Umenie stať sa dospelým

Umenie stať sa dospelým si vyžaduje odvahu, odhodlanie a zodpovednosť k sebe samému a k druhým. Transformácia na zdravých dospelých nie je jednoduchá úloha, najmä ak vezmeme do úvahy spôsob, akým je spoločnosť organizovaná v ktorom vyrastáme.

Na základe toho, ako sme prežili detstvo a aké puto sme si vytvorili s rodičmi, budeme musieť vynaložiť väčšie či menšie úsilie na ceste k zrelosť fyzické a emocionálne. Biologický a sociálny vek sa nie vždy zhodujú; prečo táto absencia synchronizácie? Prečo je niekedy také ťažké dospieť?

Prevzatie povinností, ktoré neboli naše, keď sme boli deti, a vidieť, že situácia nie je vyriešená tak, ako by sme chceli, môže hlboko podkopať našu sebaúctu a uvedomenie si vlastných schopností. Môže sa stať balastom, ktorý spomaľuje emocionálny rast.

Prečo sa niekedy bránime rastu?

Prečo niektorí ľudia tak ťažko dospievajú? Existuje mnoho dôvodov, ktoré nás nútia zostať vo večnej mladosti (stav inak známy ako syndróm Petra Pana ). Po prvé Spoločnosť nás vedie k tomu, že chceme zostať navždy dokonalými, krásnymi a mladými.

Po druhé, niekedy nás emocionálne rany z detstva vedú k tomu, že ťaháme za sebou nedokončené veci a zostávame zranenými deťmi, ktoré nechcú nechať prechod do dospelosti voľný. Pokračujeme v získavaní častí nášho detstva alebo by sme sa z toho aspoň chceli dostať bez hlbokých rán. Tieto nevyriešené problémy sa prejavujú v našej súčasnosti. Musíte pochopiť, že v detskom veku je jednoduchšie vyhnúť sa povinnostiam a cítiť sa v pohodlnej a známej oblasti, ako objavovať neznáme priestory.

Aké sú vlastnosti dospelého, ktorý nemôže rásť?

Typické vlastnosti dospelého človeka, ktorý nechce dospieť, sú rôzne; tu sú tie hlavné:

• Má to počas detstva zostali nespokojní a on sa im v súčasnosti neustále snaží kompenzovať.
• Cíti sa vinný, či už zjavný alebo skrytý, za veci, ktoré robí, hovorí a cíti. Ťažko sa odlíši od rodičov či partnera.
• Preháňa svoje potreby, ktoré sa zvyčajne menia na závislosti alebo potreby okamžitého uspokojenia.
• Potrebuje sa neustále napĺňať podnetmi a môže byť veľmi závislý na druhých alebo veľmi nezávislý (aj keď za nezávislosťou sa skrýva
• Potláča svoje emócie a pochováva ich v sebe alebo urobí opak a premení ich na horskú dráhu, ktorú nevie ovládať.
• Očakáva veľa od ostatných; môže tiež dať veľa, ale zvyčajne očakáva niečo na oplátku.
Udržuje v sebe živé rany opustenia a odmietnutia, ktoré zažil v detstve.

Vina nám bráni dozrieť

Predstavte si dieťa s rodičmi uprostred odlúčenia. Za týchto okolností je pravdepodobné, že dieťa aktivuje určité správanie, aby sa vyhlo rozpadu rodinnej jednotky, a ak sa mu to nepodarí, prevezme časť zodpovednosti za to, čo sa stalo. Zodpovednosť, ktorá sa zoči-voči neúspechu premení v pocit viny na bremeno, ktoré mu nepatrí a ktoré môže v konečnom dôsledku spomaliť jeho vývoj.

Zranené dieťa žije v tele dospelého človeka a je zmrazené v čase. Na jeho veku nezáleží môže mať 25 38 alebo 60 rokov. Pocit viny je veľmi latentný u dieťaťa oblečeného ako dospelý s nízkou citovou zrelosťou.

Dieťa žije a pocit viny nezdravé, čo ho vedie k myšlienke, že je zodpovedný za všetko, čo sa mu deje. Toto bremeno, ktoré nesie na svojich pleciach, nie je skutočné, aj keď to tak prežíva. Ak keď sa staneme dospelými, nedokážeme zvládnuť svoj pocit viny, budeme mať veľké problémy prevziať zodpovednosť v každodennom živote.

Aká je cesta k dosiahnutiu emocionálnej zrelosti?

Aby sme dosiahli emocionálnu zrelosť, budeme musieť čeliť vine a nevyhýbať sa jej. Jeho zvládnutie bude kľúčom k tomu, aby sme naďalej rástli vo vzťahu, ktorý máme s emóciami, ako našimi vlastnými, tak aj emóciami iných.

Aby sme začali tráviť pocit viny, je potrebné zažiť bolesť dieťaťa v nás, nie sa jej vyhýbať, ale prejsť ňou a cítiť ju plne a vedome. Keď sa nám podarilo nechať za sebou batoh s našou históriou minulosti pocit viny sa premení na zdravú zodpovednosť, ktorá nás povedie k dospelosti.

Sebadôvera prichádza so zrelosťou so sebaprijatím.

(Nicole Scherzinger)

Odvaha byť dospelými

Umenie stať sa zdravým dospelým si nevyžaduje len schopnosť zastávať v živote rôzne roly (pracovník, partner, dieťa atď.), ale ďaleko presahuje. Musíte urobiť skok do neznáma, aby ste získali svoju vlastnú identitu, ktorá sa musí líšiť od identity vašich rodičov. Musíte odložiť očakávania a začať robiť veci sami.

Ak si vážime samých seba a prijímame sa takých, akí sme, skúsenosť života nás spontánne privedie k dospelosti (tej duševnej). Aby nám dal dospelých je to sloboda žiť súčasnosť s vedomím a akceptovaním skutočných okolností.

Tu je niekoľko tipov, ako sa premeniť na autonómnych dospelých: prestaňte sa hrať na obete, vyhnite sa neustálemu sťažovaniu a zanechajte minulosť. Len ak ukážeme odvahu a urobíme krok smerom k neznámemu, môžeme začať byť pánmi svojho života.