To, že umenie môže mať na ľudí silný vplyv, je nepopierateľný fakt. Dokonca aj keď nás priťahuje povrchným spôsobom, má silu pôsobiť ako pamäťový stimul, čo nás vedie k tomu, že si vybavíme určité spomienky a vnemy, aby sme ich spracovali našim vedomím. V tomto článku si povieme niečo o vplyve umenia na mozog.
Bezpochyby každý reaguje rôznymi spôsobmi; pre niekoho to môže byť okno do minulosti alebo do neznámych a vzdialených miest, ale nikto nemôže tvrdiť, že umenie nemá žiadny vplyv.
Náš mozog dokáže rovnakým spôsobom okamžite rozpoznať tvary maľby, jej línie a jej tiene snažíme sa rozpoznať tváre takmer vo všetkom, čo vidíme. Táto tendencia je spôsobená skutočnosťou, že mozog je zvyknutý zoznámiť sa s predmetmi na základe modelov alebo tvarov, aj keď informácie, ktoré dostáva, sú neúplné.
Keď sa ocitneme pred umeleckým dielom, náš mozog pracuje tak, aby dal tvar a zmysel prijatým informáciám. To znamená máme vrodenú schopnosť organizovať tieto tvary a vzory zrozumiteľným spôsobom.
Okrem tohto dôležitého pozorovania vieme s istotou vplyv umenia na mozog je podobné tomu, čo dostanete, keď sa pozriete na svojho milovaného: väčší prietok krvi do mozgového orgánu, ktorý môže dosiahnuť až o desať percent viac.
Ako sa prejavuje vplyv umenia na mozog
Vrodené poznanie
Keď pozorujete umelecké dielo, prejaví sa tendencia chcieť umiestniť sa do obrazu. Takto dokážu zrkadlové neuróny premeniť obrazy maľby na skutočné emócie. V tomto prípade hovoríme o stelesnené poznanie .
Čím viac je práca analyzovaná, tým viac náš mozog bude mať tendenciu nájsť sa v ňom, čím prevedie posolstvo maľby na emocionálne a dokonca aj zmyslové podnety. To je dôvod, prečo pozorovanie púštnej krajiny v nás môže dokonca vyvolať pocit slnečného tepla na našej pokožke.
Chémia mozgu
V sérii priekopníckych experimentov zameraných na mapovanie ľudského mozgu profesor Semir Zeki, neurobiológ z University College London skúmal mozgovú aktivitu niektorých dobrovoľníkov pozvaných na pozorovanie 28 rôznych obrázkov.
Zistilo sa teda, že časť mozgu, ktorá sa aktivuje, keď sa zamilujeme, je tá istá, ktorá sa stimuluje pri pozorovaní veľkých umeleckých diel alebo obrazov hlbokej krásy. Keď obdivujeme umenie náhle zvýšenie dopamín (chemikália, ktorá v nás vyvoláva pozitívne pocity) sa spúšťa v orbitofrontálnej kôre mozgu vyvoláva pocity intenzívnej rozkoše.
To je známe dopamín a orbitofrontálny kortex sú pôvodcom pocitov, ako je túžba a náklonnosť ktoré vyvolávajú v mozgu príjemné pocity. Toto je silný účinok a často sa spája s romantickou láskou alebo rekreačným užívaním drog.
Vytváranie umenia
Ak je jednoduchý akt pohľadu na umenie schopný vyvolať túto reakciu v mozgu zapojenie sa do tvorivého procesu má ešte väčšie účinky . Vytváranie umenia v akomkoľvek jeho prejave revitalizuje mozog spôsobmi, ktoré sa líšia od jednoduchého pozorovania.
Štúdie to zdôraznili vplyv umenia na mozog súvisí aj so zvýšením funkčnej konektivity v mozgu spolu s lepšou aktiváciou zrakovej kôry. Výskumníci tvrdia, že tvorivý proces je skutočným cvičením pre mozog a naznačujú, že rovnako ako fyzická aktivita pomáha telu, umenie môže pomôcť udržať bystrá a jasná myseľ v starobe.
Takáto aktivita môže pomôcť aj pri zvládaní stresových a náročných situácií, s ktorými sa stretávame v každodennom živote a nemusíte byť ani uznávaným umelcom, aby ste sa tomu venovali. Naopak, keď tvorivý proces so sebou neprináša konkrétne očakávania, je to moment, v ktorom si ho možno naplno vychutnať.
Kurzy arteterapie a skupinového maľovania
Obe sa etablovali ako rastúci trend. The skupinové lekcie maľovania napríklad v ateliéroch miestnych umelcov alebo dokonca v niektorých baroch vám umožňujú stýkať sa s novými ľuďmi pri vytváraní krásnych diel. Omaľovánky pre dospelých sú čoraz obľúbenejšie aj preto, že pomáhajú uvoľniť napätie a odbúrať stres vyplývajúci z náročného dňa.
Okrem toho netreba podceňovať priaznivé účinky umenia v terapeutickej oblasti. Rozvoj umeleckých zručností výrazne zlepšuje pozornosť a zlepšuje emocionálnu kontrolu, sebapoznanie a sebaúctu.
O ceste ani nehovoriac proces umeleckej tvorby nám môže pomôcť vyrovnať sa s minulými problémami, ktoré sa stále prejavujú v súčasnosti. Tento vplyv umenia na mozog je neprehliadnuteľný v prípade ľudí trpiacich na posttraumatický stres po vážnych udalostiach, ako sú ozbrojené konflikty, sexuálne zneužívanie alebo prírodné katastrofy. Priaznivé účinky sa zistili aj u jedincov trpiacich chorobami, ako je rakovina, demencia alebo Alzheimerova choroba, ako aj pri mnohých psychických poruchách, ako je depresia a úzkosť.
Reakcia mozgu na vizuálne podnety umeleckého diela je len prvou fázou viacstupňového procesu. Pochopenie toho, ako si vychutnať umenie, vám umožní vyťažiť maximum zo skúseností a udržať váš mozog aktívny a zapojený. Spustenie autonómneho kreatívneho procesu je zvyčajne ďalším krokom.
