Osoba, ktorá má prebytočnú empatiu, je ako anténa s dlhým dosahom, ktorá absorbuje a prehltne každú emóciu, ktorá vibruje v jeho okolí. Ďaleko od zvládnutia takéhoto preťaženia sa nakoniec stratí v potrebách druhých, otrávi sa nadmerným súcitom až do bodu viny za bolesť, ktorú iní zažívajú. Málo utrpenie môžu byť rovnako vyčerpávajúce ako tie, ktoré sú spôsobené nadmernou empatiou.
Je možné, že vnímanie týchto situácií ako klinického problému môže prekvapiť nejedného človeka. Možno preháňame, keď označíme (zrejme) normálne správanie za patologické? Očividne nie a všetko má svoje vysvetlenie . Se to isté Diagnostická a štatistická príručka duševných porúch (DSM-V) to zo zjavného dôvodu označuje za črtu porúch osobnosti .
Schopnosť vžiť sa do kože iných ľudí je jednou z najdôležitejších funkcií inteligencie. Dokazuje zrelosť človeka
-A. Cury-
Akékoľvek správanie, ktoré bráni nášmu vzťahu a spôsobuje nám bolesť a neschopnosť viesť normálny život, si vyžaduje diagnózu a terapeutickú stratégiu schopnú situáciu vyriešiť. Ľudia, ktorí trpia nadmernou empatiou alebo hyperempatiou a ktorí vykazujú pretrvávajúci vzor malátnosti a neschopnosti na sociálnej, osobnej a pracovnej úrovni môže spadať do kategórie predmetov s a porucha osobnosti .
To všetko nás vedie k pochopeniu, že byť veľmi citlivý a trpieť syndrómom hyperempatie nie sú synonymá. Napríklad v zaujímavej knihe Women that love psychopaths: Inside the Relationship of Inevitable Harm with Psychopaths Sociopaths and Narcissists od Sandry L. Brown je aspekt, ktorý nemôže nikoho nechať ľahostajným. Cez prácu tohto psychiatra to bolo možné vidieť sú ženy, ktoré dokážu pochopiť psychopatické správanie svojich partnerov a dokonca ho aj ospravedlniť .
Ich prebytok empatie ich robí úplne neschopnými jasne vidieť vražedného predátora alebo trýzniteľa, pred ktorým sa ocitli. . Ich dôvtip pri ospravedlnení násilných činov ich manžela je neuveriteľne sofistikovaný. Fakt, ktorý jasne dokazuje, že hyperempatia je téma, o ktorej sa veľa nehovorí, no treba ju zvážiť.
Empatia a nadmerná empatia: hranica medzi rovnováhou a blahobytom
Možno si veľa ľudí myslí, že empatia je užitočná a žiaduca pozitívna schopnosť... Čo by bolo zlé na tom, mať veľa empatie? Ako vždy v živote, excesy nie sú pozitívne a ideálom je vždy rovnováha . To isté sa deje s touto dimenziou, v ktorej nikdy nesmieme zabúdať na to, aby sme rozlišovali svoje vlastné ja od ja ostatných. Inými slovami, mali by sme pridať k slávnej fráze Empatia je schopnosť vžiť sa do kože tých, ktorí sú pred nami, bez toho, aby sme zabudli, že sme sami sebou.
Je tiež dôležité pamätať na to, akú empatiu môžeme zažiť, ktorá je zdravá a ktorá nás môže priviesť na hranicu, kde nevyhnutne vzniká nepohodlie.
- Zjavné zhoršenie vlastnej identity a sociálnych zručností.
- Je bežné, že sa objavia ďalšie poruchy, pri ktorých je prítomné nutkanie alebo psychotizmus.
- Je obvyklé, že osoba zažíva veľa zmien nálady a môže sa pohybovať od najhlbšej depresie až po histriónske alebo nadmerné šťastie.
- Sú to veľmi závislí pacienti. Chcú vyriešiť všetky problémy iných, aby posilnili sebaobraz, ktorý chcú premietnuť ako platní a potrební ľudia. Potrebujú neustálu interakciu a potvrdzujú sa tým, že sami robia láskavosti alebo ich dokonca propagujú. Ak sa niekto snaží stanoviť limity, cíti sa zranený, odmietnutý a veľmi nešťastný.
- Je tiež bežné, že ľudia s hyperempatiou sú rozhodne príliš ochranári a ohrozujú autonómiu iných.
- Nadmerná empatia ich vedie k tomu, že majú vážne problémy s produktivitou vo svojej práci. Cítia sa diskriminovaní, nikto nerozumie ich altruizmu, ich potrebe podporovať a pomáhať...
- V neposlednom rade často vidíme pacientov, ktorí prechádzajú od prílišnej empatie k nevôli . Bolo toľko sklamaní, že sa nakoniec izolovali stratení vo svojich pocitoch hnevu a hnevu sklamanie .
Aký je človek, ktorý trpí nadmernou empatiou alebo hyperempatiou?
Opísanie osoby trpiacej syndrómom hyperempatie alebo nadmernej empatie nám pomôže vo viacerých smeroch. Po prvé v rozlíšení jednoduchej emocionálnej citlivosti a patologickej hypersenzitivity. Tiež uvidíme, že DSM-V identifikuje nasledovné správania ako typické pre tých, ktorí trpia touto poruchou:
Čo môžeme robiť, ak trpíme nadmernou empatiou?
V tomto bode sa mnohí z nás pravdepodobne pýtajú prečo . Aké sú príčiny, ktoré vedú človeka k tomu, že pri ovplyvňovaní emóciami iných ľudí prežíva toľko utrpenia? V posledných rokoch sme v tejto problematike urobili veľký pokrok a v skutočnosti chápeme genetické a neurochemické základy, ktoré môžu podporiť tento stav.
Takzvané poruchy spektra empatie nám poskytujú veľa informácií v porovnaní s realitami ako napr Aspergerov syndróm syndróm hyperempatie alebo hraničná porucha osobnosti. Je to určite zaujímavá téma, ktorá v najbližších rokoch prinesie skvelé odpovede a lepšie terapeutické prístupy.
Na druhej strane Na otázku, čo by sme mali robiť, ak trpíme nadmernou empatiou, odpoveď nemôže byť jednoduchšia: požiadať o odbornú pomoc . Či už sa nachádzame v tom najpatologickejšom extréme alebo jednoducho trpíme precitlivenosťou, vždy je vhodné naučiť sa niektoré techniky na stanovenie hraníc, väčšiu sebakontrolu nad našimi myšlienkami, pestovanie svojich potrieb a ráznejšie definovanie svojej identity a sebaúcty.
Nemôžeme zabúdať, že nadmerná empatia nielen vytvára nepohodlie, ale oddeľuje nás od nás samých a od sveta samotného. V takomto kontexte pretrvávajúcej prázdnoty a trápenia sa nám neoplatí ukotviť . Poďme ďalej…
Populárne Príspevky
