Niektoré štúdie ukázali, že slová spôsobujú rôzne reakcie v mozgu . Tie deštruktívne napríklad zvyšujú produkciu stresového hormónu. Tie povznášajúce naopak vedú k väčšiemu vylučovaniu hormónov dobrej nálady.
Často opakujeme frázy ako Slová si ich odnesú alebo Sú to len slová vo svetle vývoja v teórii jazyka, ktorý nastal v 20. storočí. Dnes to vieme slová sú skutočnými komunikačnými prostriedkami a ľudia sú chodiacimi rečníkmi.
Všetci sme stvorení zo slov, ktoré nie sú ničím iným ako zhmotnením myšlienok. A myšlienky zhmotňujú kultúru. Vzťahujeme sa k sebe, k druhým a k životnému prostrediu kultúry myšlienky a slová. Z tohto dôvodu sú súčasťou podstaty ľudskej bytosti s pomerne významným vplyvom.
Jediné slovo môže ovplyvniť gény, ktoré regulujú fyzický a emocionálny stres.
-Andrew Newberg-
Vietor nám berie len slová, ktoré sa nás netýkajú. Určite sa rátajú tie, ktoré sa týkajú nás alebo našich scenárov. Neodlietajú, zostávajú tam a formujú nás pocity a naše emócie podľa nášho svedomia. Môžeme povedať, že verbálne prejavy sú rovnako dôležité ako fakty.
Jazyk a jeho vplyv na mozog
Platí to jeden z najzaujímavejších predpokladov v neurovede každé slovo vyvoláva rôzne reakcie mozog . Pozitívne a negatívne ústne prejavy spúšťajú kvantifikovateľné zmeny . Jednou z najúplnejších štúdií v tomto smere je tá, ktorú vykonali psychiatri Mark Waldman a Andrew Newberg, autori knihy Slová môžu zmeniť váš mozog .
Kniha demonštruje niekoľko zvedavých mozgových reakcií vyvolaných slovami áno a nie. Keď veta začína slovom nie, mozog začne vylučovať viac kortizolu stresový hormón. Na druhej strane, ak veta začína áno, dochádza k väčšej produkcii dopamínu, hormónu dobrej nálady.
Na rovnakej vlnovej dĺžke štúdia uskutočnená Univerzitou Friedricha Schillera preukázala, že láskavé a pozitívne prejavy aktivujú dorzálny prefrontálny kortex mozgu, oblasť spojenú so sebaúctou a emocionálnymi rozhodnutiami.
Pozitívne a negatívne slová
Negatívnymi slovami nazývame tie, ktoré vyjadrujú násilné alebo agresívne posolstvo a ktoré sú tak či onak deštruktívne. Zjavne majú oveľa silnejší a trvalejší vplyv ako pozitívne prejavy.
Len si myslím, že čítaním zoznamu negatívnych slov úrovne úzkosť zvýšiť . Smrť je toho príkladomchoroba smútok bolesť biedaatď.
Niektoré štúdie tvrdia, že účinok negatívneho slova nie je rovnaký ako účinok pozitívneho slova. Tento aspekt je obzvlášť zdôraznený, keď je predmetný negatívny výraz výslovne určený osobe a jej vlastnostiam. Na oslabenie účinku negatívneho slova potrebujete aspoň päť pozitívnych slov . Ospravedlnenie nestačí. Musíme sa určite zlepšiť.
Zaujímavé javy boli pozorované aj na pracovisku. Bolo preukázané napr ak zamestnanec často dostáva slová uznania a uznania za vykonanú prácu, má tendenciu byť čoraz viac pripútaný k svojej pracovnej činnosti a vedie k väčšej spolupráci a produktivite.
Venujte pozornosť tomu, čo hovoríte
Človek dokáže povedať priemerne 70 000 slov denne. Keďže ide o taký častý a každodenný čin, nemôžeme podceňovať jeho hodnotu. Koniec koncov, ako sme povedali, slová sú našou podstatou a tvoria základ našich vzťahov. Správne používanie slov má veľký potenciál zlepšiť alebo zhoršiť náš život.
Je preto veľmi dôležité venovať pozornosť spôsobu, akým jazyk používame. Najmä v situáciách napätia, konfliktov alebo nepohody. V týchto prípadoch musíme dávať pozor nielen na to, čo hovoríme iným, ale aj na to, čo hovoríme sami sebe. Niekedy jednoducho potrebujeme chvíľu ticha, aby sme našli tie správne výrazy, aby sme lepšie vyjadrili, čo si myslíme alebo cítime.
Potenciál slov je skutočne obrovský. Kolumbijský psychiater Carlos Cuéllar navrhuje začať a ukončiť svoj deň tým, že budete vďační za to, že ste nažive. Toto jednoduché gesto stačí na výrazné zlepšenie nášho fyzického a duševného zdravia. Premeňme svoj jazyk na spojenca pre naše osobné blaho a nie na pascu.
