Prijmite realitu a nechoďte proti prúdu

Každá skúsenosť, ktorú prežijeme, ovplyvňuje spôsob, akým konáme, cítime a myslíme. Nejako nás to premieňa, či už pomaly alebo skokovo; všetko závisí od toho, akú dôležitosť mu pripisujeme. Problém je, že keď nás okolnosti zasiahnu tak silno, že sa potácame a prevrátime náš svet hore nohami, často nevieme, ako sa zachovať, pretože môžeme myslieť len na to, ako by sme chceli, aby sa veci vyvíjali inak. Ak sa to nenaučíme prijať realitu očakávania nám môžu veľmi uškodiť.

Niekedy sme posadnutí uistením sa, že všetko dopadne presne tak, ako chceme. Držíme sa scenára ideálnej budúcnosti, v ktorej všetky kúsky skladačky do seba dokonale zapadnú, dúfajúc, že ​​realita sa bude vyvíjať podľa našich plánov. Keď príde so všetkými svojimi nedokonalosťami, uvedomíme si, že mnohé kúsky do seba nezapadajú, neexistujú alebo patria niekomu inému. To je dôvod, prečo sa cítime frustrovaní, stratení a mimo. Prečo sa to nenaučíme prijať realitu.

Kto nám zaručí, že všetko bude tak, ako sme si to predstavovali? Nikto. Je to len domnienka našej mysle, príbeh, ktorý sme si povedali, aby sme zostali pokojní a oslobodili sa tak od nepríjemného pocitu neistoty. Pravdou je, že dokonalosť nie je vždy tou najlepšou cestou. Spoliehať sa na pohodlie, že naše plány vyjdú, môže byť jednou z najväčších prekážok na našej ceste. Čo teda robiť?

Prijmite realitu. Tu je to, čo robiť. Nechať sa prekvapiť a privítať to, čo nám život dáva, môže byť skvelá voľba ak žijete so zodpovednosťou a nasadením. Ale čo to presne je? V ďalších odstavcoch vám to vysvetlíme. pripravený?

Múdry človek nič nerobí a necháva veciam voľný priebeh

-Carl Jung-

Prijať realitu znamená prijímať s láskou to, čo život dáva

Plávanie proti prúdu môže byť mimoriadne riskantné, ak nie sme pripravení . Ako keby ste boli v nekonečnej metelici. Na jednej strane sa príliš snažíme a ocitáme sa bez energie; na druhej strane si zachovávame nádej, že sa okolnosti zmenia. Keby sme sa naučili umeniu prijať realitu, všetko by bolo jednoduchšie.

Prijatie znamená, že sa uzol sám rozmotá. Znamená to prispôsobiť sa namiesto boja a využiť prúd, aby nás ťahal tam, kam chceme. Znamená to nechať sa prekvapiť tým, čo sa deje v každom okamihu, namiesto toho, aby sme všetko plánovali.

Prijať realitu je umenie, úžasná výzva, ktorá nás urobí slobodnejšími.

Ide o prijímanie s láskou a prijatie čo nám život dáva učením sa z každej skúsenosti a hlavne pochopiť, že nie je možné mať všetko pod kontrolou. Ak sa necháme prekvapiť, budeme si môcť užiť každý okamih. Oslobodíme sa aj od frustrácie vyvolanej konfliktom medzi tým, čo sme si predstavovali, a tým, čo sa skutočne deje.

Keď sa budeme snažiť kontrolovať sled udalostí, ako aj čas, budeme plytvať energiou, pretože je nevyhnutné, aby väčšina premenných bola mimo našu kontrolu. Ak uvedieme do praxe umenie o trpezlivosť a počkajme a uvidíme, čo sa stane, bude to oveľa jednoduchšie že trápenie a obavy zmiznú, keď sa prestaneme zameriavať na budúcnosť, aby sme sa pozreli na prítomnosť.

Ako prijať realitu?

Prijať realitu je umenie nechať sa unášať prijať prekvapenia a zbaviť sa strachu, ktorý nám bráni v raste. Znamená to žiť dar plne. Existuje mnoho spôsobov, ako praktizovať toto nádherné umenie. Tu sú niektoré z najvplyvnejších:

Prispôsobte sa. Je to prvý krok k zmene našej životnej filozofie. Prispôsobte sa tomu, čo sa deje okolo nás Základom tohto princípu je skôr boj proti nemu. Často sa snažíme, aby okolnosti boli také, ako sme dúfali, a ľudia sa správali tak, ako sme si predstavovali, ale toto je len trik našej mysle. Môže a nemusí sa to stať. To je dôvod, prečo nemusíme čakať, musíme sa prispôsobiť tomu, čo sa deje, a potom sa podľa toho správať.

Spojte sa so súčasnosťou. Žiť tu a teraz v spojení s každým momentom nám umožňuje prijať realitu, pretože nás oslobodzuje od tiaže minulosti a očakávaní budúcnosti.

Lekcie kreslenia. Využitie každého jedného zážitku, aj keď nie príjemného, ​​nám umožní vyťažiť maximum z toho, čo sa nám stane. Učiť sa môžeme od každého a nezabúdajme na to zo všetkého.

Otvorte sa neočakávanému. Každý okamih je jedinečný. Prečo to namiesto odmietania toho, čo nepoznáme, nevyužiť? Zodpovedným a nasadeným konaním je to možné.

Meditujte. The meditácia je to silné cvičenie na zosúladenie sa so sebou samým, aby sme preskúmali naše vnútro a prebudili ho. Vďaka nej oveľa lepšie rozvinieme našu citlivosť a následne aj schopnosť spájať sa s prítomnosťou.

Keď sa naučíte akceptovať realitu, bude ľahšie neocitnúť sa proti prúdu. Sú veci, za ktoré nemôžeme bojovať, takže je zbytočné mrhať časom, energiou a námahou presadzovaním toho, čo sa vynútiť nedá. S trpezlivosťou a tým, že necháme cestu, aby sa ukázala taká, aká je, budeme môcť žiť plnohodnotnejšie.

Akceptovanie reality: výhody

Neísť proti prúdu je výborná možnosť, ako žiť naplno . Okrem toho nám táto prax ponúka dôležité výhody, ako napríklad:

Harmónia. Prijatie otvára dvere pokoja a mieru pokojne k možnosti vychutnávať si harmóniu všetkého, čo nás obklopuje, k otvorenosti voči tomu, čo sa deje s vedomím, že nie všetko závisí výlučne od nás.

Kreativita. Neplávaním proti prúdu prežijeme chvíle autenticky. Budeme teda môcť mať väčšiu slobodu pri vývoji nových nápadov, aby sme si vybrali nové cesty a urobili lepšie rozhodnutia.

Relaxácia. Nechať sa prekvapiť tým, čo sa deje, nám pomáha oslobodiť sa od pocitu viny a očakávaní. Inými slovami, zo všetkých tých napätí, ktoré nás nútia zostať v nepretržitom stave pohotovosti.

Oddelenie. Keď prijmeme stav vecí, odpútame sa od ľudí, situácií alebo predmetov. Zvyk namáhať sa byť šťastný nechajme bokom. Oslobodíme sa od toho, čo nám škodí a začneme si vážiť skutočnú hodnotu toho, čo nás obklopuje.

Šťastie. Prijatie nás privádza bližšie k pocitu, po ktorom tak veľmi túžime a ktorý sa nachádza v nás: šťastiu. Zostať pokojný bez starostí a v spojení s prítomnosťou bude oveľa jednoduchšie.

Prijať realitu znamená oslobodiť sa, dovoliť veciam, aby sa diali, učiť sa z nich tak, ako sa javia, učiť sa z každej skúsenosti a každého okamihu. Všetko v živote má svoj moment.

Prijímanie je umenie a my sme maliarmi veľkého diela zvaného život. Rozhodujeme sa, ako to prežijeme. Naučme sa prijímať každý okamih s otvorenou náručou a podarí sa nám to.

-Anonymný-