Stratil som čuch a chuť. Mám kašeľ a dokonca sa mi zdá, že sa zadýcham. Tieto príznaky spojené s COVID-19 začína pociťovať určitý počet ľudí aj bez toho, aby sa nakazili. Nebudú mať pozitívny žiadny test, pretože v skutočnosti trpia psychologickým efektom, ktorý vyplýva zo súčasného kontextu: somatizácia koronavírusu.
Psychosomatické poruchy sa vyskytujú častejšie, ako si myslíme a vzhľadom na súčasné okolnosti už nie sú v poslednej dobe časté. Dôvod? V kontexte, v ktorom dominuje neustály strach, že sa nakazím neistotou a psychickým trápením z toho, čo sa stane alebo ak ochoriem, určite ma hospitalizujú, dochádza k takému nahromadeniu emócií, ktoré skôr či neskôr povedie k objaveniu sa fyzických symptómov.
Somatizácia je ako hypochondria . Somatizácia nie je vymýšľanie toho, čo neexistuje, nie je to ani predstavivosť a ešte menej to neznamená, že strácate rozum. Tento stav je opísaný v DSM-V ( Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch ) a je to realita, ktorú všetci rodinní lekári vidia každý deň.
Migrény bolesti kĺbov únava problémy s trávením tachykardia nevoľnosť… To všetko klinická realita je veľmi častá . Pacienti ňou trpia, ale spúšťacími faktormi sú naše emócie a traumy, úzkosť, neustála frustrácia... V kontexte pandémie je výskyt somatizácie nielen normálny, ale dokonca žiaduci.
Somatizácia koronavírusu: ďalší efekt pandémie
Obraz je takmer vždy rovnaký. Človek začne kašľať, pociťuje bolesti hlavy, únavu, priloží si ruku na čelo a všimne si, že má vyššiu teplotu ako zvyčajne. Najznepokojivejší aspekt je, keď sa náhle objaví pocit ťažkosti na hrudi a máte pocit, že sa vám dýcha.
V prítomnosti týchto príznakov je bežné vyhľadávať na Googli, aby ste objavili evidentnú realitu: tieto charakteristiky sa zhodujú s charakteristikami COVID-19. Teraz prišlo to najhoršie!
S najväčšou pravdepodobnosťou, ak má osoba horúčku, jej teplota je úplne normálna. Bolesť hlavy je však skutočná, rovnako ako kašeľ a neustála únava. Prečo somatizácia, ako nám vysvetľuje neurologička Suzanne O'Sullivan, odborníčka v tomto smere a autorka knihy Všetko je v tvojej hlave každý z nás je voči nej zraniteľný, keď prekročíme prah úzkosti.
Denný stres úzkosť, ktorú nevieme zvládnuť a stáva sa chronickou, emócie, ktoré sa stiahnu okolo hrdla ako uzol a nedajú nám dýchať... To všetko pôsobí ako rozbuška. To všetko prechádza z emocionálnej na fyzickú úroveň v podobe bolesti hlavy, dyspepsie, porúch dýchania, nespavosti a chronickej únavy. A nad rámec toho, čo by sme si mohli myslieť, nie je vôbec ľahké vysporiadať sa s týmito klinickými obrazmi.
V čase krízy pribúdajú somatické poruchy
Štúdia vykonaná na univerzite v Hamburgu v Nemecku Dr. Bernard Lowe preukázal v tomto smere zaujímavý bod.
Po podaní škály hodnotenia somatických symptómov PHQ-15 na 15 klinikách sa zistilo, že takmer 50 % pacientov trpelo úzkostnými poruchami. U všetkých sa prejavili psychosomatické problémy.
Vieme teda, že vzťah medzi úzkosťou a somatizáciou je evidentný. No ako nám v jednom zo svojich textov venovaných chápaniu psychosomatických chorôb vysvetľuje francúzsky lekár Gilbert Todjman, tieto choroby sa rozvíjajú predovšetkým v období krízy. Pracovné problémy smútiaceho páru...
Somatizácia koronavírusu: môžem sa nakaziť?
Psychológia jasne ukázala, že v súčasnom kontexte je nevyhnutné nezanedbávať duševné zdravie. Neustále sme vystavení lavíne informácií spojených s COVID-19.
Údaje absorbujeme pasívne . Obrázky vidíme bez mihnutia oka. Čítame bez filtrovania. Zmenilo nám to život. Sme izolovaní. A čo je najhoršie: nevieme, čo bude zajtra.
Somatizácia koronavírusu je ďalším dôsledkom pandémie a trpí ňou veľa ľudí. Tí istí, ktorí kontaktujú svojho praktického lekára, aby opísali symptómy, ktoré plne odrážajú Covid-19.
Kvôli nedostatku tampónov je veľmi pravdepodobné, že viac ako jedna osoba žije v izolácii a myslí si, že skutočne má vírus. Je však dobré objasniť jeden aspekt: somatizácia môže vyvolať bolesť a únavu, ale nie horúčku. Toto je vodítko, ktoré by nám malo pomôcť rozlíšiť, či je alebo nie je prítomná infekcia.
Skontrolujte teplotu svojich emócií
Aj keď vaše telo nebojuje s vírusovou záťažou COVID-19 myseľ bojuje s iným nepriateľom: strach . Máme právo to skúsiť, to je jasné. Je to emócia, ktorá má svoj vlastný účel, ktorým je chrániť nás pred nebezpečenstvom a udržať nás v bezpečí.
Ak sa necháme unášať tým najhlbším trápením, psychická horúčka by mohla stúpať. Negatívne myšlienky vzplanú a prevezmú našu realitu. Príde panika, príde bolesť a s ňou všetky tie príznaky somatizácie koronavírusu.
Musíme sa naučiť merať teplotu našich emócií, aby sme sa vyhli tomu, že nás dostanú na hranicu a uväznia naše telo a zdravie.
Je to každodenná úloha, ktorá si vyžaduje veľkú zodpovednosť. V prípade psychosomatických porúch Mnoho ľudí odmieta akceptovať, že fyzická bolesť má emocionálny pôvod. A v niektorých prípadoch pokračujú vo farmakologickej liečbe, ktorá nie je ani užitočná, ani užitočná.
