Mať fenomén pracovnej závislosti, ktorý je tiež známy pod týmto pojmom workoholizmus Pre niektorých ľudí je to typické a spočiatku sa to môže zdať ako výhoda, keďže produkujú a pracujú viac. V skutočnosti má však dosť vážne dôsledky na osobný život jednotlivca.
Ako sa uvádza v rôznych štúdiách a článkoch publikovaných na túto tému, tí, ktorí vyvíjajú a závislosť žije s cieľom splniť si svoje pracovné povinnosti nutkavým spôsobom. Z tohto dôvodu nedokáže udržať rovnováhu medzi osobným a pracovným životom.
Čo vedie človeka k vzniku závislosti od práce?
Závislosť od práce nie je spoločnosťou vnímaná negatívne . Pracovať a obetovať sa s výhovorkou hľadania lepších možností pre rodinu spoločnosť vo všeobecnosti schvaľuje.
Je to však problém, keďže závislosť nerobí nič iné, len sa živí. Urobím to pre teba sa stáva jednou z najčastejšie opakovaných fráz. Nezáleží na chorobách, dovolenkách či pracovnom čase. Tí odkázaní na prácu, ktorí zostávajú nadčasy, chodia do práce, aj keď sú chorí, a ak môžu, vzdávajú sa dovolenky.
Za toto všetko veľmi často na sebe pracujú tí, ktorí si vypestujú závislosť od práce takže môžete pracovať toľko hodín, koľko chcete, bez toho, aby ste museli vypnúť. Úplne zabudnú na svoje spoločenský život ich vzťahy ochladnú, pretože práca sa pre nich stáva všetkým.
Na práci som sa stal závislým až do ohrozenia zdravia.
-Tab Hunter-
Rady pre tých, ktorí sú odkázaní na prácu
Závislosť na práci zahŕňa niektoré zdravotné následky . Preto musí spoločnosť zaviesť sériu opatrení, aby dokázala odhaliť, kedy pracovník trávi v práci príliš veľa času nadbytočnými hodinami, ktoré mu nepatria.
Pomoc a psychoterapia
Prvá rada pre tých, ktorí sú odkázaní na prácu, je vyhľadať pomoc a začať psychoterapeutickú liečbu. Ako je uvedené v článku Pracovná závislosť (workoholizmus). Psychosociálna patológia 21. storočia ( to znamená Pracovná závislosť – workoholizmus. Psychosociálna patológia 21. storočia ) je pozitívne vsadiť na kognitívno-behaviorálnu terapiu, ktorá stimuluje zmeny v každodennom živote subjektu. Podobne je dôležité, aby osoba vykonala nasledujúce činnosti:
Rodinné terapie
Je potrebné, aby sa rodina zaviazala a navštevovala terapie spolu so závislým človekom aby sa mohla vyvíjať a zlepšovať. V skutočnosti závislosť vytvára nezdravú dynamiku v rámci rodinnej jednotky, kde sú časté hádky.
Nedorozumenia v kontexte, v ktorom žije môže viesť jednotlivca k tomu, aby ešte viac hľadal útočisko vo svojej práci takým spôsobom, aby uniknúť z problémov že si nevie poradiť doma. Preto sú rodinné terapie nevyhnutné.
Jednou z najodvážnejších lekcií, ktoré sa musí človek závislý od práce naučiť, je povedať nie.
Úloha firiem v boji so závislosťou od práce
Aj keď zamestnanec musí vykonávať osobnú prácu prostredníctvom psychoterapie a rodinných terapií spoločnosti musia zaviesť aj a akčný protokol keď zistia, že pracovník pracuje viac hodín, ako je stanovené zmluvne a prekračuje svoje povinnosti.
Medzi stratégiami na obmedzenie nadmernej práce nájdeme prerozdelenie rolí, spružnenie pracovného času, zavedenie povinných prestávok a podporu tímovej práce. Takže tí, ktorí pracujú tvrdšie, nie sú odmenení.
Myslíte si, že máte závislosť od práce? Nemáte čas na rodinu a priateľov? Ak je odpoveď na tieto dve otázky áno, odporúčame vám vyhľadať pomoc. Existujú rôzne spôsoby, ako nájsť rovnováhu, keď ste odkázaní na prácu.
Možno sa vaša práca zmenila na útočisko, pretože sa bojíte nedostatku peňazí, alebo je to možno spôsob, ako uniknúť pred hádkami a problémami doma. Nech je to akokoľvek, riešenie existuje. Všetky závislosti sú zlé a na ich odstránenie je potrebné vyriešiť základný problém.
Populárne Príspevky
