Ego pasce obmedzujú naše šťastie ; je to preto, že podstata našej bytosti žije v neustálom stave nespokojnosti, a preto nás otupuje svojimi neustálymi požiadavkami, svojimi obavami a úskokmi; vedie nás to k nezdravej závislosti, ktorá nás núti do našej komfortnej zóny, kde sa nič zlé nemôže stať. Preto musíme byť schopní nespadnúť pasce ega prevychovať ho, aby sa stal tým mimoriadnym psychologickým prvkom, ktorý oživuje slobodu.
Keď hovoríme o tejto psychologickej dimenzii, často sa strácame v jej definíciách. Sigmund Freud definoval ego ako entitu, ktorá je takmer denne nútená vysporiadať sa so sociálnymi impulzmi a štandardmi. Táto štruktúra môže byť modelovaná aj na základe rozumu a môže nájsť svoju stabilitu prácou na sebe. Ak sa teraz zameriame na prístupy východnej filozofie alebo na tie, ktoré sú definované duchovnou dimenziou (ako je myšlienková línia definovaná kanadským spisovateľom a rečníkom Echartom Tollem), veci sa mierne zmenia.
V tomto prípade naozaj ego je chorá verzia sebarealizácie priťahovaná magnetom, ktorým je sebectvo. To je práve vnútorná sila, ktorú sa musíme naučiť ovládať, vychovávať a presmerovávať.
Bez ohľadu na to, ktorý z dvoch myšlienkových smerov zvážime, či už ide o freudovský prístup alebo o prístup načrtnutý východnými filozofiami, existuje jedna spoločná niť a je to potreba vychovávať ego, aby zmenilo svoje inštinkty a inštinkty. zlomte to nezdravé brnenie, ktoré ho pokrýva, aby bolo jasnejšie, užitočnejšie a v súlade s naším osobný rast .
A tak poznanie pascí ega je určite východiskom pre pochopenie dynamiky, ktorá sa ho týka. Pozrime sa, aké sú.
Naše vlastné ego sa môže stať prekážkou našej práce. Ak začneme veriť, že sme skvelí, práve toto presvedčenie je smrťou našej kreativity.
Marina Abramovičová
Pasce ega
Kľúčom k pohode je to, čo podporuje sebarealizáciu a autentický pocit šťastie leží v rovnováhe. Podľa niektorých, aby ste to dosiahli, musíte dať svojmu egu diétu.
S egom musíme robiť to, čo robíme so stravou. Často sa dostávame do pasce nezdravej stravy, kde nasýtené tuky nakoniec spôsobia zápal a nadúvajú nás. Zatiaľ od pocitu sýtosti sa zvyšuje nervózny hlad.
To isté sa deje s egom s úzkosťou spôsobenou chválou, uznaním, súhlasom alebo schopnosťou živiť falošnú sebaúctu, ktorá je vždy hladná. Ona je tá, ktorá skončí defláciou pri najmenšej hrozbe. Musíme budovať svaly, musíme trénovať naše psychologické hodnoty pokora rozhodnosť a psychická flexibilita.ÈJe preto nevyhnutné identifikovať pasce ega, ktoré sa v mnohých z nás tak často opakujú.
1. Chcem mať vždy pravdu
Niektorí ľudia sú proste takí a je im jedno, či im je predložená neprikrášlená pravda. Za každých okolností, momentov alebo podmienok tvrdia, že majú vždy pravdu. Z tohto dôvodu a aby vždy naklonili misku váh vo svoj prospech, neváhajú prijať najrozmanitejšie (a škodlivé) stratégie.
Ego za týchto okolností a napriek excesom nikomu nepomáha. Toto je pasca, ktorú nie každý vie rozpoznať a obmedziť.
2. Prečo ostatní nekonajú tak, ako by som chcel a očakával?
Určitým spôsobom sme všetci cítili tento pocit: pocit zúfalstva, keď vidíme, že ľudia, ktorých rešpektujeme, sa nesprávajú alebo nerobia to, čo by sme očakávali. Nárokovať že tí, ktorí sú súčasťou nášho kruhu náklonnosti, vždy konajú presne tak, ako by sme chceli, je jednou z pascí ega aj zdrojom utrpenia.
Ideálom v týchto prípadoch je vyhnúť sa sebapodmieňovaniu tým, že obmedzíte svoje bytie a necháte ostatných robiť to isté. Pretože rešpektovať a dokonca dávať určitú hodnotu tomu, že druhí konajú podľa jeho zásad a túžob, je tiež aktom rešpektu a osobného rastu.
3. Pocit večnej neúplnosti
Keby som mal väčší dom, bol by som šťastný. Keby som zarobil trochu viac, mohol by som si kúpiť ten nový kus nábytku od tejto konkrétnej značky. Keby som mal a partnera milovať a správať sa ku mne ako ku kráľovnej, môj život by bol dokonalý.
Starostlivo o tom premýšľajte nedostatok je aktívnou súčasťou našej spoločnosti. Nikdy sa necítime úplní alebo spokojní. Stále nám niečo chýba, vždy podčiarkneme ten detail, že keby sme ho mali, dalo by nám to obrovské šťastie. Keď sa nám však podarí získať to, čo nám chýbalo, uspokojenie z toho, že sme to získali, sa čoskoro zrúti a svoje nádeje vkladáme do niečoho iného v inej dimenzii do inej osoby.
4. Potreba získať súhlas
Všetci sa musíme cítiť prijatí. Koniec koncov, pohybujeme sa cez sociálne scenáre, v ktorých sa spolužitia je vždy tekutejšia a plnšia, ak sa navzájom akceptujeme. Takže – ako sme povedali na začiatku – kľúč spočíva v rovnováhe. Cítiť sa akceptovaný je v poriadku, ale posadnutosť tým, že máme vždy súhlas iných ľudí, nie je vôbec zdravé a kladie reťaze na zápästia našej slobody a osobného naplnenia.
Niekedy ego so svojou potrebou získať súhlas musí byť nasadené na diétu; potrebuje schudnúť dosť na to, aby sa mohol rozhodovať bez toho, aby si od niekoho pýtal povolenie.
Sebectvo je zdrojom všetkých nešťastí.
-Thomas Carlyle-
5. Cítim sa menejcenný (alebo nadradený) voči ostatným
Pasce ega sa neprejavujú iba zneužívaním prostredníctvom tohto egoizmu tých, ktorí vždy chcú viac ako tí, ktorí veria, že sú nadradení ostatným alebo majú viac potrieb ako ostatní. Dokonca aj prekážky, ktoré bránia osobnému rastu, sú súčasťou tejto skupiny pocitov, na ktoré sa vzťahujú nedostatok .
Utrpenie spôsobuje aj to, že sa cítime menejcenní voči ostatným a vnímame svoje úsilie ako márne, keď je zvyšok sveta takmer vo všetkom lepší ako my. A to preto, že vôbec existujú anorektické ego; chorľavejú nám z mysle, obmedzujú nás a premieňajú na vyblednuté tiene.
Preto nikdy nezaškodí pripomenúť si, že integrita človeka predpokladá ego schopné chrániť sa bez toho, aby sa dostalo do pasce prebytku. Hovoríme o sebaúcte zameranej na silné ja, ktoré sa vie oceniť, ale zároveň rešpektuje ostatných.
Ego pasce sú tieto pasce, v ktorých často strácame časť svojej dôstojnosti a sebaúcty. Ego je ten malý človiečik, ktorý žije v nás a ktorý nás rád otravuje zbytočnými požiadavkami neustálym hlukom generovaným Chcem toto Chýba mi toto Neznesiem to Nenávidím toho druhého.
Naučme sa umlčať ten otravný hlas a prídeme krok za krokom k rozpoznaniu jeho stratégií, aby sme narovnali dynamiku nášho ega a nasmerovali ju v náš prospech. Ego by nikdy nemalo byť prekážkou; mal by byť skromným, múdrym a sústredeným spojencom, ktorý nám pomáha každým dňom viac rásť.
