Je to častejšia situácia, ako si myslíme . Je veľa ľudí, ktorí napríklad po osobnej strate nedokážu plakať a vybiť si bolesť slzami, ako by to bolo normálne. Plač je súčasťou smútok a je základnou súčasťou prekonávania nešťastí a tráum. Fyziologická úľava, ktorá zmierňuje napätie a stres.
Zvyčajne sa hovorí, že tí, ktorí nie sú schopní plakať, majú problémy so zvládaním emócií. Pravdou je, že túto zásadu nemôžeme stanoviť ako definitívnu, je to len časť z mnohých dôvodov tohto veľmi bežného faktu.
Nie je to problém, ale súčasť procesu, pretože slzy alebo výbuch prídu skôr alebo neskôr, možno neskôr ako zvyčajne, ale stane sa to. A keď sa to stane, cítime sa oveľa lepšie.
Fyziologická potreba plakať
Niekedy sa môže vyskytnúť nejaký fyzický problém. Vieme, že potreba plakať je súčasťou emocionálneho uvoľnenia, ako aj spôsobom, ako ho katalyzovať stres a napätia.
Sú však ľudia, ktorí to pre chorobu nedokážu. Autoimunitné ochorenie. Svoje pocity vôbec nepotláčajú, ide o fyziologický problém s autoimunitným podkladom.
Autoimunitné ochorenie, pri ktorom dochádza k suchosti slzných ciest, čo takmer znemožňuje tvorbu sĺz. Realita známa ako Sjögrenov syndróm.
Vyraďovanie
-Slzy ako súčasť súdneho procesu
Musí nám byť jasné, že nie všetci ľudia sú rovnakí a ani neriešia problémy rovnakým spôsobom. Navyše, každá situácia je jedinečná a reagujeme inak. Môžeme normálne plakať, keď čelíme strate milovaného človeka
Ako je to možné? Všetko závisí od toho, ako problém interpretujete. Akceptujeme stratu člena rodiny, vieme, že ho už nikdy neuvidíme, snažíme sa bolesť a preložíme to do sĺz.
Keď však čelíme opusteniu alebo dokonca zrade, je možné túto skúsenosť zvládnuť aj inak. Najprv môžeme pociťovať nepochopenie, potom môžeme živiť nádej smerom k myšlienke, že spomínaná osoba sa vráti alebo bude činiť pokánie. Hnev sa môže objaviť neskôr.
Fázy, v ktorých sa slzy ešte nevynorili, pretože ešte nie sú potrebné. Neskôr sa však dostaví skľúčenosť a smútok. Práve v tomto momente prichádza plač a potreba vyventilovať sa. Aký záver z toho vyvodíme? To slzy potrebu plakat ma cyklus.
Ak pociťujeme úzkosť a neistotu a stále nie sme racionálni ohľadom situácie, je možné, že slzy neprídu. To však bude závisieť od osobnosti každého jednotlivca . Citlivejšie osobnosti sa uchyľujú k plaču ako k adekvátnemu mechanizmu úľavy. Subjektom s väčšou potrebou sebakontroly alebo racionálnej analýzy každého aspektu života trvá dlhšie, kým sa rozplačú.
-Slzy a ich spoločenská konotácia
Sú slzy prejavom slabosti alebo osobnej krehkosti? Vôbec nie. Nie sme slabší ani zraniteľnejší, pretože plačeme. Niekedy sú slzy rovnako potrebné ako dýchanie a sú nevyhnutnou súčasťou každého smútku. Musíme plakať, aby sme sa cítili lepšie.
Niekedy však naše školstvo ticho . Neukazuj slabosť, zdaj sa silne. Chyba, ktorá môže z dlhodobého hľadiska spôsobiť vážne zdravotné problémy. Nezahojené rany, ktoré sa môžu zmeniť na vnútorné zranenia.
Nestojí to za to. Slzy a potreba plakať sú súčasťou našej osobnosti
Plač je súčasťou cyklu, v ktorom je nevyhnutné sebapoznanie, vedieť identifikovať emócie, ktoré v sebe cítime, a vedieť sa počúvať. Možno slzy neprichádzajú vtedy, keď ich najviac potrebujeme a cítime sa zvláštne. Pri tom všetkom, čo sa mi deje, ako je možné, že nemôžem plakať?
Nebojte sa, prídu, keď majú prísť. V najneočakávanejšom momente, keď sa uvoľníte, keď si budete viac uvedomovať situáciu a akceptovať ju . Až potom vám slzy ponúknu skutočnú úľavu.
