Žiarlivosť medzi priateľmi, prečo sa to deje?

Žiarlivosť medzi priateľmi existuje a je faktom. Niekedy sú to nevinné epizódy, ktoré nie sú ničím iným ako výsledkom normálnej, ľudskej emócie. V iných prípadoch sú však semenom, ktoré klíči: neustále urážky a nedorozumenia, ktoré môžu spôsobiť štipľavé napätie, ktoré zraňuje a poškodzuje vzťah.

John Dryden, básnik zo 17. storočia, povedal, že žiarlivosť je žltačkou duše. Určite to nielen otrávi vzťah (bez ohľadu na jeho povahu), ale poškodí tých, ktorí ho zažívajú. Z psychologického hľadiska ide o pochopiteľný a pomerne rozšírený mechanizmus. Všetci sme aspoň raz žiarlili.

Keď vidíme, že naši najbližší priatelia dôverujú iným ľuďom, s ktorými zdieľajú určité myšlienky alebo skúsenosti, môžeme sa cítiť zle. Stáva sa to najmä počas detstva, dospievania a ranej mladosti. Ako dospievame (všeobecný pojem) prestávame vnímať vzťahy ako vlastníctvo a budujeme si zdravšie putá, v ktorých absentuje žiarlivosť, bitky a výčitky.

Nie každý však dospieva. Aj keď teraz žijeme dospelý život, mnohí z nás sa stále musia vysporiadať s tým žiarlivým priateľom, tou postavou schopnou kritizovať určité činy a správanie. Tiež spoluzávislé vzťahy patria do tejto skupiny.

Žiarlivosť medzi priateľmi: vlastnosti, príčiny a ako konať

Molière povedal, že žiarlivec veľa miluje, ale tí, ktorí nežiarli, milujú lepšie. A presne tak to je. Žiarliví ľudia skresľujú pojem náklonnosti, úcty, obdivu, vášne a priateľstvo . Je to dimenzia, ktorá mätie a vytvára väzňov na oboch stranách: tých, ktorí to zažívajú, aj tých, ktorí to trpia. Takže žiarlivosť medzi priateľmi načrtáva sériu jedinečných skutočností, o ktorých sa tak často nehovorí.

Vieme, že to vážne poškodzuje vzťahy, ale je to tak Je dôležité vedieť, že žiarlivosť a závisť nie sú to isté : prvý možno opísať ako ten nepríjemný pocit, ktorý pochádza z myšlienky straty niečoho vzácneho v rukách tretej strany; druhá pozostáva z úzkostnej skúsenosti, ktorá pramení z túžby po niečom, čo človek nevlastní.

V nasledujúcich odstavcoch podrobnejšie analyzujeme tento jedinečný a zložitý hranol, ktorý definuje žiarlivosť medzi priateľmi.

Ako sa prejavuje žiarlivosť medzi priateľmi?

Žiarlivosť nemá vek ani pohlavie. Môžeme ho zažiť kedykoľvek a za každých okolností až do takej miery, že sa často prejaví v dlhoročných priateľstvách a medzi dospelými. Zvyčajne sa prejavuje nasledujúcimi spôsobmi:

• Človek sa môže cítiť mrzuto, ak sa jeho priateľ delí o čas, dôveru a myšlienky s niekým iným. Cíti, že má voči svojmu priateľovi exkluzivitu.

• Môžete žiarliť aj na kamarátkinho partnera.

Požiadavky od týchto ľudí sú často nepretržité:uprednostňuje rýchlosť hovoru počas hodín odpovedať na správy otázky o tom, čo v danej chvíli robíme atď.

• Žiarlivý priateľ sa veľmi často prejavuje majetnícky, takže nie je núdza o vyhrážky typu: ak nakoniec pôjdeš s tým druhým tvojím priateľom, už sa s tebou nebudem rozprávať Alebo choď so mnou von, alebo to znamená, že nemáš záujem.

Ak sme na základnej škole neváhali povedať, či robíš toto alebo že už v dospelosti nebudem tvoj priateľ, táto správa je stále prítomná, ale v maskovanom a menej nevinnom spôsobe.

Príčiny patologickej žiarlivosti medzi priateľmi

Učiteľ psychológie Peter DeScioli z University of Pennsylvania bol zodpovedný za analýzu interakcie v rôznych sociálnych sieťach. Cieľom bolo zistiť, ako si budujeme vzťahy, ako sa kamarátime a prečo vznikajú hádky, rozdiely a žiarlivosť.

• Na jednej strane Vieme, že žiarlivosť je emócia do takej miery, že ju evoluční psychológovia študujú už roky. Podľa ich pohľadu to možno chápať ako potrebu vlastniť a chrániť tie postavy, ktoré nám zaručujú prežitie a blahobyt.

• Ďalšími prvkami, ktoré sa medzi priateľmi zrejme skrývajú za žiarlivosťou, sú neistota a nízke sebavedomie. Vyskytujú sa, keď človek postaví do stredu svojho vesmíru priateľa, ktorý sa mu stane oporou, ramenom na plač, dôverníkom, spoločnosťou na zábavu... Ak táto postava zmizne, všetko sa zrúti.

• V štúdiu Zaujímavý aspekt sa objavil v súvislosti so žiarlivosťou počas dospievania, ktorú viedol Dr. Jeffrey G. Parker z University of the Sacred Heart of Connecticut. Za extrémne žiarlivým správaním by boli psychické problémy a tiež istá forma marginalizácie. Ak dieťa vyrastá v rodine, ktorá mu neprejavuje náklonnosť, je prirodzené úplne sa spoliehať na priateľov.

To isté platí pre dospelých. Niekedy sa osobný kontext (rodina, partner atď.) neodráža na našom blahobyte, čo nás vedie k tomu, že jedného alebo viacerých priateľov považujeme za odľahčovacie ventily a našu hlavnú oporu.

Čo robiť, ak máte žiarlivého priateľa?

Žiarlivosť medzi priateľmi sa môže stať problémom, najmä ak k nej dôjde majetnícky postoj bludy kontroly a požiadaviek. Ideálne v týchto prípadoch je vziať do úvahy niekoľko rád:

• Žiarlivému priateľovi musíme vysvetliť, že jeho správanie nie je na mieste a že ho nemôžeme akceptovať.

• Útoky žiarlivosti nie sú prípustné v žiadnom vzťahu. Nie je pravda, že cítiť túto emóciu je znakom hlbokej úcty. Žiarlivosť bolí a treba si čo najskôr stanoviť hranice.

• Pokiaľ je to možné, bolo by vhodné prekopať, aby ste pochopili, čo sa skrýva za týmto postojom. Je to nízke sebavedomie? Má náš priateľ problémy, kvôli ktorým je na nás závislý? Snaha lepšie porozumieť nám pomáha konať inteligentnejšie (a primerane).

• Nebudeme robiť zmeny v našom životnom štýle, pretože nás o to žiada žiarlivý priateľ.

Ak táto dynamika dosiahne extrémnu úroveň (napríklad až do bodu zasahovania do vzťahu páru), bude potrebné urobiť vážnejšie rozhodnutia.

Priateľstvo sa rovná porozumeniu, dôvere, slobode a je stimulujúcim putom, ktoré nám pomáha rásť. Ak nás to však vedie k tomu, že sa zrušíme, možno je čas nechať toho človeka ísť .