Hudba je a jazyk univerzálny schopný prebúdzať jedinečné emócie a vnemy. Niekedy počujete niekoho spievať v neznámom jazyku, ale dokážete vnímať, čo chce povedať, aj keď presne neviete, čo hovorí text. Vieme, že vyjadruje niečo veselé, smutné alebo dramatické atď. Vplyv hudby na ľudí je veľmi silný.
Hudba je ako čokoláda, má ju rád takmer každý . Je to tak od nepamäti. Odkedy existuje kultúra, existuje miesto aj pre tieto rytmické zvuky, ktoré komunikujú pocity. Vo všetkých epochách a vo všetkých civilizáciách vždy existovala táto osobitá forma vyjadrenia taká bohatá na štýly.
Keď sa bojím držím hlavu vysoko / a pískam si veselú melódiu, aby ma nikto netušil, že sa bojím... / A zakaždým / šťastie piesne ma presvedčí, že sa nebojím.
-Rogers e Hammerstein-
Bez toho, aby sme si to uvedomovali, sa niekedy obraciame k hudbe, keď hľadáme nádobu na pocity, ktoré nás premáhajú, a miesto, kde ich môžeme voľne vylievať bez toho, aby sme niekomu ublížili. Niekedy ideme tancovať a necháme rytmus hudby, aby sa zhodoval s rytmom párty. Vyhľadávame aj melódie na upokojenie alebo na štúdium či prácu. Aká je však pravda? chrípka
Experiment o vplyve hudby
Tento experiment uskutočnil na Fakulte psychológie BUAP v Mexiku profesor Roberto Hernandez Valderrama. Jeho rozsah bolo zistiť, aký vplyv má silná melódia na úzkosť . Silná melódia označuje melódiu s hlasným, rýchlym nepravidelným rytmom, ktorá sa počúva pri vysokej hlasitosti. V podstate to zodpovedá heavy metalu.
Do štúdie bolo vybraných 137 subjektov, 31 mužov a 106 žien. Priemerný vek bol 20 rokov a všetci boli študentmi psychológie. Najprv bol vykonaný test na meranie ich stavu úzkosti. Potom bol požiadaný, aby si vypočul úryvky z ťažký kov 5 minút každý . Každý subjekt počúval celkovo 47 minút.
Výskumník to pozoroval pri počúvaní sa u účastníkov zvyšovala miera nervozity . Pôsobili nepokojne a vyjadrovali to neustálou zmenou polohy a nepravidelnými pohybmi rukami a nohami.
Valderrama preto mohol dospieť k záveru, že tieto vzrušujúce melódie zvýšili úroveň úzkosti. Vysvetlenie je také tieto rytmy Intenzívne stimulujú sympatikus, čím zvyšujú fyzický a psychický stres . Ak sa tento stres neuvoľní pohybmi, ako je tanec alebo skákanie, energia sa hromadí a vedie k typickým príznakom úzkosti.
Pozitívny vplyv hudby
Že hudobné noty generujú energiu, nie je problém. Problém nastáva, keď sa táto energia nedá využiť pri vykonávaní fyzickej aktivity. V tomto zmysle hlasná hudba je ideálna pre situácie, ktoré si vyžadujú agresívne alebo súťaživé postoje .
Hudobné tóny nás však dokážu aj uvoľniť. Tie žánre s pravidelnejším pomalým rytmom a pri nie príliš vysokej hlasitosti uspejú . Niektoré skladby inštrumentálnej klasickej hudby alebo ľahkého popu pomáhajú upokojiť sa. Používa sa aj v prostrediach, kde sa vykonáva rádioterapia alebo agresívne liečebné postupy.
Veda dokázala definovať vplyv hudby objavom, že hudobné rytmy stimulujú rôzne oblasti mozgu. Výskum uskutočnený na Floridskej univerzite naznačuje, že hudobné rytmy aktivujú mozog viac ako ktorýkoľvek iný známy stimul. Medzi hlavné pozitívne účinky patria :
- Stimuluje učenie a pamäť.
- Reguluje hormóny súvisiace s krvou stres .
- Umožňuje vám vyvolať zážitky a spomienky.
- Ovplyvňuje srdcovú frekvenciu, krvný tlak a pulz.
- Moduluje rýchlosť mozgových vĺn.
Je tiež dokázané, že dobrá hudba posilňuje imunitný systém, čo vedie k lepšiemu zdraviu . Nie je prekvapujúce, že kravy dávajú viac mlieka, keď počúvate Mozartove sonáty, alebo že rastliny viac kvitnú, keď je v pozadí hudba. Tajomstvom je nájsť rytmus, ktorý nám môže pomôcť v každej konkrétnej situácii, aby sme z nej vyťažili maximum.
