Archetypálna scéna viacerých generácií sa naďalej opakuje a napodobňuje. Sedačka, deka a jedna krásna V mojej hlave búrka mrakov a pocit, že to malé a mäkké útočisko je jediným miestom, kde zemetrasenia, bomby, útoky a iné emocionálne katastrofy
Studená a sladká chuť zmrzliny v porovnaní s teplom prikrývky pôsobí ako atrament na prípravu prvý slabý pokus o zmierenie so svetom. Plť na palube, ktorá identifikuje a prekalibruje všetky schémy, ktorým hrozilo nebezpečenstvo. Či už veľa alebo málo vzorov, všetky sú zásadné.
Sila chladu
Chlad je jedným z najsilnejších protizápalových a anestetík, aké poznáme. Keď máme studené nohy, akoby sme ich necítili. Keď máme svalový výron, prvá vec, ktorú odporúčajú, je priložiť ľad na zapálenú oblasť, aby sa zabránilo koncentrácii ešte väčšieho množstva krvi.
Vzdialiť sa od tohto štádia tepla je voľba, ktorá nám umožňuje spomaliť prúd neustálych myšlienok, ktoré len zväčšujú veľkosť a bolesť našej emocionálnej rany. Dostať sa z konfliktných situácií, ktoré nás zahlcujú
Ak si spomenieme na všetky slová, ktoré sme povedali a ktoré sme neskôr oľutovali, pravdepodobne si uvedomíme, že mnohé krvi horúce uprostred práve spomínanej zotrvačnosti. Je to hnev alebo smútok, ktorý nás na chvíľu zaslepí a ruší akúkoľvek formu náklonnosti z nášho spôsobu vyjadrovania.
Chlad pomáha duši zotaviť sa, ale keď je príliš veľa, bráni hojeniu rán
Ak držíme ľad na svalovom výrone príliš dlho krv prestane prúdiť a tkanivo nebude dostávať živiny, ktoré potrebuje uzdraviť . To isté sa deje s emocionálnymi ranami: chlad zmrzliny je vynikajúci na nasledujúci deň počas prvých hodín, potom je to teplý a mäkký ľudský kontakt, ktorý nám môže pomôcť zahojiť ranu.
Užitočný môže byť aj kontakt so sebou samým, hoci len pohľad do seba, tvárou v tvár tej strane, ktorú sme zo strachu príliš dlho ignorovali. Je to takto: nadmerný chlad nafúkne starosti a smútok a vytvorí modrinu. V tejto chvíli bude oveľa ťažšie ich odohnať. Z toho vyplýva dôležitosť aktívneho sociálneho kruhu, ktorý je súčasťou imunitného systému našich emócií.
náš myseľ v celej svojej nádhere a mágii to takto funguje. Má niektoré mechanizmy vhodné na použitie v obmedzenom časovom priestore – ako popieranie, keď čelíme strate milovaného človeka – ale ktoré sa obrátia proti nám, ak hrozia, že sa v nás navždy zakorenia. Rovnako ako v prípade ľadu, aj preto musí mať každý moment odpojenia od reality lehotu, aby sa krátkodobé benefity potom nešťastne nezrušili.
Použili sme metaforu popoludnia v pyžame s pohovkou a zmrzlinou, ale existuje menej priamych únikových ciest, ktoré používame na to, aby sme sa dištancovali od toho, čo nás obklopuje, ako sú dlhé osamelé prechádzky alebo podráždenosť. V skutočnosti sa nehneváme, len sa snažíme vyhnúť tomu, aby nás niekto násilne priviedol späť k skutočnosti, z ktorej chceme uniknúť.
Nemáme v úmysle vina . Pretože nevieme, čo iné máme robiť, nikto nás nenaučil nájsť si vlastný priestor a často v snahe prinútiť nás ísť bokom, iní veria, že naša túžba je v skutočnosti opačná. Z tohto dôvodu emocionálna inteligencia sídli v akútnych ľuďoch, pretože je to otázka nuancií a nevyslovených pravidiel, ktoré by sa mohli ľahko porušiť. Využite to vo svoj prospech a keď sa zmrzlina minie, vedzte, že je čas vrátiť sa do sveta, nie si dať ďalšiu.
