Schéma terapie od Jeffreyho Younga

Schématická terapia Jeffreyho Younga je veľmi účinná v prípadoch chronických psychických porúch alebo keď tieto poruchy nereagujú na iné terapie. Tento zaujímavý prístup integruje teórie pripútanosti, Gestalt prúdy, konštruktivizmus, niektoré prvky psychoanalýzy a tiež kognitívno-behaviorálne základy.

Všetci psychológovia vedia, že existujú klinické reality, ktoré sa veľmi ťažko liečia. Príčiny môžu byť rôzne: osobnosť pacienta, percento recidív a dokonca aj samotná porucha. Predstavme si napríklad, že stavy ako poruchy osobnosti (hraničné antisociálne histriónske a tak ďalej) predstavujú viaceré výzvy pre všetkých odborníkov.

Tieto psychologické skutočnosti tiež veľmi profitujú zo širších prístupov v ktorej je kombinácia psychologickej terapie a sociálnej výchovy, laboratórií a dokonca praktík, ako je všímavosť, ako odhalila štúdia vykonaná Texaskou univerzitou a mestom New York.

Integrované prístupy fungujú a medzi nimi vyniká terapia známa ako schéma terapia stratégiu, ktorá v tom čase predstavovala pokrok oproti kognitívnej liečbe Aarona T. Becka.

Pacienti musia byť ochotní vzdať sa svojho nevhodného štýlu myslenia a správania, aby sa zmenili. Sú napríklad ľudia, ktorí lipnú na bolestivých vzoroch z minulosti. Tým, že zostávajú uväznení v deštruktívnych vzťahoch alebo si nestanovujú hranice v osobnom či pracovnom živote, udržiavajú si vzorce a nemôžu robiť zmysluplný pokrok v terapii.

-Jeffrey E. Young-

Schéma terapia: integrovaný prístup

Psychológ Jeffrey E. Young strávil posledných 20 rokov vývojom schémy terapie z vlastnej skúsenosti a podľa klinických otázok, ktorým musel každý deň čeliť. Jeho kniha Sprievodca schémy terapie vyniká ako zaujímavý a kompletný manuál. Poskytuje nielen poradenstvo, aby k nemu mohli pristupovať profesionáli komplexnejšie poruchy osobnosti .

Slúži aj ako podnet na zamyslenie, aby sme pochopili, že niekedy nie je dobré využívať výlučne určitú školu psychologického myslenia. Integrované prístupy, ako je terapia schém, využívajú najefektívnejšie zdroje iných škôl v prospech pacienta . Poďme sa teda pozrieť, o čo ide.

Aké sú ciele?

Táto terapia, ako naznačuje názov, sa snaží identifikovať dysfunkčné vzorce subjektu ktoré ho nútia myslieť a správať sa spôsobmi, ktoré sú pre neho problematické a škodlivé. Na tento účel použite nasledujúce pokyny:

• Na rozdiel od kognitívno-behaviorálnej školy nepoužíva porovnávanie ani asistované zisťovanie. Je skôr založená na emocionálnej a afektívnej terapii.

• Na vytvorenie dostatočne pevnej spolupráce s pacientom je potrebných viac sedení ako pri iných terapiách.

Skúmame dysfunkčné vzorce konsolidované počas detstva.

• Profesionál sa snaží pracovať na vnímaní identity pacienta a jeho schopnosti sebakontroly emocionálna komunikácia o autonómii a jeho pocite kompetencie.

Pre ktorých pacientov je schématická terapia užitočná?

Schématická terapia je obzvlášť účinná pre všetky poruchy uvedené v časti I DSM-V ( Diagnostická a štatistická príručka duševných porúch ). Hovoríme o nasledujúcich klinických stavoch:

• Úzkostné poruchy.
• Poruchy nálady.
• Disociatívne náklonnosti.

Okrem toho sám Jeffrey Young uvádza nasledovné:

Schéma terapia je prospešná pre všetkých ľudí, ktorí nedokážu ľahko vyjadriť svoje emócie, myšlienky a pocity.V prípade zablokovania alebo negatívneho postoja bude tento prístup užitočný.
• Pacienti s existenčnou krízou alebo dokonca aj tí, ktorí sú vedení nízkou motiváciou podstúpiť terapiu, budú mať prospech.

Dva piliere schémy terapie

Schématická terapia pracuje na dvoch základných oblastiach na dvoch teoretických konceptoch, ktoré sa postupne odhaľujú od sedenia k sedeniu. Pozrime sa na ne.

Identifikujte vzorce, ktoré vysvetľujú správanie

V rámci kognitívno-behaviorálnej psychológie je schéma vzor, ​​ktorý určuje, ako myslíme a ako sa správame. Mnohé z nich nám spôsobujú nepohodlie, utrpenie a vedú nás ku konsolidácii nešťastné citové vzťahy až po formovanie sebadeštruktívneho životného štýlu.

Jeffrey Young zdôrazňuje dôležitosť pochopiť, aké boli prvé životné skúsenosti a odhaliť emocionálny temperament pacienta. Hlavné zameranie tejto terapie je sústredené na identifikáciu vyššie uvedených vzorcov a dynamiky, ktorá je ich pôvodcom.

Štýl prístupu

Na základe povahy našich vzorov budeme mať tendenciu tak či onak čeliť každodenným výzvam a udalostiam, ktoré ovplyvňujú našu realitu. Dr. Young rozlišuje štyri typy problémových štýlov:

Vyhýbanie sateda keď jednoducho utečieme a utečieme od svojich povinností.

Opustenie. Osoba zažíva smútok, strach a cíti sa bezmocná zakaždým, keď musí niečomu čeliť; cíti sa neschopná, prázdna a bez prostriedkov čeliť životu. Veľmi častá vec v hlbšie zakorenených prípadoch depresie.

Protiútok.V tomto prípade má pacient tendenciu reagovať s určitou mierou násilia alebo prehnane na všetko, čo sa ho týka. Dáva extrémne odpovede na problémy každodenného života. Táto realita je bežná v hraničné poruchy osobnosti .

Defekt.Pacient sa cíti vinný a vníma, že v spôsobe, akým rieši svoj každodenný život, je niečo zlé alebo neúspešné.

Trvanie a aplikácia schémy terapie

Vo všeobecnosti schéma terapia trvá asi rok. Ide o hĺbkovú a náročnú prácu, ktorá si vyžaduje súlad s pacientom. Vychádzajúc z tohto terapeutického spojenia sa snažíme identifikovať problematické vzorce, ktoré sú základom prežívanej poruchy alebo utrpenia.

V následnej fáze a prostredníctvom gestalt techník psychoanalýzy, kognitívno-behaviorálnej terapie a emocionálnej terapie sa pokúšame priviesť subjekt späť ku konštrukcii nových, platnejších, efektívnejších a predovšetkým zdravých schém. Vo viacerých prípadoch veľmi zaujímavá a užitočná terapia.