Svetlá a tiene žijú v nás. Sú súčasťou toho, kým sme, čím nechceme byť a čím by sme mohli byť. Predstavujú boj medzi tým, čo uznávame vyhýbajme sa ktoré si pripúšťame a ktoré ignorujeme alebo nechceme vidieť. A v tejto malej, ale náročnej rovnováhe sa snažíme tráviť dni bez toho, aby niektorá zo strán ovládala naše životy.
Fakty nám často hovoria, že je ťažké dosiahnuť rovnováhu medzi tým, čo vieme, a tým, čo si nepripúšťame. Žiť sami so sebou musíme byť vybavení poriadnou dávkou prijatia reality : sme stvorení zo svetiel a tieňov a z tohto dôvodu budú v nás časti, ktoré nechceme prijať .
Prijatie našich tieňov môže znamenať bolesť, ale aj evolúciu, zmenu a sebaprijatie. Umožňujú vám teda spoznať samých seba a rozvíjať zdravé sebavedomie. Nie sú len svetlá a ani tie vždy neosvetľujú náš život. Svetlá nás niekedy oslnia a tiene nám môžu dať odpovede .
Bez bolesti nie je vedomie. Ľudia sú schopní urobiť čokoľvek, bez ohľadu na to, aké absurdné sú, aby sa vyhli svojej duši. Nikto nebude osvietený fantazírovaním o lesklých postavách, ale uvedomením si vlastnej temnoty.
-Carl Jung-
Sme stvorení zo svetiel a tieňov
Buďte si vedomí svojich tieňov
Carl Jung definoval naše tiene ako súbor frustrácií, trápnych a bolestivých zážitkov, strachu alebo neistoty, ktoré sa nachádzajú v nevedomí. . Tieň obsahuje v sebe všetku negativitu osobnosti, ktorú si ego nie vždy dokáže priznať, a ktorá teda môže brániť prejaveniu nášho skutočného spôsobu bytia a cítenia.
Zlo, sebectvo, závisť, zbabelosť žiarlivosť chamtivosť a mnohé z našich negatívnych emócií a strachov tvoria naše tiene. Veľakrát ich objavíme, keď nás vedú ku konfliktu s inými. Pri iných príležitostiach sa vyjadrujú prostredníctvom pocitov viny alebo nevysvetliteľnej depresie, pričom odrážajú obraz, v ktorom sa nespoznávame.
Tieto tiene sme schopní premietnuť aj na druhých, aby sme si nepriznali, že tieto pocity, úsudky či predstavy patria nám. Od malička sme naprogramovaní skrývať zlyhania, zúfalstvo a negativitu nášho života . Takže len tým, že sme ľudia, máme v sebe svetlá a tiene.
Človek, ktorý neprešiel peklom svojich vášní, ich nikdy neprekonal. Jediným účelom ľudskej existencie je svietiť svetlom v temnote obyčajného bytia.
-Carl Jung-
Zostaňte oslnení sledovaním vlastného svetla
Svetlá, ktoré vytvárame, ktoré nás obklopujú a ktoré nás osvetľujú zvnútra, sú všetky kvality, cnosti, emócie, správanie alebo túžby, ktoré radi prejavujeme. . Sú to masky, ktoré nosíme každý deň, akoby boli našou jedinou pravou identitou.
Môžeme si vybrať, či budeme hraví, inteligentní, chápaví, spoločenskí, hanbliví alebo odvážni, môžeme sa rozhodnúť ukázať, čo chceme na veľkej spoločenskej scéne. V súčasnosti nechávame svetlá našej osobnosti vyžarovať najmä na sociálnych sieťach prostredníctvom vystupovania. Žijeme druhý život, v ktorom tiene nielen skrývame, ale tvárime sa, že neexistujú. To, čo sa na prvý pohľad môže zdať ako výhoda, obranný systém proti strastiam nášho života, sa v skutočnosti stáva epicentrom prejavu narcizmus moderné.
Nechávame sa oslniť našimi svetlami, sme tak posadnutí urobiť z nich skutočný oporný bod nášho vonkajšieho prejavu, že prestávame byť ľuďmi a stávame sa usmievavými strojmi na tých fotkách, ktoré skrývajú veľké vnútorné prázdno.
Preto je také dôležité poznať svoje tiene, aby nám pomáhali udržiavať vnútornú rovnováhu. Môžeme robiť chyby, cítiť žiarlivosť, závisť alebo pocit vina ale potom sa vieme dať opäť dokopy. Sme ľudia, skladáme sa zo svetiel a tieňov. Ak ho prijmeme tým, že budeme žiť realitu a nie vymyslený príbeh, pomôže nám to rozvíjať si zdravú sebaúctu a žiť lepší a úplnejší život. . Nezaprie svoje tiene, prijmime ich. Nenechajme sa oslniť svetlami, hľadajme svoju vnútornú rovnováhu.
