Koža je najväčším orgánom ľudského tela, napriek svojej malej hrúbke (od 05 do 4 mm) chráni svaly a orgány a dodáva stabilitu a organizáciu vnútorným častiam organizmu. Je preto dôležité sa oň starať najmä pri špecifických ochoreniach ako napr atopická dermatitída, ktorá postihuje približne 10 % populácie.
The atopická dermatitída vytvára svoj vzhľad bez ohľadu na vek, etnickú príslušnosť alebo pohlavie. Neexistuje žiadny špecifický diagnostický test na zistenie tohto ochorenia: špecialista potrebuje iba preskúmať príslušnú oblasť, aby stanovil liečbu, ktorú má nasledovať, alebo akékoľvek lieky.
Čo je atopická dermatitída?
Slovo dermatitída pochádza z gréckeho δέρμα (koža) a -ίτις (zápal), preto sa používa na označenie zápalu kože. Zvyčajne je sprevádzané začervenaním alebo svrbením. Vyskytuje sa v ohybných oblastiach (napríklad v blízkosti kolena alebo lakťa). V najextrémnejších prípadoch Môže sa tiež vytvoriť drsnosť alebo praskliny pľuzgiere alebo môže byť pokožka veľmi suchá .
Keďže prejavov dermatitídy je veľa, v prípade pochybností je najlepšie ihneď kontaktovať svojho lekára. Iba špecialista bude schopný odpovedať na každú otázku a navrhnúť vhodnú liečbu. Vo väčšine prípadov epizódy atopickej dermatitídy sú krátkodobé . Takže ak choroba nie je chronická, je možné udržať príčinu pod kontrolou.
Čo spôsobuje atopickú dermatitídu?
Príčiny atopickej dermatitídy sú početné. Niektoré sú menej časté, a preto sa im dá ľahko vyhnúť:
- Nedostatok vitamíny alebo minerály
- Nedostatok hydratácie
- Studená
- Alergia (potraviny, dýchacie cesty atď.)
- Zmeny teploty
- Kontakt s parfumovanými materiálmi alebo látkami
- Kontakt s drsnými materiálmi
Tipy na liečbu atopickej dermatitídy
Čo možno urobiť na liečbu atopickej dermatitídy alebo jej prevenciu? Tu je niekoľko jednoduchých tipov, ktoré treba dodržiavať. Sú rovnako dobré na predchádzanie príznakom chronického problému.
Zdravé stravovanie
To, čo jeme, slúži na zachovanie buniek vrátane kožných. Preto je dôležité správne sa stravovať.
Dôležitý vitamín pre správne fungovanie kožu je to vitamín E prítomný v mnohých olejoch a sušenom ovocí . Užitočná je aj konzumácia potravín bohatých na kolagén.
Hydratácia
71 % pokožky tvorí voda, ktorá prispieva k jej pružnosti a jasu . Najvhodnejším spôsobom, ako ju dôkladne hydratovať, je pitie vody; množstvo sa líši v závislosti od hmotnosti, veku alebo pohlavia.
Veľmi dôležitá je aj aplikácia hydratačných krémov, najmä ak žijeme v suchom prostredí alebo sa sťahujeme na rôzne miesta s následnými teplotnými zmenami. V skutočnosti tí, ktorí majú atopickú dermatitídu, zaznamenajú zlepšenie, keď podnebie je vlhšie .
Oblečenie z prírodných vlákien
Pokožka s atopickou dermatitídou môže byť podráždená pri kontakte so syntetickými alebo drsnými vláknami (ako je vlna, aj keď sú prírodné). Bavlna alebo ľan sú naopak materiály vhodné na pokožku. Vyberte si pohodlné oblečenie, aby ste sa vyhli tlaku na pokožku.
Dávajte pozor na vystavenie teplu/chladu
Ako už bolo spomenuté, na pokožku vplývajú teplotné zmeny. To isté platí pre nadmerné slnenie. V prípade atopickej dermatitídy musíte venovať pozornosť týmto faktorom, pretože sa môže zhoršiť: noste oblečenie, ktoré izoluje Studená nevystavujte sa príliš klimatizácii alebo slnku sú niektoré z najjednoduchších pravidiel. Pri sprchovaní je vhodné upraviť teplotu vody, pretože by to mohlo mať negatívny vplyv na pokožku.
S parfémami opatrne
Syntetické parfumy, osviežovače vzduchu a iná kozmetika obsahujú zložky, pri ktorých hrozí poškodenie pokožky. Ak je pokožka citlivá ako pri atopickej dermatitíde, ľahko sa podráždi . Ak je to možné, používajte produkty prírodného pôvodu alebo sa ich použitiu vyhnite, ak sa stav vašej pokožky zhorší.
Vyhnite sa stresu
Stres je jedným z najdôležitejších faktorov, ktorý ovplyvňuje vzhľad pokožky. Vo všeobecnosti máme tendenciu ju somatizovať stres na koži si preto všímame podráždenie, opary či generalizované svrbenie . Príčiny stresu musíme brať veľmi vážne: vyhýbať sa hádkam, vylúčiť kofeín a snažiť sa primerane odpočívať.
Nezabudnite, že atopická dermatitída je pomerne častým problémom a že na liečbu tohto stavu existuje veľa špecifických prostriedkov. Zvyčajne odborník odporúča aplikovať krém na zmiernenie príznakov.
Avšak Neexistuje žiadne definitívne riešenie tohto problému, hoci každé malé gesto je užitočné na to, aby ste svoju pokožku spoznali a postarali sa o ňu čo najlepšie . V konečnom dôsledku tak, ako sa od seba líšime, je odlišná aj naša pokožka.
