Dnes vieme, že nikotín je návykový. Ale tento aspekt bol dlho úplne ignorovaný. Jeho miera závislosti je porovnateľná so závislosťou od tvrdých drog, akými sú kokaín alebo amfetamíny. The účinky nikotínu sú veľmi silné na mozog.
Útok na mozgové bunky a prostredníctvom zložitých mechanizmov mení tzv systém odmeňovania . To znamená, že podporuje pocit potešenia, na ktorom sa mozog začína stávať závislým. Prichádza bod, kedy telo túži po tejto látke alebo chémia mozgu zažije nepríjemný pocit.
Fajčiari musia nájsť silu a odhodlanie prestať fajčiť. Je to ťažká voľba a zahŕňa dlhý, ale nie nemožný detoxikačný proces . V tomto článku nájdete všetky informácie týkajúce sa účinkov nikotínu, nebezpečnej látky, ktorá drží milióny ľudí na celom svete pripútané k fajčeniu.
Starajte sa o svoje telo. Je to jediné miesto, kde musíte žiť.
Jim Rohn
Účinky nikotínu na mozog
Keď človek konzumuje nikotín, aktivujú sa cholinergné receptory prítomné v mozgu. Tie spôsobujú uvoľňovanie dopamínu, neurotransmiteru spojeného s pocitmi motivácie a potešenia. Skrátka fajčenie vyvoláva pocit pohody chemicky motivovaný mozgom.
Telo transportuje nikotín veľmi rýchlo do mozgu. Odhaduje sa, že príchod z pľúc a cez krvný obeh trvá 10-15 sekúnd . Štúdie ukazujú, že akákoľvek látka, ktorá sa fajčí, je potenciálne účinnejšia, pretože rýchlo vyvoláva pocity pohody.
Mozog má svoj vlastný nikotín, ktorým je acetylcholín. Ale má aj svoj vlastný marihuana morfín heroín atď. To znamená, že mozog dokáže replikovať účinok týchto látok bez toho, aby ich musel konzumovať. To isté sa stane, keď máte radostné zážitky, ako je dosiahnutie požadovaného výsledku, smiech, prekonanie rekordu atď. Ale ak sú tieto látky aktivované umelo pomocou chemickej stimulácie, formuje sa strašidlo závislosti.
Závislosť na nikotíne
Pri konzumácii nikotínu alebo podobnej drogy sa mozog rýchlo dostane do stavu pohody . Ak sa to stáva často, orgán je čoraz menej schopný vytvárať pocity potešenia, ktoré nesúvisia s konzumáciou látky. Inými slovami, je ťažšie získať to isté spokojnosť prírodnými prostriedkami.
Paralelne s tým dochádza k reakcii, ktorá spočíva v tom, že mozog často začína túžiť po tomto stave pohody. Nie je to len potreba cítiť zadosťučinenie, ale veľmi nepríjemná nespokojnosť. Stav nepokoja, nervozity a úzkosti, ktorý vedie k opätovnému hľadaniu konzumácie nikotínu.
Toto sa nestane, keď mozog prirodzene dostane potešenie. Okrem toho v priebehu času už nedochádza k uspokojeniu z priameho stimulu fajčenia. Mozog je podmienený, a preto tento pocit pohody predvída a vyžaduje si ho . To vedie k zaužívanej a bohužiaľ nezastaviteľnej spotrebe.
Škodlivé účinky konzumácie nikotínu
Výroba cigarety je v rukách veľkých nadnárodných spoločností, ktoré sa nedržali v štúdiu spotrebiteľského správania a propagácie závislosti. Regulujú množstvo nikotínu v každej cigarete, aby udržali vysokú úroveň návykovosti.
Balenia po 20 kusov sa predávajú, pretože veda zistila, že by spôsobil väčší počet cigariet denne . Všetko je starostlivo naplánované.
Účinky nikotínu sú veľmi silné. Napríklad urýchľuje starnutie mozgu, takže dochádza k zníženiu schopnosti riešiť problémy, rozhodovať sa, učiť sa a kontrolovať impulzy. Táto látka znižuje orbitofrontálny kortex mozog . Konzumácia cigariet je priamo spojená s oslabením tejto oblasti. Okrem toho sa fajčiar potenciálne stáva zraniteľnejším voči získaniu nových závislostí.
Prestať fajčiť nie je jednoduché zo všetkých dôvodov, ktoré sme videli v tomto článku. Na dosiahnutie tohto cieľa je potrebná nielen pevná vôľa, ale aj a stratégie efektívne . Je lepšie opustiť tento zlozvyk okamžite a nie postupne. Zároveň vám odporúčame vytvoriť si systém stimulov a posilnení, ktoré vám pomôžu udržať abstinenciu.
