Keď vidíme fotky alebo príspevky od našich kontaktov na sociálnych sieťach, niekedy si myslíme, že náš život je nudný a nemá čo ponúknuť... Preto robíme všetko pre to, aby sme sa podobali na ostatných a nahrávame tisíce fotiek, aby sme ukázali naše dobrodružstvá. Sú však životy iných ľudí naozaj také úžasné, ako sa zdajú na sociálnych sieťach? Oplatí sa mať taký rušný spoločenský život?
Napríklad páry, ktoré vždy informujú svojich známych, že sa ľúbia a nedokážu bez seba žiť, sú v skutočnosti neisté a žiarlivé. Potrebujú sa predviesť
Prečo má každý lepší spoločenský život ako ja?
Príspevky šťastných zaľúbených párov, ktoré skrývajú manželské krízy, ľudí, ktorí si robia selfie kdekoľvek na svete, ktorí možno skrývajú osamelosť a nedostatok koreňov, frázy o svojpomoci alebo osobnom zlepšovaní, ktoré tvrdia, že dávajú lekciu z pedagogiky s príliš veľa výnimkami na to, aby sa z nich stali absolútne zákony.
Bohužiaľ keď naši mozog vidí takéto správy a pociťuje závisť pretože veria, že ostatní sú zábavnejší, majú úžasné životy, našli pravú lásku alebo majú jedinečné pocity. Je však všetko, čo sa blyští, naozaj zlato?
Tráviť hodiny a hodiny na sociálnych sieťach veľmi nepomáha, najmä ak je naša nálada melancholická. Zvlášť nebezpečný aspekt, ak to robíme z hľadiska porovnania s ostatnými, ktorí ich berú ako referenčné body. Ak máme pocit, že nám svet niečo dlží, čo nie je pravda, tento pocit umocníme, ak budeme mať pocit, že sa druhým naozaj darí. .
Životy iných ľudí nie sú také, ako sa javia na sociálnych sieťach
Myslíte si, že je nemožné prestať každý deň kontrolovať tie platformy, ktoré majú poskytovať novinky a aktualizácie o ľuďoch okolo vás? Podľa štúdie, ktorú uskutočnila skupina dánskych výskumníkov, nás takéto používanie Facebooku robí nešťastnými . Výskumu sa zúčastnila skupina dobrovoľníkov, ktorí na týždeň prestali kontrolovať svoj facebookový profil. Priznali, že sa cítia menej stresovaní a viac sa sústredia na prácu alebo štúdium.
Tí, ktorí sociálne siete príliš nevyužívajú alebo nemajú na týchto stránkach profil, vyťažia z dňa maximum iným spôsobom. Títo ľudia majú viac času na oddych, fyzickú aktivitu, dokončenie akýchkoľvek úloh vopred, prípravu večere alebo upratovanie domu. Akoby toho nebolo dosť, odpútanosť od sociálnych sietí prospieva komunikácia priamu interakciu s blízkymi alebo rodinou a priateľmi s ľuďmi okolo vás .
Výsledok tohto testu nám ponúka
Facebookové šťastie je maska
Táto fráza by mala byť mantrou vždy, keď sa po prečítaní úžasných správ a príspevkov na sociálnych sieťach cítime deprimovaní. Prečo hovoríme, že virtuálne šťastie nie je skutočné?
Veľmi jednoduché: pretože ide o obrázok vybraný a v mnohých prípadoch zmanipulovaný spomedzi všetkých tých, ktoré súvisia s momentom zvečneným na fotografii . Nie je to náhodne nahraná fotka, len sa to páči tomu, kto ju zverejnil, a to nás informuje o svojom vkuse a preferenciách.
Na druhej strane si myslite, že tí, ktorí v určitom momente strácajú čas fotením, sa akosi vzdávajú vychutnávania si toho momentu. Opúšťa scénu a kulisu a vžíva sa do kože diváka av tej scéne zostáva len akýsi odraz jeho života. Podľa výberu áno.
To, čo sa deje na Facebooku, Twitteri či Instagrame, má akosi ďaleko od skutočnej a autentickej reality je to skôr reklamné cvičenie alebo zadosťučinenie z toho, že sa ukazujete určitým spôsobom.
Ak váš spoločenský život nie je ako všetkých ostatných, gratulujeme! Nemusíte ukazovať tisíce fotiek zo sobotňajšieho večera, aby ste vedeli, že ste sa skvele zabavili. Len si pomyslite, že všetky tie spomienky a momenty naozaj existovali aj keď sa na sociálnych sieťach neobjavujú.
