Emocionálne opustenie: znaky v páre

Emocionálna opustenosť v páre často zostáva nepovšimnutá pretože sa skrýva za každodenný život a každodenné záväzky. Forma odcudzenia je normálna, najmä ak vzťah trvá roky, no keď sa jeden člen páru prestane starať o druhého, problém sa stáva vážnejším.

Všetci vieme, že nadšenie zo zamilovanosti je prchavé a že neskôr prichádzajú pokojnejšie chvíle, v ktorých je logické ocitnúť sa v nezhode. Nehovoríme, že jedna osoba by mala prevziať zodpovednosť za druhú, ale emocionálna opustenosť v páre je iná vec. Znamená to, že vzťah sa stal pre jedného z nich zdrojom utrpenia.

Neopúšťajte svoju loď na mori šťastia, veslovajte ďalej, ale veslovajte bez hanby a neprestávajte myslieť.

-Augusto Platen Hallermunde-

V prípade citovej opustenosti v páre vzťah je na pokraji vstupu do intenzívnej starostlivosti. Nič nemôže nahradiť emocionálne potešenie, ktoré pochádza z toho, že je pre druhého dôležitý. Ale ako vieme, či je náš vzťah v tomto bode?

Emocionálna opustenosť v páre

Najprv si musíme ujasniť, čo znamená emocionálna opustenosť v páre. Toto opustenie sa formuje vtedy, keď jeden člen nie je emocionálne dostupný druhému.

Tento aspekt sa prejavuje ľahostajnosťou a nedostatok empatie . Inými slovami, chýbajú prejavy náklonnosti voči partnerovi a tiež záujem či predispozícia porozumieť jeho realite. To posledné zahŕňa jeho pocity, jeho problémy, jeho úspechy atď.

Aby sa to dalo nazvať emocionálnym opustením, musí k nemu dôjsť počas relatívne dlhého časového obdobia. Niekedy partner vo vzťahu chýba v dôsledku nejakých ťažkostí alebo konkrétnej situácie. V týchto prípadoch stačí situáciu prekonať alebo začať dialóg, aby sa už neopakovala.

V prípade emocionálneho opustenia páru sa fyzická a/alebo emocionálna absencia toho druhého stáva chronickou. To môže byť pre druhú osobu zničujúce najmä preto, že veľmi často kto zanedbáva svojho partnera odmieta povedať, čo robí.

Známky opustenia

Existuje niekoľko znakov, ktoré naznačujú emocionálnu opustenosť v páre. Väčšinou nie sú príliš nápadné. Ide skôr o postoje, ktoré, ak sú príležitostné, prejdú bez zanechania akýchkoľvek známok, ale ktoré, ak sa časom opakujú, predstavujú bolestivá realita .

Hovorí len o tom a o tom a len tak mimochodom.Nesedí a neklebetí, aj keď to partner chce.

• Keď sa pár stretne s inými ľuďmi, ignorujú svojho partnera, aby sa venovali rozhovorom s ostatnými.

Jeden nereaguje na prejavy náklonnosti druhéhoalebo to robí s jasným nezáujmom.

• Vie veľmi málo o živote toho druhého napriek tomu, že prejavuje záujem dostávať o ňom informácie.

Partner má pocit, že nemôže počítať s tým druhým, ak má ťažkosti.Keď sa s ním druhá osoba o tom rozpráva, neprejavuje žiadny záujem a ani sa nezdá, že by sa podieľal na partnerových nápadoch, návrhoch alebo prejavoch náklonnosti.

• Partner sa cíti hlboko sám

Stratený prípad?

Na rozdiel od toho, čo si možno myslíte Emocionálna opustenosť nie je vždy príznakom nedostatku lásky. Nie je nevyhnutne pravda, že je to kvôli prítomnosti tretej osoby alebo vzťahu, ktorý je teraz na konci radu. V mnohých prípadoch vstupujú do hry psychologické faktory, ktoré ovplyvňujú situáciu.

Mnoho ľudí nemá psychologické zdroje potrebné na vybudovanie skutočného zväzku intimity vo dvojici. V skutočnosti, čím viac im na niekom záleží, tým rýchlejšie budú stavať bariéry a snažiť sa izolovať.

Robia to ako obranný mechanizmus pretože ich minulosť skrýva traumy, ktoré nikdy neboli spracované alebo prevláda silný nedostatok sebaúcty. Sú presvedčení, že budú zranení alebo opustení, a preto ich opúšťajú ako prvé.

Môže sa tiež stať, že opustenie je formou pomsty za ťažkosti minulosti, ktorá nebola medzi nimi úplne vyriešená. Alebo jednoducho povinnosti sú také dusivé alebo pracovný život taký frustrujúci, že pre svojho partnera nemôžete nájsť priestor, pretože sa cítite unavení alebo máte nedostatok emocionálnych zdrojov.

Ak sa v páre ocitnete v situácii citovej opustenosti, dôležité je nerobiť unáhlené závery. Snažte sa objektívne zhodnotiť dianie a s láskou a bez predsudkov upozornite partnera na situáciu.