Ak vás nerešpektujú, stanovte si hranice a chráňte sa pred agresiou (priamou alebo nepriamou). Neprišli sme na svet, aby sme znášali útoky iných ľudí, nech sú akokoľvek zahalené, a ešte menej sme urobili čokoľvek, aby sme si ich zaslúžili. Nemôžeme ovládať správanie každého, ale môžeme sa naučiť stanoviť limity a dôsledky, ak ich prekročíme .
Dospeli sme k normalizácii neúcty ako niečoho, čo je súčasťou mocenských vzťahov. Akoby to bol únosný aspekt vo vzťahoch medzi ľuďmi rôznych hierarchických úrovní . Ospravedlňujeme sa a ospravedlňujeme sa aj ostatným. Nečakajte, že sa k vám budú správať dobre len preto, že ste nový a toľko podobných fráz.
Čiara, ktorá oddeľuje toleranciu a intoleranciu, je veľmi mätúca, ako keby bola nakreslená ceruzkou a my sme ju prešli prstom a prelínali. Na druhej strane každý z nás má schopnosť a povinnosť ustanoviť bohov limity . Isté je, že veľakrát nevieme, či boli vo vzťahu prekročené hranice rešpektu alebo nie.Hranice nás chránia pred neúctou
Je nevyhnutné ujasniť si, čo sme ochotní tolerovať a čo nie vo vzťahu či už medzi priateľmi, známymi, kolegami v práci alebo rodinou. Dajme námahu a skúsme počúvať signály nášho tela, keď niekto prekročí hranicu.
Keď nás nerešpektujú, naše veľmi múdre telo nás vždy varuje . Počúvať to a uvedomovať si to je našou novou úlohou.
V medziľudských vzťahoch nikto nie je nadradený ostatným. Všetci sme iní a hráme rôzne úlohy, ale nikto nie je ľudsky nadradený. Ak teda dovolíme, aby nám niekto ublížil alebo ublížil nemali by sme si myslieť, že nadradenosť je platný dôvod .
Čo neexistuje, nemôže byť dôvod. Okrem toho skutočnosť, že existuje, nevyhnutne neznamená, že existuje.
Inak by všetci nadriadení ľudia mali právo nám ubližovať a ubližovať nám. Ak nikto nie je nadradený ostatným možno by sme si mali položiť otázku, koľko cukríky dávame osobe alebo ľuďom, ktorí nám ublížili . Moc, ktorá nemá dôvod existovať.
Nakoniec dávame ľuďom moc ublížiť nám a spôsobiť, že sa cítime zle. Ako? Neúctu od nich prijímame ako normálnu a dávame im ju. Pustím ťa do svojho hradu a môžeš si s ním robiť čo chceš.
Ak si nestanovíme hranice, dávame druhej osobe povolenie ublížiť nám
Existuje mnoho spôsobov, ktorými dovoľujeme druhým, aby po nás šliapali a vysielali signály, ktoré ich k tomu vyzývajú . Vezmime si príklad: niekto nás znepríjemní nepríjemným komentárom o nás. Namiesto toho, aby sme im to oznámili, mlčíme a ukladáme rozhorčenie do kúta našej pamäte. Premeníme nedostatok rešpektu tejto osoby na jed.
Prijímanie ak chceš, môžeš ma nerešpektovať, dám ti to .
Namiesto toho si môžeme položiť otázku: cítime sa vďaka tomu sami zo seba dobre? Naozaj nám stíšenie tela a slov pomáha zlepšiť naše vzťahy?
Mnohokrát sa usmejeme alebo natiahneme závoj ľútosti, aby sme sa vyhli úprimnosti a dodržiavaniu našich limitov a umožnili ostatným, aby ich videli. Nič sa nestane, ak to naozaj urobíme je to často otázka prežitie .
Inokedy zostaneme ticho preto, že sa cítime vinní za to, že sme asertívni. O tejto oblasti vieme tak málo často je náš odkaz cenzúry voči pozorovanému postoju nejasný . Nič sa nedeje, dôležité je cvičiť.
Neklamme samých seba, nezaslúžime si, aby nás ostatní nerešpektovali
Aj keď v určitých časoch je zmierenie sa s nedostatkom rešpektu otázkou prežitia, neznamená to, že to tak vždy je. Ak nás niekto často nerešpektuje mali by sme si položiť otázku, či to prijímame preto, aby sme prežili, alebo preto, že si nedokážeme stanoviť hranice a dostatočne si samých seba nevážime .
Nezaslúžime si, aby nás ostatní bezdôvodne nerešpektovali. Takže milí čitatelia, položte si otázku, či sa naozaj oplatí znášať bolesť a s úsmevom zmeniť tému, alebo je lepšie poukázať na to, že prekročili hranicu. Môžete urobiť veľa pre to, aby ste obnovili svoje hranice a poukázali na to, keď sú porušené.
Bezpochyby je to veľká výzva a vyžaduje si určité úsilie, najmä keď nie ste zvyknutí presadzovať sa. Musí sa to však urobiť. A .
Opäť je to otázka sebalásky. Výzva nájsť šťastie v spoločnosti falošného zdania. Tak dané
