Hovoria, že ticho je umenie, ktoré poháňa múdrosť, a preto často neexistuje iný liek, ako uchýliť sa k tichu ako odpoveď, aby sme sa vyhli nadbytočným rozhovorom a faktom. Zhlboka dýchať a mlčať je niekedy najlepším riešením .
Je zvláštne, že psychológovia a psychoterapeuti, ktorí s pacientom dlhodobo pracujú, považujú jeho mlčanie za významný pokrok v procese liečenia. Mohlo by sa to zdať protirečivé vzhľadom na to, že terapia je postavená na silnej výmene slov. Dialóg pôsobí ako sprostredkovateľ, pôsobí ako energia, ktorá konfrontuje, potápa, prebúdza a prestavuje.
Ticho je skutočný priateľ, ktorý nikdy nezradí.
Konfucius
Avšak The ticho náhly signál človeka, ktorý okamžite stíchne a zhlboka sa nadýchne, je niekedy rozhodujúcim signálom . Človek si plne uvedomí svoje emócie a uvedomí si niečo, čo dovtedy nevnímal. Dokáže sa sústrediť na rovnováhu medzi myšlienkami a emóciami a odloží minulosť, aby ju naozaj urobil
Ticho niekedy pôsobí ako prebudenie vedomia a to je výnimočná vec. Slúži nielen na lepšie zvládnutie konverzácií alebo určitých situácií, ale je to aj kanál, pomocou ktorého sa môžete spojiť so sebou samým na chvíľu prestať robiť a jednoducho byť.
Je to téma charakteristická zaujímavými nuansami a kurióznymi aspektmi, ktoré sa môžu ukázať ako veľmi užitočné v každodennom živote. Pozývame vás, aby ste sa hlbšie ponorili do mnohých aspektov ticha a umenia mlčať.
Duševný hluk je hluk, ktorý nás obklopuje a zožiera
Žijeme v kultúre hluku. Nehovoríme o tlaku okolitých zvukov, pretrvávajúcom hluku dopravy, neustálom hukotu tovární či ozvenách nikdy nespiacich veľkých miest. Hovoríme o duševnom hluku, o tom chaose protichodných emócií . Mentálna kakofónia, ktorá nám nielen bráni počúvať tých, ktorí sú pred nami, ale často nám bráni počúvať samých seba.
Sme ovplyvnení žánrom komunikácie, v ktorom víťazí nadšený hlas, ktorý kričí a nikdy nemlčí. Počúvame to u našich politikov na mnohých pracovných stretnutiach, kde každý, kto mlčí, je okamžite označený za nerozhodného človeka bez charizmy. V tomto zmysle esejista a novinár George Michelsen Foy vykonal štúdiu, aby ukázal ako v západnej kultúre sa na osobu, ktorá chvíľu mlčí, kým odpovie, pozerá s nedôverou alebo podozrievaním .
Konverzácie sa často spoliehajú na frázy alebo slová, ktoré neprechádzajú primeraným mentálnym alebo emocionálnym filtrom. Zabúdame, že schopnosť ovládať jazyk je súčasťou umenia inteligencie, kde ticho je často nevyhnutnou prechodnou fázou.
Zastavme sa aspoň na chvíľu, aby sme našli seba. Musíte sa zastaviť, aby ste videli a počuli druhú osobu. Takže nie je nič zlé na tom, nadýchať sa čerstvého vzduchu a mlčať uprostred jedného rozhovor . Možno to, čo povieme po tejto pauze, by mohlo byť riešením problému alebo kľúčom k obnove vzťahu.
RMlčať a odpovedať tichom môže byť trest
George Bernard Shaw povedal, že mlčanie je najdokonalejším prejavom pohŕdania. Ako musíme venovať veľkú pozornosť tomu, ako ticho používame, ako ho aplikujeme na základe kontextu a komu ho oslovujeme . Doteraz sme objasňovali, že ticho je dokonalým nástrojom na zvládanie emócií, aby ste sa sústredili na tu a teraz a mohli reagovať alebo konať sebavedomejšie.
Kto nevie mlčať, nevie rozprávať.
trúfam si
Na túto tému nám vo svojej knihe hovorí španielsky podnikateľ, výskumník a filozof Luis Castellanos Veda o pozitívnom jazyku . Ticho je jedno prestávka pre nás samých . Mlčať je potrebné napríklad vtedy, keď sa vraciame z práce a chystáme sa vstúpiť do domu. Niečo také jednoduché, ako je zhlboka sa nadýchnuť a zostať na pár sekúnd ticho, môže odstrániť tlak a úzkosť tohto kontextu, ktorý by sme nemali premietať do domova.
Jedna vec, ktorú stojí za to mať na pamäti, je, že ticho často zvyšuje kvalitu našich osobných vzťahov. Slová vzdelávajú, slová liečia a slová nám vždy pomáhajú vytvárať korene a upevňovať nové väzby prostredníctvom pozitívneho, empatického a blízkeho jazyka.
Preto nám to musí byť jasné mlčanie nie je pre žiadne dieťa pozitívnym trestom že akúkoľvek zlú neplechu alebo chybu nemožno vyriešiť tým, že mu odmietnete slovo alebo ho prinútite byť sám vo svojej izbe. Tieto tresty nerobia nič iné, len podnecujú hnev. V týchto prípadoch je komunikácia nevyhnutná, aby sa zmenilo problematické správanie, rozpoznali chyby a pomohli dieťaťu zlepšiť sa.
Využime teda ticho. Premeňme ho na náš palác pokoja, kde môžeme znovu objaviť samých seba kde zharmonizovať emócie, kde upokojiť myseľ a nájsť najlepšiu odpoveď, najkrajšie slovo, ktoré treba povedať v správny čas.
