Vždy si pamätajte: ten, kto ničí, sa nemôže uzdraviť . Partner, ktorý vás zničil, sa preto nemôže vrátiť, aby vás dal opäť dokopy. omyl nemyslite si, že vám ten človek pomôže veci opraviť, rozveselí vás a odstráni bolesť.
Nevracaj sa do toho, ak ti ten vzťah ublížil, nevracaj sa zo strachu, že budeš sám, zo strachu, že sa nebudeš môcť pohnúť vpred
Pamätajte, že keď vás ten človek zničil, vaša myseľ bola plná myšlienky ktorý sa vyslovil za život bez nej. Mali ste dobré dôvody zostať po jeho boku, ale presvedčili ste sa, že jeho spoločnosť nie je pre vás to najlepšie.
Všetko, pred čím unikneme, je odsúdené na opakovanie
The čas prechádza a konflikty sa opakujú. Poníženie nedôveruje bolesti zle zahojenej rany. Všetko, od čoho unikneme bez toho, aby sme to najskôr vyriešili, je odsúdené na opakovanie. Freud túto skutočnosť teoretizoval v roku 1920 vo svojej knihe Okrem princípu potešenia definovanie ako nutkanie opakovať.
To znamená, že ľudia majú tendenciu naraziť na ten istý kameň (každý sám o sebe je jasný). Znamená to, že keď má náš kameň nadviazať určitý typ vzťahu, systematicky sa doň vraciame.
Skutočnosť, že kameň, o ktorý sa potkneme, má meno osoby alebo presnú osobnosť, znamená, že máme tendenciu mať vždy rovnaký vzťah, aby sme vytvorili emocionálna závislosť hľadať lásku určitým spôsobom a často v konkrétnom človeku.
Preto často musíme čeliť rovnakým problémom napriek tomu, že zažívame rôzne životné fázy. Prečo sa nám to deje? Prečo? všetko, pred čím unikneme, je odsúdené na opakovanie. Ak nebudeme reflektovať, ak neprehodnotíme naše rozhodnutia alebo náš spôsob vzťahu sme odsúdení robiť stále tie isté chyby.
Vždy musíte vedieť, kedy sa fáza blíži ku koncu.
Dôležité je opustiť tie chvíle života, ktoré sa skončili v minulosti.
Nemôžeme zostať v prítomnosti a zároveň nostalgicky za minulosťou. A ani sa neustále pýtať sami seba prečo. Stalo sa, čo sa stalo. Musíme to rozpustiť, musíme sa toho zbaviť. Nemôžeme zostať navždy deťmi, ani neskorými adolescentmi, ani zamestnancami neexistujúcich spoločností, ani udržiavať vzťahy s tými, ktorí si s nami neprajú.
Fakty prechádzajú a musíme ich nechať ísť.
-Paulo Coelho-
Človek, ktorý ničí, sa nemôže uzdraviť: keď sa vo vnútri niečo zlomí, nič už nie je také, ako predtým
Keď sa zlomíme, keď vo vnútri pociťujeme intenzívnu bolesť, odsúvame stabilitu a pohodu, ktorá pochádzala z blízkosti toho človeka. Neistota vytvára istotu: všetok čas strávený bolo lepšie byť spolu.
Je zrejmé, že tieto vzťahy emocionálnej závislosti sú postavené na dysfunkčnom štýle pripútania, ale môžeme ho zmeniť vďaka prepracovaniu, ktoré je dané našimi skúsenosťami a našimi úvahami.
Zmena sa buduje vytváraním nových väzieb pripútanosti, stratou iných a zmenou. Ak sú skúsenosti veľmi odlišné a významné, samotný obsah reprezentácií stratégií a pocitov mení sklon k hľadaniu závislých vzťahov.
Liečenie našich citových rán musíme brať do úvahy aj my sami. Prestavba seba je osobná práca, nikto nemá silu ani zodpovednosť to urobiť za nás. Musíme si uvedomiť, že všetky procesy zmeny so sebou prinášajú bolesť a námahu.
Môcť sa s človekom rozlúčiť neznamená vrátiť sa späť, znamená to oddeliť to, čo obohacuje od toho, čo ničí, postarať sa o seba a prestať sa venovať nezdravej láske.
Odpútanie sa od bolesti vyživuje sebaúctu
Odklon od sebeckých záujmov a neospravedlnených absencií nám pomôže začať novú fázu, položiť základy našej sebaúcty a emocionálne rásť.
Dovoliť si vzdialiť sa od obmedzení, ktoré nám ublížili, znamená oslobodiť sa, rásť a vytvoriť si nový život. Život, ktorý sa rodí ako personál, ktorý rastie dýchaním psychologického kyslíka v atmosfére úrodnej na zmenu.
Zakrytie bolesti špinou nie je zárukou prosperity vo vzťahu. Niekedy musíte mať odvahu ukončiť nefunkčný príbeh. Táto rozlúčka znamená dezorientáciu na určité obdobie.
To nás môže vystrašiť, ale bezprostredným dôsledkom je rekonštrukcia seba samého a harmónia s vnútorným svetom.
