Riadenie obsedantných myšlienok je veľmi náročná úloha. Vyžaduje jeden bude
Ak chcete zvládnuť obsedantné myšlienky, prvým krokom je pochopiť, z čoho pozostávajú. Toto pomenovanie je dané tým rušivým nápadom, ktoré majú tendenciu byť utkvené v mysli
Mnohé z týchto myšlienok vznikajú z nevyriešených konfliktov, ktoré takmer vždy súvisia s jedným vina . Opakovaná myšlienka je formou trestu za niečo, čo sme urobili a čo sa považuje za odsúdeniahodné. To však uniká vedomiu. V každom prípade je možné obsedantné myšlienky zvládnuť tak, že stratia silu. Nižšie vám povieme tri stratégie, ako to dosiahnuť.
