Oblasť psychológie sa stáva čoraz populárnejšou, pretože ľudia sa čoraz viac zaujímajú o svoje duševné zdravie a problémy, ktoré si spôsobujú každý deň. Táto zdravoveda sa zaoberá niekoľkými oblasťami, ktoré sa tak či onak dotýkajú všetkých jedincov.
Toto by mohla byť pracovná oblasť marketingu medziľudských vzťahov a lásky pozdraviť fyzické, emocionálne alebo duševné. Psychológia je prítomná v našich životoch a interaguje so všetkým okolo nás ; z tohto dôvodu nás to každým dňom viac zaujíma a uvedomujeme si to.
Knihy o psychológii sa stali referenčným bodom na konzultáciu a nie sú užitočné len v profesionálnej oblasti: samotní autori ich píšu, pričom myslia priamo na každého človeka, ktorý si želá lepšie porozumieť ľudskému správaniu a samozrejme aj seba.
Dnes vám chceme povedať, akých je 5 najvplyvnejších kníh o psychológii.
1 – Pomalé a rýchle myšlienky
Daniel Kahneman dostal za prácu na tejto knihe Nobelovu cenu. Ako prvý psychológ dostal v roku 2002 Nobelovu cenu za ekonómiu. Je považovaný za jedného z najvplyvnejších autorov aktuálnej publicistiky.
Vo svojej knihe Pomalé a rýchle myšlienky Kahneman nám ukazuje špičkovú prácu v psychológii týkajúcu sa racionálneho modelu, prostredníctvom ktorého sa rozhodujeme najmä o ekonomike. Jednoduchým jazykom a mnohými príkladmi mohol spisovateľ zanechať stopy v rôznych oblastiach: politickej ekonómii a medicíne, a to úplne psychológia .
V tomto veľkom medzinárodnom úspechu je revolučný pohľad na to, ako sa náš mozog rozhoduje. Sú nám prezentované dva porovnávacie systémy, aby nám ukázali, ako sa vytvárajú čisté modely myslenia: jeden z nich je intuitívne a emocionálny druhý je pomalší a je racionálny a logický.
Zameriavame sa na to, čo vieme, a ignorujeme to, čo nevieme, čo nás vedie k tomu, že príliš dôverujeme našim presvedčeniam.
2 – Emocionálna inteligencia
Táto kniha je jednou z najpopulárnejších, pretože predstavila koncept emocionálneho poznania širokej verejnosti. Jej autor Daniel Golemanovi sa pomocou jazyka zrozumiteľného pre nešpecializované publikum podarilo vysvetliť účinok emócie o našom živote a naučiť nás, že správny vzťah s nimi predstavuje inteligenciu určitého typu.
Inteligencia, o ktorej hovorí Goleman vo svojom texte, je živená nástrojmi na získanie väčšej stability, väčšej harmónie a šťastia v našich životoch. Preto je takéto čítanie skutočne potrebné pre nás všetkých.
Ak neovládate svoje emocionálne schopnosti, ak nemáte sebauvedomenie, ak nie ste schopní ovládať svoje stresujúce emócie, ak nie ste empatickí a neviete, ako udržiavať emocionálne vzťahy, potom bez ohľadu na to, akí ste inteligentní, ďaleko sa nedostanete.
3 – Umenie milovať
Umenie milovať láska z čoho tento akt pozostáva a ako sa ho môžete naučiť. Autor Erich Fromm hĺbkovo analyzuje náš vzťah na emocionálnej a sexuálnej úrovni, pričom rúca populárne a mylné mýty, ktorým väčšina spoločnosti slepo verí.
Pre tohto nemeckého filozofa je milovať ako umenie a ako také si vyžaduje určitú dávku obetavosti a vedomostí, aby sa dali do praxe a mali z toho úžitok. Verí, že spoločnosť nás vedie k presvedčeniu, že láska je mechanická a prchavá a mala by byť úplne spontánna a nevyžaduje si žiadne úsilie ani pozornosť.
Ak sa chcete naučiť milovať, musíte postupovať tak, ako keby ste sa chceli naučiť akékoľvek iné umenie, ako je hudba, maľovanie, tesárstvo, medicína alebo inžinierske umenie.
4 – Kto presunul môj syr?
Táto kniha od Spencera Johnsona obsahuje odvtedy veľmi dôležité slová pre nás všetkých učí nás, že všetko sa mení a že veci, ktoré sme považovali za samozrejmé a nemenné, sa môžu stať zastaranými a už nám neslúžia.
Johnson rozpráva príbeh metafory použiť syr na vyjadrenie akéhokoľvek cieľa, ktorý by sme chceli dosiahnuť: peniaze, šťastie, úspech, lásku atď. Na druhej strane labyrintom sú situácie nášho skutočného sveta: prekážky, protivenstvá, okolnosti bez riešenia, neznáme alebo nebezpečné miesta.
Rýchle spozorovanie malých zmien vám pomôže prispôsobiť sa väčším zmenám, ktoré prídu v budúcnosti.
5 – Hľadanie zmyslu života
Text Viktora Frankla vychádza z jeho životných skúseností a vznikol po jeho krutom väznení v nacistickom koncentračnom tábore počas 2. svetovej vojny. Psychiater ako príklad používa svoju vlastnú skúšku a skúšku ľudí, s ktorými to peklo prežil.
Ukazuje nám ako Túžba žiť a napredovať v takejto extrémnej a zúfalej situácii sú prvky, ktoré dávajú nádej . Hovorí nám o tom, aké dôležité je dať svojmu životu zmysel a nájsť pohnútky, ktoré má každý v sebe a ktoré nám umožňujú byť šťastnými napriek ťažkostiam, aj tak hrozným, akými sú autorkine skúsenosti.
V tomto svete nie je nič, čo by nám dávalo schopnosť prekonať vonkajšie ťažkosti a vnútorné limity, ako je vedomie, že máme v živote nejakú úlohu.
