľujú osobné alebo súkromné veci.
Vo všeobecnosti je intimita spojená s všetky tie pocity, ktoré podporujú vytvorenie puta . To vytvára vzájomnú dôveru, ktorá nám umožňuje otvoriť sa ostatným a byť sami sebou.
Intimita vzniká, keď sa začneme ukazovať takí, akí sme. Závisí to od dôvery k partnerovi a od pocitu prijatia. Vo všeobecnosti intimita vytvára pocit šťastia a túžbu živiť blaho druhej osoby.
Najsilnejšia láska je tá, ktorá dokáže ukázať svoju krehkosť
- Paulo Coelho
2. Vášeň
The vášeň je to intenzívna túžba byť neustále s druhou osobou . Výsledkom je silná sexuálna a romantická túžba sprevádzaná psychickým vzrušením. Vášeň je iskrou vzťahu; je to pocit fyzickej príťažlivosti a túžby voči druhej osobe. Bez vášne vo väčšine prípadov nemôžeme hovoriť o romantickom vzťahu, ale skôr o priateľstve.
Vášeň môže byť spojená s intimitou, ale nie je to vždy pravda. Sama o sebe je vzrušujúca, ale nestačí na vybudovanie dlhodobého vzťahu a úplnej lásky. Avšak vášeň aj sexuálna intimita sú základom párových vzťahov.
Vášeň sa rýchlo rozvíja a rýchlo mizne. Intimita sa rozvíja pomalšie a záväzok ešte pozvoľnejšie.
-Robert Sternberg-
3. Záväzok
L' zaväzujem sa zahŕňa rozhodnutie milovať druhého človeka a dodržať tento sľub. Vo všeobecnosti ide o dlhodobý prístup. V každodennom živote to znamená zdieľanie životných plánov a založenie rodiny. Teda realizovať spoločný životný projekt.
Oddanosť sa prejavuje vernosťou, lojalitou a zodpovednosťou. Toto je komponent, ktorý stabilizuje romantické vzťahy, ktoré sú príkladom úplnej lásky. Môže sa zmenšiť alebo dokonca zmiznúť, keď počiatočná vášeň vyprchá; môže byť zachovaná alebo zvýšená spolu s intimitou.
Tri zložky úplnej lásky podľa Waltera Risa
Podľa Waltera Risa pár, ktorý tvorí vzťah na základe úplnej, uspokojujúcej a príjemnej lásky vyžaduje spojenie troch faktorov: túžba ( Eros ) nežnosť alebo vernosť ( Agape ) a priateľstvo ( Philia ). Každá z nich je dôležitou súčasťou toho, čo je známe ako pravá láska, a hrá zásadnú úlohu pri vzniku fyzickej príťažlivosti a následnom rozvoji afinity.
Kombinácia týchto troch prvkov dáva výsledok: milovanie ( Eros ) so svojím najlepším priateľom ( Philia ) s nekonečnou nežnosťou ( Agape).
-Walter Riso-
1. Eros
Eros je to pocit príťažlivosti pre toho druhého sexuálna túžba posadnutosť, zamilovanosť, vášnivá láska. Je to ego, ktoré vrúcne túži, čo sa prejavuje chamtivým, čo si žiada, po čom túži. Druhá osoba, VY, nemôže byť subjektom. Toto je najsebeckejší aspekt lásky, ktorý sa premieta do Chcem ťa vlastniť, chcem ťa pre seba.
L'Eros má konfliktný a duálny charakter: pozdvihne nás do neba a v okamihu spustí do pekla . Èláska, ktorá bolí, je tá, ktorá súvisí so šialenstvom a neschopnosťou ovládať sa. Bez nej sa však nezaobídeme, pretože túžba je životnou energiou každého vzťahu.
Dokonca aj Eros je zodpovedný za idealizáciu druhej osoby, keď sa cítime milovaní vedie nás k prehliadaniu jej chýb alebo k zbožňovaniu.
80% dobrých vzťahov neexistuje v Erose: nemôžete sa milovať 24 hodín denne alebo každý deň v týždni.
– Walter Rice –
2. Philia
V Philia Ego presahuje, aby integrovalo druhého ako subjekt. Vzniká jednota medzi JA a TY, hoci to nie je úplná jednota. Máme na mysli Philia ako priateľstvo a priateľstvo ako spôsob, ako niekoho milovať prostredníctvom lásky a obdivu priateľov. Ústrednou emóciou je radosť zo zdieľania reciprocity, dobrý pocit s druhým človekom a pokoj.
Aby pár dobre fungoval, nestačí sa milovať, ale aj nadviazať priateľstvo, protirečiť mu a užívať si ho.
-Walter Riso-
A je to o tom, že máme spoločné projekty s osobou, ktorú milujeme premeniť sa na priateľov herného dobrodružstva a humoru. Cítiť radosť zo samotnej skutočnosti, že ten druhý existuje, ako sa to stáva s priateľmi.
Lojalita je hlavnou hodnotou Philia . Nie je to o myslení presne ako ten druhý: myšlienka je taká rozdiely môžu skutočne posilniť vzťah. Spolu sme silní, spolu sme viac; a to preto, že navzájom profitujeme zo svojich silných stránok a schopností.
Nechcem ťa veľmi milovať len natoľko, aby sme sa cítili dobre, aby sme sa navzájom cítili dobre a obliekli sa do erotiky.
-Walter Riso-
Úplná láska
Žiť úplnú lásku si vyžaduje správnu rovnováhu medzi týmito tromi prvkami. Avšak dosiahnutie tejto rovnováhy nezaručuje dobrý vzťah. Stenberg totiž tvrdil, že kľúčom k šťastiu v láske je, že obaja členovia páru zažívajú rovnaký pocit.
Správny vzorec pre jedného dobrý vzťah sa líši pre každý pár ktorý musí namiešať správne dávky každej zložky na základe momentu a situácie.
V každom prípade zažiť lásku, ktorú možno definovať ako úplnú vždy sa musíte spojiť so svojím blízkym na fyzickej, mentálnej a emocionálnej úrovni. Dosahuje sa to vďaka fyzickej príťažlivosti a vnímaniu toho druhého človeka, na ktorého sa v prípade potreby môžete spoľahnúť, zdieľaniu hodnôt a projektov a odhodlaniu, aby vzťah fungoval.
